<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)朋友們: </p><p class="ql-block">您好!</p><p class="ql-block ql-indent-1">隨著冬季的到來(lái)，氣溫逐漸降低，流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”）進(jìn)入高發(fā)期，為保障孩子們的健康，維護(hù)正常的教學(xué)秩序，我們需要家校攜手，共同做好流感的預(yù)防工作。特此致信，希望得到您的重視與配合。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">01 認(rèn)識(shí)流感，科學(xué)防范</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">流感是由甲型、乙型等流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冬季流感疾病預(yù)防</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>傳播途徑：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">主要通過(guò)飛沫傳播(如咳嗽、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫)，也可通過(guò)接觸被流感病毒污染的手部、文具、門把手、桌面等物品后，再觸摸口鼻眼等部位間接傳播，傳染性強(qiáng)、傳播速度快。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>癥狀：</b> </p><p class="ql-block ql-indent-1">發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、全身酸痛等。與普通感冒相比，流感起病急、癥狀重，可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">02 接種疫苗，構(gòu)建屏障</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">主動(dòng)接種流感疫苗，接種流感疫苗是預(yù)防流感最安全、最有效的手段。建議每年9-10月（流感流行季來(lái)臨前），在家長(zhǎng)陪同下完成流感疫苗接種，尤其是體質(zhì)較弱、有哮喘、過(guò)敏等基礎(chǔ)疾病的學(xué)生，更應(yīng)優(yōu)先接種。疫苗接種后能顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)，即使感染也可減輕癥狀。</p> <p class="ql-block"><b>個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 勤洗手，使用肥皂或洗手液徹底清洗</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 定期更換衣物和床單被套</p><p class="ql-block"><b>疫苗信息：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 建議高危人群（兒童、老年人、孕婦、慢性病患者）每年接種流感疫苗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 接種后可能出現(xiàn)輕微副作用（局部紅腫、疼痛、發(fā)熱等），通常1-2天可自行緩解。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">03 增強(qiáng)體質(zhì)，積極預(yù)防</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">醫(yī)療科普之窗</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>01 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手是預(yù)防傳播的關(guān)鍵，飯前便后、接觸公共物品后、咳嗽打噴嚏后，用肥皂或洗手液和流動(dòng)水搓洗雙手；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，避免用手直接遮擋；不與他人共用毛巾、水杯、餐具等個(gè)人物品，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"><b> 02 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">加強(qiáng)自身免疫力：保證充足睡眠，小學(xué)生每天需睡足10小時(shí)，避免熬夜影響免疫力；均衡飲食，少吃辛辣，冷凍油炸食品；堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，每天參加課間操、體育課，課余時(shí)間多進(jìn)行戶外活動(dòng)(如跑步、跳繩、打球等)增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>03 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">做好日常防護(hù): 流感流行期間盡量減少前往人群密集、空氣不流通的公共場(chǎng)所(如室內(nèi)商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)等)；科學(xué)佩戴口罩，口罩需定期更換，避免重復(fù)使用。如果家庭成員中出現(xiàn)流感樣癥狀時(shí)，建議有癥狀者單獨(dú)居住一個(gè)房間，并規(guī)范佩戴口罩，每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，及時(shí)就醫(yī) </span></p><p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)家長(zhǎng)每日關(guān)注孩子的健康狀況。如孩子出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥37.4℃）、咳嗽、乏力等流感樣癥狀，請(qǐng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，需遵醫(yī)囑用藥、居家休息、避免勞累、避免帶病上課。 學(xué)生的健康是我們共同的心愿。讓我們齊心協(xié)力，為孩子們營(yíng)造一個(gè)安全、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。感謝您的理解與配合！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 學(xué)生的健康是我們共同的心愿。讓我們齊心協(xié)力，為孩子們營(yíng)造一個(gè)安全、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。感謝您的理解與配合！</p>