<p class="ql-block"> 人老了，腿腳好，牙口好，頭腦清楚不上當，確實很重要，也確實不可能。 照著分析這個詞的意思，我把自個劃了一條直線，一切兩半兒，分成身體和精神，琢磨了一下人人都會的變老這件事兒。人的身體發(fā)育隨著時間走，跟燉肉一樣，時間到了就熟了，想熟的慢點兒，就離危險的火遠一點，別鬧別折騰。人的精神藏在身體里，身體如柴，精神似火，也跟燉肉一樣，柴火要乾要好，精神才旺，所以養(yǎng)精神要先養(yǎng)身體，養(yǎng)好身體自然就有了精神。人活一世，柴火最終灰飛煙滅，活的無非是個精神勁兒，精神長存是一句致敬的話，即使真有人這樣說你，你也聽不到，所以不必十分當真，但最好<span style="font-size:18px;">試試活好自己活得有些精神有個人樣，或可以為後人參照，以免白來這人世一回。</span></p><p class="ql-block"> 人老了，不只是掉頭髮掉牙聽不見看不清，其根本是剎那間的心態(tài)轉(zhuǎn)變，看別人變老總覺得是個慢慢的過程，所謂一日不如一日，卻忘了看看自己。某個早上<span style="font-size:18px;">突然發(fā)現(xiàn)自己又想不起那熟人的名字，又完全忘了一件早該去辦的事情，本來靈活好使的腿腰又變得僵硬，</span>如論如何休息還是會痛，那便是知道自己已經(jīng)老了的官方時刻，其實在那之前，你的身體早就熟了，此刻變化的，只是你的心態(tài)，由中年來到了老年，終於也熟了。對面鏡子里早就在那兒的灰白頭髮，臉上的斑點和皺紋就是老了的勳章和標誌，你<span style="font-size:18px;">當然</span>可以坦然把它當作如花笑顏，認定那雙老眼仍舊少年一般地澄澈，即使看點小字兒都需要放大五倍才行。</p><p class="ql-block"> 人老了，體弱是沒法逆轉(zhuǎn)的事，但人之為人，在於有智慧，理解變老的實質(zhì)，有意維持心態(tài)活力，努力活動起來，活字本身的意思就是動啊。心若懶則身懶，身懶則心更懶。養(yǎng)身體靠活動，養(yǎng)精神靠活身活心靠持續(xù)學習，心竅打開不頑固，學習並思考是養(yǎng)心的關鍵。人老成精智慧多那只是自鳴得意是幻覺，歲月天然的贈予是不請自來的衰老病痛和心力喪失，人要不停的學習，除了已知的別忘了丟了，別人前人那些現(xiàn)成的教訓，道理，故事也都是便宜的寶貝，撿起來讀懂學明白了，你的智慧才更多或者還能有所覺悟，還可以知而後行，自己動手給生活再加些料。可以過得清湯寡水，也可以弄得滋味非常，可以老成持重，也可以天真爛漫。如何活好活成精，靠以他人前人為鑒，靠自己體會調(diào)理，<span style="font-size:18px;">靠智慧的心燈照亮前行。</span></p> <p class="ql-block"> 人老了，樣貌自會如草木於晚秋入冬，須發(fā)生雪，眉目凋零，雖可人工修整，其實力有不逮，人面似桃花，盛開敗落是鐵律，時候到了，人身自然熟透以至老朽，筋骨老而失能，而人心卻未必一定如此，仍然有著春花初放雨後初晴如開學時的新課本一般通透嶄新的機會，故此修面不如修心，修心有成，心態(tài)或平和或積極，或春光明媚或夏意盎然，眼裡臉上便自有些春風陽光書卷氣，可以慈眉善目，不那麼嚇人。修煉的方法，不在那些秘制的嫩膚面霜和全能的維生素小藥丸，跟菜譜和武功秘籍一樣，都在前人的故事和寫的書里，藥丸傷胃，菜肉補身，讀書養(yǎng)心，信與不信，總之開卷有益，自己去看看吧。</p><p class="ql-block"> 人老了，要勤快，<span style="font-size:18px;">別圖省事怕麻煩，</span>每天洗澡更衣，不然會有讓人不愉快的味道，不但要洗頭洗身除味兒，也要洗心去除沈沈的暮氣，一輩子心裡沈澱了太多的東西，那些東西未必都跟個天生討人喜歡的新生嬰兒似的，是香的是對的，很多時候那東西那味道那脾氣，自己聞不到也感覺不到，卻讓別人覺得討厭，除非那人跟你臭味相投。</p> <p class="ql-block"> 人老了，身弱自然情緒多，對未來由期望開始變成恐懼，對老病死變得敏感，青春沒了，繼續(xù)探索生活的興趣也沒了，生命的氣場越來越小，不知不覺地掉進了泥坑里，越陷越深，這也是生命必有的循環(huán)，理所當然。對抗恐懼的辦法，無非還是活躍身心，逆轉(zhuǎn)本性，掙出泥沼，站到陽光下，滋養(yǎng)強大精神。那些一代不如一代的感慨都是負面情緒的外顯，在你身外不遠處，草仍然綠，花依然香，溪水潺潺還是一樣的清亮，你覺得眼前的世界很糟糕，不過是心鏡已然蒙塵，需要洗一洗擦一擦了。洗心修心，避害趨利，把心思目光自陰暗處轉(zhuǎn)向光明，轉(zhuǎn)向更大更遠的美好世界。人固有喜怒哀樂，抱怨無益，但不是一句不放在心上就能解決的，能放下還是要靠學習覺悟，靠自身的活力見識來抵抗。要跳出情緒的圍城，可以試試先別管自家門前的大雪堆，爬上去高瞻遠矚，<span style="font-size:18px;">指手畫腳，指點一番本來與己無關的世界大事，</span>不管別人聽與不聽，所謂操心不見老，權當是真有那回事兒。</p><p class="ql-block"> 人老了，腰腿變得僵硬，思想也變得僵化，新東西學不會，別人的道理也聽不進，自己眼神昏花不清，卻覺得什麼事都能看明白而且最懂最對，這個是毛病，但沒藥可醫(yī)。如果那些執(zhí)念只是憋在自個肚子里，倒也沒啥，可惜這老毛病還有一個併發(fā)癥，就是好為人師，像我現(xiàn)在一樣，自己這盤菜還沒燒好，就想著要把那悟出的三招兩式說給別人，說還說很多遍，嘮嘮叨叨，特招人煩。有病總要想法兒治，保健金句說的邁開腿管住嘴，是要你少說多做，<span style="font-size:18px;">該吃還是得吃</span>，實在憋不住想說的話，要記得改變說話的方式，自己講幾句也要聽人講幾句並且要努力聽明白，少說沒有推理只有驚嘆號的總結(jié)句子，少講仇恨多說贊美，少拉偏執(zhí)多勸平和，避免言分群體，避免主觀，不因別人如何生活而指手劃腳，抑制自己總想解決疑難雜癥包括絕癥，總想跟人強說世界應該如何運作的慾望，有這麼多條條框框，我看還是別說的好，記著說不如動不如寫，有想法這很好，動筆寫下來丟在那裡，就像那些有智慧的前人一樣，等著有緣人撿去看吧。</p> <p class="ql-block"> 人老了，記性跟原本茂密愁人的頭髮和曾經(jīng)堅實能啃的牙一樣，開始稀松開始不靠譜開始忘事兒了，很久以前的事情記得特別清楚，但會忘掉眼前的和昨天的事兒，所以我懷疑記憶不光是靠頭腦，也是靠頭髮和牙的。忘事兒不用怕，主因其實就是攢下的閒事破事跟身邊那些捨不得丟要用時又找不著的破爛一樣太多，強記不如勤寫，要命的事兒動筆一條條寫成小紙條貼起來：做完飯關火，按時吃藥，別被顧左右騙了，隔壁老王沒跟我借十塊錢，等等等等。記憶力的消失，其實是天公作美，是世道給予的憐憫，是一種需要好好享受的溫柔。人老不要怕習慣性地遺忘，要是所有的事情都記得都忘不了，你不被煩死，也會被愁死，或者被悔死。</p><p class="ql-block"> 人老了，很正常，我這麼囉嗦，也很正常，寫這麼多，無非是怕你被別人騙了。說到底，人的一生不過就是一堆柴燒火的那麼點子事，萬億的人都照著相差不多的劇本活過了，有人火著大了燒塌了房，有人遭難半道上熄了火，更多的人是不溫不火按部就班地從頭燒到了尾。老了的結(jié)尾，就是丟下此生所有一切，去了不知何處的某處，也就是死了，橫死，病死或者老死。沒人願意死，但一定會死，既然是毫無疑問的事兒，就該把這件事兒丟在一邊，死之前好好地活著，爭取老死。若不幸生了病，就聽醫(yī)生的，就堅強地扛著，如果自己先垮了，神仙也難幫你，這道理那些沒少騙你錢的人生大咖段子手少說也有幾十萬本正經(jīng)的秘籍從頭到尾都講過。人生一世，劇本有數(shù)就這麼多，自己該做的，就是挑一本喜劇選一條快樂的小道兒提起心氣兒樂觀地前行，患得患失，愁東怕西，能有啥用？一定要琢磨一下這個每分每秒時時刻刻都在發(fā)生的事兒的話，可以把死當作穿越，去了一個不再回來的地方，或者當死是卸載，把一世積累的負擔擱下，一身輕鬆又在某處重啓，這說法真假不重要，不去操心沒用的，好好活著才是正經(jīng)。</p><p class="ql-block"> 人老了，要想通搞明白，每個人都是因為父母的偶然來到這兒，再沿著父母走過的一樣的路以各種偶然彎彎曲曲地在人世走了一段，這偶然的一段能有多長，也是偶然決定，就跟你偶然來這兒偶然看到我偶然興起寫的這篇文章一樣，除了偶然，世事無常。外面的世界不是你的，也不是我的，內(nèi)心的世界就只是你的，你若歡喜，那世界便亮起，此所謂心生光明。 如果你不想去演那悲劇人生，就少來<span style="font-size:18px;">觸景生悲，就忘了得失</span>，就丟了憂患，欣喜地活在當下，專心養(yǎng)柴燒火，勤擦心鏡，維持那盞智慧的心燈不滅。前行時能自主時自主，不能自主就放手松心隨波逐流。最後要記住的，就是每天勤動手腳頭腦，洗澡清心，乾乾淨淨，快樂感恩，畢竟變老人人都會，卻真的不是人人都能的。</p>