<p class="ql-block"> 常常遇到患者提問(wèn)：明明我每天刷牙，卻還是長(zhǎng)蛀牙？</p> <p class="ql-block"> 事實(shí)上，刷牙≠有效清潔。多數(shù)人刷牙時(shí)長(zhǎng)不足2分鐘，手法敷衍，牙縫、后牙窩溝等死角的菌斑根本沒(méi)有清除，而菌斑中的細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)酸，會(huì)慢慢腐蝕牙釉質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 此外，很多人忽略牙線、沖牙器的使用，鄰面牙縫是蛀牙高發(fā)區(qū)，單靠牙刷難以觸及。同時(shí)，頻繁吃甜食、喝奶茶碳酸飲料，或刷牙后加餐，會(huì)讓口腔處于持續(xù)酸性環(huán)境，加速蛀牙形成。</p> <p class="ql-block"> 做好口腔防護(hù)，平時(shí)需要“正確刷牙+輔助清潔+控糖”三者結(jié)合。有效刷牙，定期口腔檢查，才能最大程度避免蛀牙。</p>