<p class="ql-block">昆明上合馬拉松，2016年開始，至今年2025年剛好十年。</p><p class="ql-block">2016年，我跑半馬，對1:41的成績很滿意。</p> <p class="ql-block">2017年依舊跑半馬，成績1:35進步很明顯</p> <p class="ql-block">2018年，報了全馬，開始一路在玩，最后十多公里，才放開跑，成績剛好4小時完賽。</p> <p class="ql-block">2019年又只跑了半馬，凈成績1:36，比2017年還差一點點?？赡芏际且咔轸[得！</p> <p class="ql-block">2020年，2021年，因為疫情，昆明上合馬搞了線上跑，我有沒有參與都忘了，也懶得去翻成年舊帳，在那些特殊日子里，有些人失去了理性，也失去了人性，當然任何時候也都有那樣的群體，現(xiàn)在也不例外！</p> <p class="ql-block">2022年昆明上合馬，也差點點廢了，后來是延期到2023年3月26日。也可能是昆明來了位跑馬拉松的市長！</p> <p class="ql-block">2023年回歸正常，跑進330是自己計劃。年齡組10名。</p> <p class="ql-block">2024年繼續(xù)，后半程跑不動，加上隔兩天還有一場馬拉松～石屏異龍湖馬拉松，跑進330就算滿意了。年齡組已經(jīng)掉到38名，說明同齡人進步很快！</p> <p class="ql-block">2025年，跑量不多，但核心力量訓練比往年多一點，雖然后半程也在掉速，但還是輕松跑進330，是上合馬十年中，成績最好的一次。同年齡組依舊有17人跑在我前面，還需要加油！</p> <p class="ql-block">上合馬十年，也是我跑步十多年，要不是疫情三年的折騰和荒廢，我也有可能接近全馬破三水平。因為</p><p class="ql-block">2017年北京馬3:45</p><p class="ql-block">2017年南京馬3:37</p><p class="ql-block">2018年蘭州馬3:21</p><p class="ql-block">2018年西安馬3:13</p><p class="ql-block">2019年成都馬3:10</p><p class="ql-block">疫情三年，經(jīng)濟垮了，我的馬拉松成績也垮了！</p> <p class="ql-block">昆明上合馬十年，基本線路沒變，起終點也沒變，線路每年都有小范圍內(nèi)調(diào)整。因為遠離市區(qū)，這幾年有地鐵，相對方便一點。剛開始那幾年，靠公交擺渡，實在不方便，記得有兩年完賽后我們是走回城里！</p> <p class="ql-block">2025年取消了健康跑和親子歡樂跑，增加了全馬和半馬規(guī)模，分搶起跑。但賽道擁擠很難解決。23年寄存包的擁擠，還沒跑就大汗淋漓…這兩年用流動車存包，相對好一些。</p> <p class="ql-block">昆明上合馬遠離市區(qū)，只有海埂大壩的海鷗做伴，42公里，大多數(shù)時候，沒有觀眾，只有自己的腳步聲和喘氣聲，賽道上都是孤獨的跑者。雖然在滇池邊跑，但賽道是環(huán)湖路，沒有風景，沒有氛圍，沒有觀眾…只有陽光，只有風…</p> <p class="ql-block">最后一段，跑進海埂公園，但所有人都精疲力盡，已無心欣賞風景，甚至手機都懶得拿出來拍照。</p> <p class="ql-block">原來跑馬，都要聚會聚餐，玩夠才回家。如今跑馬，跑完就走了，見到熟悉的人，相互打招呼鼓勵加油，聚餐的時候少了！</p> <p class="ql-block">上合馬十年，雖然不能代表自己跑步的十多年，但畢竟堅持了十年，希望下個十年，昆明上合馬依舊在辦，我依舊能每年去跑！當然也會有選擇地去跑其他城市的馬拉松，馬拉松就是一種生活，我就當去旅游！</p>