<p class="ql-block"> 大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，冬季的第三個(gè)節(jié)氣。斗指壬，太陽到達(dá)黃經(jīng)255度，交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6-8日。大雪節(jié)氣是干支歷子月的起始，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開始。大雪是反映氣候特征的一個(gè)節(jié)氣，大雪節(jié)氣的特點(diǎn)是氣溫顯著下降。</p> <p class="ql-block">大雪習(xí)俗</p><p class="ql-block">習(xí)俗一：大雪腌肉和香腸</p><p class="ql-block">老話說得好小雪節(jié)氣腌咸菜大雪節(jié)氣腌臘肉?！拔丛^年，先肥屋檐”，說的是到了大雪節(jié)氣期間，許多居民的門口、窗臺都掛上了腌肉、香腸等，看上去讓人垂涎欲滴，可以說是一道亮麗的風(fēng)景線。</p> <p class="ql-block">習(xí)俗二：冰河捕魚</p><p class="ql-block">“小雪封地，大雪封河”。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。</p> <p class="ql-block">習(xí)俗三：紅薯粥暖身</p><p class="ql-block">《本草綱目》有言：“紅薯，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”。說明了紅薯粥香甜可口，有健脾養(yǎng)胃功效，是一種美味的健康食品。</p> <p class="ql-block">習(xí)俗四：冬日補(bǔ)身</p><p class="ql-block">大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說法，但不要一味地補(bǔ)充有營養(yǎng)的食物，要根據(jù)地域、天氣吃不同的食物。</p> <p class="ql-block"> 在大雪節(jié)氣來臨之際，為了讓孩子們從小接觸中華民族的傳統(tǒng)節(jié)氣，知道大雪節(jié)氣的由來、特點(diǎn)以及習(xí)俗，各班級教師根據(jù)本班幼兒年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，通過生動(dòng)形象的圖片、視頻等形式讓幼兒了解大雪節(jié)氣的由來、習(xí)俗，引導(dǎo)孩子們初步認(rèn)識大雪節(jié)氣特點(diǎn)，了解節(jié)氣與天氣、動(dòng)植物的關(guān)系。</p> <p class="ql-block"> 冬天雖然很冷，但是在小朋友們的眼里，看到的冬日皆是樂趣。每一個(gè)小朋友都化身為大藝術(shù)家，利用簡單的材料，通過自己的雙手制作出了一幅幅生動(dòng)可愛的作品，它是小朋友們送給冬天一份最特別的禮物哦！</p> <p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣，是古人對自然規(guī)律觀察總結(jié)的千年智慧結(jié)晶。沿著文化的脈絡(luò)，陽礦幼兒園的孩子們的學(xué)習(xí)和生活按照四季變化有序開展著。春生、夏長、秋收、冬藏，將學(xué)習(xí)與生活依托于傳統(tǒng)、文化與自然，兒童的學(xué)習(xí)不再脫離當(dāng)下的生活，而是深入地走進(jìn)生活，又有了更深的涵義。</p> <p class="ql-block"> 通過本次“大雪”節(jié)氣主題活動(dòng)的開展，不僅豐富了孩子們的生活經(jīng)驗(yàn)，而且讓孩子們了解了“大雪”節(jié)氣的由來和民間習(xí)俗，激發(fā)了對傳統(tǒng)文化的熱愛之情，對學(xué)習(xí)民俗文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。</p> <p class="ql-block">大雪--溫馨提示</p><p class="ql-block">1.注意保暖，不宜多穿</p><p class="ql-block">天一冷，有些家長就給孩子一個(gè)勁地加衣服，以為穿得多就是穿得暖，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。衣服穿了一件又一件，孩子渾身被裹得動(dòng)彈不得，稍微活動(dòng)就會滿頭大汗，這樣反而容易感冒，建議家長合理穿衣。</p><p class="ql-block">2.少吃生冷，多喝粥湯</p><p class="ql-block">食用生冷食物，容易刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉等。因此，注意選擇適宜的烹調(diào)方式也很重要。建議在加工食物時(shí)，盡量多采用燉、煮、蒸、燴等烹調(diào)方式，這樣更易保存食物營養(yǎng)，有利健康。</p><p class="ql-block">3.多吃蔬菜和水果</p><p class="ql-block">天氣變得干燥，若吃肉較多，容易出現(xiàn)大便干燥。蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有豐富的膳食纖維，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高人體對寒冷的適應(yīng)能力，并對血管具有良好的保護(hù)作用，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。</p><p class="ql-block"> 冬季已經(jīng)逐漸加深，寒風(fēng)凜冽讓很多家長都選擇了“蝸居”在家。其實(shí)，對于孩子來說，冷空氣并非大家想象的那么恐怖，做好防寒準(zhǔn)備，帶孩子冬日外出，反而是增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)好機(jī)會。</p>