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認(rèn)識(shí)什么叫過(guò)敏?

健康營(yíng)養(yǎng)師語(yǔ)熹

<p class="ql-block">有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,孩子小時(shí)候出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,等長(zhǎng)大免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟后,過(guò)敏問(wèn)題自然就會(huì)好轉(zhuǎn)</p> <p class="ql-block">沒學(xué)習(xí)過(guò)之前 我也是這樣覺得的??</p> <p class="ql-block">但事實(shí)上這個(gè)說(shuō)法存在片面性,過(guò)敏是否緩解因人而異,若忽視早期調(diào)理,反而可能加重癥狀或延續(xù)至成年</p> <p class="ql-block">每一位過(guò)敏寶寶的背后,都有寶爸寶媽不辭辛勞的守護(hù)</p> <p class="ql-block">愿我們共同深耕健康知識(shí),用科學(xué)呵護(hù)成長(zhǎng),讓每個(gè)孩子都能在陽(yáng)光下健康快樂(lè)地綻放!</p> <p class="ql-block">進(jìn)入正題……</p> <p class="ql-block">過(guò)敏反應(yīng)又稱變態(tài)反應(yīng),是機(jī)體對(duì)一種或多種過(guò)敏原產(chǎn)生的病理性免疫反應(yīng)</p> <p class="ql-block">過(guò)敏性疾病涵蓋范圍較廣,像過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘、蕁麻疹、濕疹、藥物過(guò)敏、食物過(guò)敏等都屬于此類,極端情況下會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克。</p> <p class="ql-block">生活中,過(guò)敏的身影隨處可見:</p><p class="ql-block">有人吃了魚、蝦等食物,就出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐的癥狀,或是皮膚瘙癢難忍;</p><p class="ql-block">有人吸入花粉、塵土后,打噴嚏停不下來(lái);</p><p class="ql-block">有人注射某種藥物后,還會(huì)出現(xiàn)短暫休克</p><p class="ql-block">這些,都是過(guò)敏的具體表現(xiàn)</p> <p class="ql-block">其癥狀表現(xiàn)復(fù)雜多樣,涉及皮膚、眼、耳、鼻、呼吸道、消化道等多個(gè)器官系統(tǒng)。</p> <p class="ql-block">既然過(guò)敏本質(zhì)是一種免疫反應(yīng),那我們就必須深入了解“免疫系統(tǒng)”,才能從根源上更好地應(yīng)對(duì)過(guò)敏問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">當(dāng)免疫系統(tǒng)功能正常時(shí),面對(duì)無(wú)害物質(zhì)的接觸,人體并不會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。</p> <p class="ql-block">可一旦免疫系統(tǒng)功能異常,陷入“過(guò)度警惕”的狀態(tài),就會(huì)把無(wú)害物質(zhì)當(dāng)成有害入侵者,對(duì)其進(jìn)行猛烈排斥,身體也就隨之出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。</p> <p class="ql-block">人體的免疫系統(tǒng)有著一種本能:精準(zhǔn)區(qū)分“自己”與“非己”,全力保護(hù)身體免受“非己”物質(zhì)的侵害。</p> <p class="ql-block">由此可見,免疫力并非越高越好,維持平衡才是關(guān)鍵?</p> <p class="ql-block">過(guò)敏的發(fā)生,核心是免疫系統(tǒng)功能失衡,呈現(xiàn)“過(guò)度敏感”狀態(tài),將花粉、牛奶等無(wú)害物質(zhì)誤判為“敵人”,進(jìn)而引發(fā)異常免疫反應(yīng)。</p> <p class="ql-block">其誘因與遺傳因素、環(huán)境刺激、腸道菌群紊亂等密切相關(guān),其中腸道作為人體最大免疫器官,菌群失衡會(huì)直接影響免疫功能的穩(wěn)定,增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block">可以通過(guò)科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,可幫助調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)平衡,輔助改善過(guò)敏體質(zhì)。</p> <p class="ql-block">上面情況,如果符合&gt;3個(gè),就很可能屬于過(guò)敏體質(zhì)了</p> <p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)素調(diào)理需結(jié)合個(gè)體情況科學(xué)補(bǔ)充,益生菌,維生素C, 鋅元素,Omega-3脂肪酸等。同時(shí)搭配規(guī)律作息、合理飲食和適度運(yùn)動(dòng),全方位呵護(hù)免疫系統(tǒng)健康,從根源上減少過(guò)敏困擾。</p> <p class="ql-block">大家可以自測(cè)一下~</p>