<p class="ql-block">一定要好好吃早餐??“任何疾病發(fā)生之前，都有一個漫長的功能下降過程”。</p><p class="ql-block">許多慢病，比如高血壓、糖尿病、甲狀腺、冠心病、甚至是癌癥，在確診前的數(shù)年至數(shù)十年，身體就已經(jīng)給出了很多亞健康的信號(長期疲勞、睡眠問題、消化不良、情緒波動、排便困擾、肥胖、掉頭發(fā)、免疫力下降等)。</p><p class="ql-block">這樣都是“功能下降”的過程。關鍵是我們沒有感受這些信號??因為各種忙碌我們忽略了……</p>