<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 游西藏會(huì)高反嗎？</b></p><p class="ql-block"> 本人今年86歲，老伴83歲，我們老兩口喜歡旅游，多年來(lái)一直想到西藏看看。</p><p class="ql-block"> 一說(shuō)去西藏，尤其是老年人，人們馬上就會(huì)問(wèn)：<b>會(huì)高反嗎？</b>這也是我們老兩口糾結(jié)的問(wèn)題。為此，今年9月下旬，我們老兩口先到青海鹽湖景區(qū)適應(yīng)性旅游了一次，那里<b>海拔高度3520米</b>，沒(méi)有任何高反。而<b>西藏拉薩海拔高度3650米，林芝市區(qū)海拔僅2900米，巴松措湖面海拔3480米，</b>大部景區(qū)多被森林覆蓋，森林會(huì)釋放更多氧氣緩解高反。這促使我們老兩口下決心游西藏。</p><p class="ql-block"> 2025.10.14～21，我們老兩口乘飛機(jī)由 北京先到海拔較低的林芝市，由市客運(yùn)中心乘大巴游覽巴松措、雅魯藏布大峽谷等景區(qū)，先適應(yīng)一下，然后乘火車(chē)到拉薩，再登頂布達(dá)拉宮，游覽羅布林卡、大昭寺、色拉寺等特色寺廟和博物館。<span style="font-size:18px;">海拔高度超過(guò)4000米的景點(diǎn)就不去了。以確保我們?cè)谖?lt;/span>藏自由行期間，沒(méi)有任何高反，感覺(jué)良好。滿足了我們老兩口多年的愿望，平安回到北京。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> ?碧綠的巴松措</b></p><p class="ql-block"><b> 巴松措</b>又名措高湖，藏語(yǔ)中是"<b>綠色的水"</b>的意思，長(zhǎng)約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達(dá)120米，湖面<b>海拔高度3480米</b>。是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措屬國(guó)家森林公園，2017年8月，成為西藏首個(gè)自然風(fēng)景類國(guó)家5A級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)。 </p><p class="ql-block"> 西藏林芝圣潔美麗巴松措，雪域高原的綠寶石，心馳神往的人間仙境。</p> <p class="ql-block"> 走進(jìn)巴松措，天空湛藍(lán)，白云漂浮，周邊雪山蔚為壯觀。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 湖心島。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 湖心島，又名空心島。傳說(shuō)湖心島不與湖底相連，是漂浮于湖面的。湖心島風(fēng)景秀麗，島上建有措宗寺，白塔，還有千年金岡樹(shù)，引來(lái)游客如織。</span></p> <p class="ql-block"> 游人經(jīng)浮橋出入湖心島。</p> <p class="ql-block"> 太美了，和老伴留影紀(jì)念。</p> <p class="ql-block"> 湖水清澈碧綠猶如翡翠，真乃西藏魂寶。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 千年金岡樹(shù)。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 又名生肖樹(shù)。樹(shù)齡1300年，是湖心島的奇觀。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 藏川楊。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 此棵藏川楊樹(shù)齡已561年，為湖心島古樹(shù)。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 措宗寺。</b></p><p class="ql-block"> "措宗"意為"湖中城堡"，為紅教寧瑪派寺廟，建于唐代末年，距今已有1300多年的歷史，寺內(nèi)主洪佛為蓮花生大師。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 白塔。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 游船碼頭。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 后山觀景臺(tái)。 </b></p><p class="ql-block"> 登后山觀景臺(tái)可俯瞰湖心島及周邊景觀，真乃一幅幅美麗的畫(huà)卷。湖水碧綠優(yōu)美，四周青山依依，美不勝收。</p> <p class="ql-block"> 湖水波光粼粼，倒映著雪山的壯麗。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>巴松措藍(lán)天白云，湖水清澈碧綠，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>四周雪山巍峨，心馳神往仙境，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不愧西藏魂寶，讓人流連忘返。</b></p>