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青紙樂齡大學(xué)2025年秋季學(xué)期第十四課

青紙社區(qū)

秋季學(xué)期第14課 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">暖冬清晨，晨曦微露，繁忙而豐富的一周學(xué)習(xí)生活，提前在上周日我校學(xué)員參與的沙縣區(qū)“12.8”小吃節(jié)文化展演活動(dòng)中拉開了序幕。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">健身球《南泥灣》和舞蹈《花開中國(guó)》以及男聲獨(dú)唱《歡聚一堂》在沙縣小吃城文化大舞臺(tái)閃亮登臺(tái)，代表青紙樂齡大學(xué)為區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展獻(xiàn)上了我們的熱忱。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">星期三的音樂課，校長(zhǎng)給大家安排了新任務(wù)。為了迎接本周五古田樂齡學(xué)堂學(xué)員到我校的游學(xué)活動(dòng)，校長(zhǎng)召集相關(guān)骨干人員確定了擬與兄弟學(xué)堂交流展示的內(nèi)容為大合唱，柔力球，健身球及舞蹈等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在簡(jiǎn)短的拍手操熱身后，學(xué)員們立即投入了大合唱和圈圈舞的集體練習(xí)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">柔力球班及健身球隊(duì)、舞蹈隊(duì)的姐妹們則利用周四和周五的清晨分別組織了集體練習(xí)。特別值得一提的是柔力球班的學(xué)員，幾乎是全體上場(chǎng)，傾盡全力。盡管少數(shù)新學(xué)員接觸柔力球時(shí)間不長(zhǎng)，但她們也毫不退卻，虛心向老學(xué)員求教，刻苦練習(xí)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周四下午活動(dòng)室內(nèi)熱鬧非凡。當(dāng)天的課程安排是健康講座。有好幾位社區(qū)居民聞?dòng)嵰苍缭绲囟俗诨顒?dòng)室內(nèi)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">社區(qū)的工作人員則以志愿者的身份積極協(xié)助沙縣總醫(yī)院青州分院的醫(yī)護(hù)人員做好開課準(zhǔn)備。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">社區(qū)警務(wù)室和網(wǎng)格管理員們則利用這個(gè)居民相對(duì)集中的時(shí)機(jī)，抓緊在健康講座開課前進(jìn)行反詐騙宣傳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老人居家自救和應(yīng)急處理指南是這次健康講座的主題。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">青州分院的黃蕭月醫(yī)生圍繞自救和應(yīng)急處理展開了二個(gè)方面解說，一方面是教大家學(xué)會(huì)辯別當(dāng)危險(xiǎn)發(fā)生時(shí)，具體是哪些疾病產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)；第二是學(xué)會(huì)危機(jī)處理。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>黃醫(yī)生特意列舉了多種疾病危機(jī)處理的具體方法，提示大家注意避免讓病人受到二次傷害，并總結(jié)了家人應(yīng)急處理的4大原則。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">講座尾聲，醫(yī)護(hù)人員分發(fā)了急救知識(shí)手冊(cè)，又耐心解答了一些學(xué)員關(guān)于日常打急救電話的疑問。自救的知識(shí)并不難，但只有真正掌握并正確運(yùn)用才是力量，守住黃金時(shí)間，就是守住自己和家人的健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬日的清晨，暖陽驅(qū)散了寒意，怡趣樓的活動(dòng)室和操場(chǎng)上早已熱鬧非凡</b>。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周五，一場(chǎng)專屬于我們退休族的歡樂盛會(huì)正式拉開帷幕，學(xué)員們身著整齊的衣裳，臉上洋溢著期待的笑容，等待著古田樂齡學(xué)堂的朋友們的到來。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>活動(dòng)室里循環(huán)播放著《珊瑚頌》的手勢(shì)操，學(xué)員們邊做手勢(shì)操邊耐心等待客人們的到來。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周五上午十時(shí)許，古田樂齡學(xué)堂的朋友們終于在沙縣樂齡學(xué)堂孟清仙老師的陪同下走進(jìn)我們的教室。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">活動(dòng)伊始，社區(qū)顏冬冬書記上臺(tái)致辭，介紹了青紙社區(qū)的概況及樂齡大學(xué)的情況，對(duì)遠(yuǎn)道而來的客人表示熱烈的歡迎！學(xué)員們用熱烈的掌聲表達(dá)了對(duì)客人的真誠(chéng)歡迎。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">學(xué)堂活動(dòng)的交流由我們的大合唱拉開序幕。學(xué)員們精神抖擻，在傅校長(zhǎng)的指揮下演唱了校歌《終身教育之歌》、《樂齡旗幟，高高飄揚(yáng)》以及我們這學(xué)期新學(xué)的二重唱民族歌曲《情歌的故鄉(xiāng)》。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">緊接著，我們的活動(dòng)轉(zhuǎn)移到了怡趣樓外小廣場(chǎng)。柔力球班的姐妹們身穿桔黃上衣和白色褲子亮麗入場(chǎng)。學(xué)員們身姿舒展，步伐穩(wěn)健，努力讓柔力球“剛?cè)岵?jì)”的韻味充分展現(xiàn)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">活力滿滿的健身球表演伴隨著《南泥灣》歡快的音樂節(jié)奏登場(chǎng)。學(xué)員們手持彩球，跟著節(jié)拍擊打著身體的不同部位，整齊劃一的動(dòng)作，明快的旋律、活力的姿態(tài)，贏得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的陣陣掌聲。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">為紀(jì)念世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)暨中國(guó)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利八十周年，《紅色記憶》舞蹈表演帶領(lǐng)觀眾們重溫那戰(zhàn)火紛飛的歲月。舞者們身著紅色的服裝，用舒展的肢體、真摯的情感，重現(xiàn)戰(zhàn)斗歲月里的動(dòng)人故事。每一個(gè)眼神、每一個(gè)手勢(shì)都飽含舞者們深深的敬意。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">圈圈舞將歡樂氛圍推向高潮。所有學(xué)員們圍成圈，同時(shí)邀請(qǐng)古田的朋友們和我們一起伴著《納西三部曲》輕松歡快的音樂，踩著簡(jiǎn)單的舞步，笑著、轉(zhuǎn)著，怡趣樓的操場(chǎng)上，滿是溫馨與熱鬧的氣息。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">古田縣帝森文旅公司紅霞舞蹈隊(duì)的朋友們也給我們帶來了一曲優(yōu)美的集體舞《藏族生日歌》，他們以新穎的出場(chǎng)方式博得所有在場(chǎng)的學(xué)員們的喝彩，又以流暢的線條改變隊(duì)型，整齊的舞步，滿是藏地風(fēng)情的歡快氛圍，把全場(chǎng)的喜悅值拉滿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">活動(dòng)的尾聲，青紙樂齡大學(xué)張勁新學(xué)員的獨(dú)唱《歡聚一堂》引來了全場(chǎng)共鳴！“聚一份歡暢，聚一份吉祥~” 清亮的歌聲一出口，臺(tái)下也跟著節(jié)拍熱情拍手，部分學(xué)員跟著放聲歌唱，小廣場(chǎng)的上空一片沸騰。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">本當(dāng)結(jié)束的活動(dòng)在大家的歡聲笑語中意猶未盡，最后古田樂齡學(xué)堂的朋友們又獻(xiàn)上了一曲圈圈舞《格?；ā?。這是青紙樂齡大學(xué)的學(xué)員們?cè)?jīng)學(xué)過的內(nèi)容，共鳴自然產(chǎn)生！于是客人與主人手拉手圍成了圈，大家踩著節(jié)拍，笑著轉(zhuǎn)圈，這情誼像平靜的水面上蕩起的圈圈漣漪，不斷擴(kuò)大延伸……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">時(shí)光在歡聲笑語中悄然流逝，活動(dòng)結(jié)束了。?古田樂齡學(xué)堂的這場(chǎng)游學(xué)，不僅展現(xiàn)了樂齡學(xué)堂別樣的風(fēng)采，更讓大家在歡聚中收獲了快樂、溫暖與情誼！我們期待下一次的歡聚！</b></p>