<p class="ql-block"> 情緒，是藏在孩子們心里的“小精靈”，時(shí)而歡快跳躍，時(shí)而鬧小脾氣。為了讓我班的孩子們認(rèn)識(shí)情緒、學(xué)會(huì)管理情緒，真正成為情緒的小主人，我們開展了一堂趣味十足的心理健康教育課。</p><p class="ql-block"> 課堂上，孩子們?cè)诨?dòng)、分享與體驗(yàn)中，解鎖了情緒管理的小妙招，讓心靈充滿陽光。</p> <p class="ql-block"> “生氣時(shí)去操場(chǎng)跑一圈”“難過時(shí)找老師和媽媽傾訴”“害怕時(shí)告訴自己‘我能行’”“聽音樂、吃美食”……一張張紙條投進(jìn)魔法盒，也把智慧的方法留在了孩子們心里。老師還補(bǔ)充了“深呼吸冷靜法”“情緒日記法”，手把手教孩子們?cè)谇榫w不佳時(shí)，通過簡(jiǎn)單的方法釋放壞情緒、找回好心情。</p> <p class="ql-block"> 這堂心理健康教育課，讓孩子們?cè)谳p松的氛圍中讀懂了情緒，也掌握了管理情緒的小技巧。</p><p class="ql-block"> 愿每一個(gè)孩子都能帶著這些方法，在成長(zhǎng)路上從容面對(duì)情緒的起伏，永遠(yuǎn)做自己情緒的小主人！我也會(huì)將國(guó)培所學(xué)運(yùn)用到日常教育教學(xué)中，讓每一個(gè)孩子都能擁有健康陽光的心靈。</p>