<p class="ql-block"> 兒子在福州市已逾兩年了，其間回家探親一次。朋友給我一個(gè)福馬指標(biāo)，我去看看兒子，順便帶點(diǎn)臘肉、香腸、霉豆腐去。2025年福馬的口號(hào)是“跑福馬、享福氣”，我想起了小學(xué)語(yǔ)文老師教我區(qū)分“享”與“亨”，叫做“有崽享福，無(wú)崽只能亨一下”。兒子換班來(lái)陪我，到上下杭?xì)v史文化街區(qū)逛逛，又參觀了林則徐故居與嚴(yán)復(fù)故居，請(qǐng)我吃了兩個(gè)午餐，第一天是吃“錢小奴”自助火鍋，肉片、燒烤、糕點(diǎn)、米飯、作料自選，新開(kāi)張第2天的店，人特別多，排隊(duì)等了兩個(gè)小時(shí)才吃上；第二天是到破店吃了特色菜“非遺蹄膀”，隨后打的送我到火車站，正好趕上檢票，一切剛剛好。我就住在達(dá)明美食街附近，福馬2.5公里處。八閩美食、臺(tái)灣美食的招牌閃閃發(fā)光，在這人間煙火氣里，我嘗了永和魚(yú)丸、茯苓糕、第一箭包。</p> <p class="ql-block">吃在榕城</p> <p class="ql-block">錢小奴自助火鍋，鍋底40元，90元/人。</p> <p class="ql-block">蹄磅</p> <p class="ql-block">永和魚(yú)丸</p> <p class="ql-block">嘗了箭包</p> <p class="ql-block">達(dá)明美食街就在福州著名的“三坊七巷”，這里有林覺(jué)民故居（冰心故居）、林則徐故居、嚴(yán)復(fù)故居。我打卡了愛(ài)心樹(shù)，感受了名人故居的歷史厚重。名人無(wú)一例外，年青時(shí)努力讀書(shū)、學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后為國(guó)家作出巨大的貢獻(xiàn)，在歷史上留下精彩的一筆?，F(xiàn)在的社會(huì)壓力確實(shí)非常大，年輕人在經(jīng)濟(jì)方面、生活方面面臨著各種各樣的難題，有很多焦慮情緒。怎么辦？諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主莫言說(shuō)：“只能承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，想辦法繼續(xù)往前走。我們千方百計(jì)想改變自己的命運(yùn)，但也未必想改變就能改變得了，改變不了怎么辦？還是要活下去，要調(diào)整心態(tài)，改變路徑，天無(wú)絕人之路，明天太陽(yáng)還會(huì)出來(lái)?！薄皩?duì)已經(jīng)發(fā)生的不可改變的事物，就不要過(guò)分糾結(jié)了，讓它翻過(guò)去，我們休整一下，喝喝茶，想別的辦法。不是號(hào)召大家躺平，是號(hào)召大家調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)戰(zhàn)斗，繼續(xù)工作?！?lt;/p><p class="ql-block">家是溫馨的港灣，當(dāng)你累了想休整，歡迎回來(lái)。到底是什么支撐著我度過(guò)了那么漫長(zhǎng)的艱難歲月？那就是希望。在恐懼中，希望就像黑暗中的火光，照耀著我們前進(jìn)的道路，并使我們產(chǎn)生戰(zhàn)勝恐懼的勇氣。</p> <p class="ql-block">玩在榕城</p> <p class="ql-block">三坊七巷</p> <p class="ql-block">林覺(jué)民故居與冰心故居，一位是國(guó)民革命先烈，一位是兒童作家</p> <p class="ql-block">簪花（三把刀）</p> <p class="ql-block">參觀林則徐故居</p> <p class="ql-block">林則徐的金錢觀：我認(rèn)為“耕讀傳家”、“君子愛(ài)財(cái)，取之有道”、“靜以修身，儉以養(yǎng)德”也好。</p> <p class="ql-block">打卡愛(ài)心樹(shù)</p> <p class="ql-block">嚴(yán)復(fù)故居</p> <p class="ql-block">嚴(yán)復(fù)曾任以下四所學(xué)校的校長(zhǎng)：北洋水師學(xué)堂、復(fù)旦公學(xué)、安徽高等學(xué)堂、北京大學(xué)。</p> <p class="ql-block">我也愿中美兩國(guó)和諧相處，友好合作。</p> <p class="ql-block">巧克力博物館</p> <p class="ql-block"> 12月14日是福馬比賽日，起點(diǎn)是五一廣場(chǎng)，終點(diǎn)是海挾會(huì)展中心，也是領(lǐng)參賽包的地方。我在膝蓋上涂了紅花油，小腿上涂了舒緩膏，賽前半小時(shí)吃了一根能量膠、兩個(gè)鹽丸，此后分別在十公里、二十公里、三十公里處均接此補(bǔ)充，居然沒(méi)有抽筋。7：30發(fā)槍起跑，我從E區(qū)到起跑點(diǎn)走了近半小時(shí)，畢竟是3.5萬(wàn)名跑者參加（馬拉松2萬(wàn)人，半程馬拉松1.5萬(wàn)人）。在快到第4公里、第5公里兩次停下來(lái)走，人太多了。第5公里是補(bǔ)給點(diǎn)，有位裁判員在和輪椅選手講話。第10公里后，全馬、半馬分開(kāi)跑。我跑到17公里處就有些累，半馬過(guò)后更覺(jué)得累。我上周日跑了贛州市馬拉松。此后走走跑跑，沒(méi)有停。膝蓋有些吃不消。第一個(gè)折返點(diǎn)看到A+選手（全馬310之前選手）慢跑在400兔子后面，覺(jué)得人也要分狀態(tài)的。拍了兩次肩，取了兩支能量膠，所以30公里后的能量膠與面包，我沒(méi)拿。經(jīng)過(guò)第二個(gè)折返點(diǎn)，看到了600兔子和關(guān)門(mén)兔，還有5、6輛收容車、清潔車。最后一輛收容車好像坐滿了，32公里處有位男選手朝收容車走去，他上車了。我看看時(shí)間，絕對(duì)可以完賽。有時(shí)棄賽也是一種勇氣。</p><p class="ql-block">李子成以槍聲成績(jī)02：13：27摘得男子馬拉松冠軍，黃雪梅以槍聲成績(jī)02：32：31摘得女子馬拉松冠軍；彭博以凈成績(jī)01：07：56摘得男子半程馬拉松冠軍，劉文清以凈成績(jī)01：15：40摘得女子半馬拉松冠軍。被網(wǎng)暴的最快女護(hù)士張水華領(lǐng)了參賽包，卻未參賽，是一種遺憾！希望她能不忘初心，調(diào)整心態(tài)，在不影響工作的前提下，繼續(xù)追尋自己的馬拉松夢(mèng)想。</p> <p class="ql-block">跑在榕城</p> <p class="ql-block">用保暖毯裹著的選手</p> <p class="ql-block">愛(ài)情島</p> <p class="ql-block">為選手加油！</p> <p class="ql-block">拍肩取能量膠</p> <p class="ql-block">七十多歲的全馬選手</p> <p class="ql-block">賽道上的我</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)不只是身體的鍛煉，更是心靈的磨礪與成長(zhǎng)。福州市榮獲2025年最具幸福感城市，我明年還會(huì)來(lái)！</p>