吃夠就好靜靜的雪韻 <p class="ql-block">最近總是管不住嘴。反思一下，以后要記住：吃夠就好，不貪多，八分飽，也就是離飽稍欠一點；再一點就是遠離不太健康的食物，不理不睬，不嘗試……</p>