吃夠就好靜靜的雪韻 <p class="ql-block">最近總是管不住嘴。反思一下,以后要記住:吃夠就好,不貪多,八分飽,也就是離飽稍欠一點;再一點就是遠離不太健康的食物,不理不睬,不嘗試……</p>