?? 清晨的序曲 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025年5月10日，天空書院在夏日的第一縷暖陽中醒來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">子琪總監(jiān)精心策劃，子華老師、子晴老師、00大姨、娟娟和兩個(gè)雙胞胎薈萃用心布置——五彩氣球輕舞，南寧桂桂帶來的太陽花燦爛綻放，笑笑帶來的康乃馨、小伙伴們帶來的鮮花、蠟燭與柔軟的坐墊，將整個(gè)空間打造成一個(gè)安全而溫暖的港灣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">空氣中彌漫著溫柔與信任，第七期媽媽心靈成長營，在大家的期待中緩緩開啟。</span></p> 心的鏈接 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在這花香滿溢的五月，我們迎來了一個(gè)極其溫暖的節(jié)日——母親節(jié)。5月10日的天空心靈之約之媽媽心靈成長營第七期。主題是：與媽媽鏈接——愛與和解中重寫生命劇本</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">為每一位參與者與母親鏈接，在愛與和解中重寫生命劇本。在探索三個(gè)階段的旅程中，發(fā)現(xiàn)了各位家人的勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有愛、善良和包容，特別有創(chuàng)造性！在課程中分享每一段旅程，都會(huì)發(fā)現(xiàn)一些資源就在我們的身邊，一直迎著光而行，與未來共振！在此，向天下母親們致以最誠摯的祝福！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 開課前梁老師和笑笑就給天空老師送上了鮮花，慶祝母親節(jié)的，那一刻，與梁老師、笑笑的心鏈接的非常不錯(cuò)！</span></p> 子華老師做主持 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 主持人子華老師說出今天活動(dòng)的核心目標(biāo)：通過家族系統(tǒng)視角，幫助媽媽看見代際傳承中的角色，將情緒困擾轉(zhuǎn)化為覺醒動(dòng)力，建立與自我、孩子、家族的新連接。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 天空心靈之約心理咨詢中心創(chuàng)建于2016年9月，2023年5月29日注冊(cè)為“貴港市天空心靈之約心理咨詢中心”，她的創(chuàng)始人是蒙樹紅，她的網(wǎng)名為天空老師。天空心靈之約自創(chuàng)立至今，她一直致力于為大眾提供更專業(yè)、更時(shí)效、更貼心的心理服務(wù)。她帶領(lǐng)的是這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)：一個(gè)勇挑重?fù)?dān)的公益團(tuán)隊(duì)，一個(gè)銳意進(jìn)取的融合各學(xué)科相互發(fā)展的團(tuán)隊(duì)，一群樸實(shí)敬業(yè)的中小學(xué)老師、心理健康教育兼職教師，一群關(guān)愛青少年心理健康的心理咨詢師，一個(gè)溫暖的大家庭，她團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、大愛無邊，堅(jiān)持科學(xué)性和實(shí)效性相結(jié)合，堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合的團(tuán)隊(duì)原則；互相學(xué)習(xí)、相互信任、真誠表達(dá)、敢于探索、勇于創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)特色，努力學(xué)習(xí)、完善自我，超越自我的團(tuán)隊(duì)精神，創(chuàng)建一個(gè)具有特色的心理學(xué)與傳統(tǒng)文化融合一體和諧發(fā)展的課程理念、打造“用心靈溫暖心靈，用生命影響生命，讓更多的人因心理學(xué)和傳統(tǒng)文化而受益”的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。同時(shí)，天空心靈之約進(jìn)行著讓全民擁有充滿陽光、互敬互愛的心靈世界的初心與使命。成功接待治療過數(shù)千名來訪者，并持續(xù)成為多家簽約職業(yè)心理機(jī)構(gòu)。機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人秉持著打開心靈之門，開啟陽光之路，讓心與心交流的愿景，不僅帶領(lǐng)OH、心靈圖卡、幸?？ǖ燃夹g(shù)進(jìn)入大眾視野，還靈活應(yīng)用危機(jī)干預(yù)技術(shù)為大眾解決了許多危機(jī)事件，運(yùn)用整合性心理療愈藝術(shù)，預(yù)防青少年手機(jī)成癮技術(shù)，充分提高了個(gè)體咨詢、中高考心理助力團(tuán)輔活動(dòng)課、大型心理團(tuán)輔課的實(shí)效性。她一直致力于為線上線下的心理求助者提供成熟有效的咨詢服務(wù)，充分尊重和愛護(hù)每一位來訪者，嚴(yán)格恪守保密原則，真誠待人，專業(yè)從事。積極促進(jìn)個(gè)體心理健康與自我發(fā)展，提升大眾心理滿意度與幸福感！</span></p> 激活身體智慧 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 天空老師引導(dǎo)小伙伴們進(jìn)行身體掃描，閉上眼睛，從頭頂?shù)侥_尖，逐一感受身體的每個(gè)部位。有人在胸口感到緊繃，有人在肩膀感到沉重——這些“不適”，其實(shí)是情緒的信號(hào)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們用冥想引導(dǎo)情緒浮現(xiàn)，再通過舞動(dòng)釋放。沒有評(píng)判，沒有控制，只是讓情緒如浪潮般自然來去。結(jié)束后，很多人說“身體變輕了”“呼吸更順暢了”。</span></p> 家族能量探索 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">用符號(hào)與顏色繪制三代關(guān)系圖，看見信念與未處理的傷痛如何在家族中傳遞。</span></p> 畫家譜圖和創(chuàng)作家族樹 集體祈福 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">點(diǎn)燃蠟燭、傳遞能量，放下舊模式，傳承新能量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在媽媽心靈成長工作坊的這段旅程，宛如一場(chǎng)與自己內(nèi)心深處的溫柔對(duì)話。從最初的迷茫與困惑，到如今的釋然與覺醒，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是一把開啟心門的鑰匙。在這里，我遇見了更勇敢、更有力量的自己，也明白了作為媽媽，愛自己是給予孩子和家庭最堅(jiān)實(shí)的基石。感恩這一場(chǎng)心靈的洗禮，它如同星光照亮我前行的路。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 天空心靈之約之“媽媽心靈成長工作坊”第七期的時(shí)光于2025.5.10晚上七點(diǎn)半悄然落幕。2021年3月8日開啟第一期，五年，七期，但在我們心中種下的花卻剛剛開始綻放。那些一起分享的故事、共同探索的情感角落，像涓涓細(xì)流匯聚成海，讓我們懂得了包容自己的不完美，珍視內(nèi)心的聲音，與媽媽的鏈接，接受媽媽給的力量和能量，珍惜當(dāng)下。就像一只破繭的蝶，我們?cè)诠ぷ鞣焕锿瓿闪艘淮未蚊利惖耐懽?，?zhǔn)備帶著滿滿的愛與希望飛向生活的每一個(gè)角落。</span></p> 來自梁老師的課程反饋 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年5月10日終于迎來媽媽心靈成長課程第七期，今天同時(shí)也是一個(gè)特殊的日子一一母親節(jié)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一大早我懷著無比興奮的心情來到南湖，八點(diǎn)多開始簽到，邊簽到天空老師邊帶領(lǐng)我們跳熱身手語舞《母親河》。等伙伴們到齊后九點(diǎn)正式上課。第一環(huán)節(jié)是組建家庭，每人戴上眼罩在音樂中去尋找自已的家。慢慢的一步一步走著，手碰到手卻不敢伸出去，繼續(xù)尋找，擦肩而過，要找的人就在面前或者無數(shù)次在旁邊輕輕走過。一個(gè)人艱難的走著，當(dāng)音樂準(zhǔn)備停下來的時(shí)候，終于找到自己的家，摘開眼罩看到子童子琪還有一個(gè)小妹妹，我們一起組成了一個(gè)家。經(jīng)過大家討論，我們的家庭起名叫愛之源 家庭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這次課程不是用筆畫家族圖，天空老師給我們采用不一樣的道具，比如樹葉，樹枝，石頭，花等等，讓我們各家庭選擇喜歡的物品建立自己的家庭。大家共同合作，不一會(huì)兒我們就用石頭，樹葉，花用來裝飾把家搭建好了。接著到各小組展示環(huán)節(jié)，我們集體拍照并進(jìn)行分享了各人在這個(gè)家的角色。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 到分享環(huán)節(jié)，聽到各組各家庭講自己與媽媽的故事，我陶醉在他們的分享中。每個(gè)人有每個(gè)人的故事，聽到開心快樂的事，為他們高興。聽到傷感的故事，眼淚忍不住立刻掉下來?；貞浧饋砦遗c媽媽的鏈接很少很少，記憶中媽媽是個(gè)有責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，勤勞且善良的人。她講話的聲音是有點(diǎn)大聲，但是她從來不和別人爭(zhēng)吵。小時(shí)候看到我媽媽都是為這個(gè)家操勞，默默的幫爸爸打理工作。感覺我的性格有點(diǎn)像媽媽，我小時(shí)候在家里總是默默的干家務(wù)活，而且做得很好，經(jīng)常得到爸媽表揚(yáng)，表揚(yáng)我炒的菜好吃，與姐姐她們也很少話。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 抽卡牌環(huán)節(jié)，我們圍坐成一個(gè)圈，聽老師指令抽牌，抽完牌各人進(jìn)行分享自己抽到的牌，每個(gè)人分享完后老師進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)。接著是許愿燈環(huán)節(jié)，每人點(diǎn)一份蠟燭，盤腿而坐，輕輕放在自己面前許下心愿，燭光映照在房間里無比溫暖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 最后進(jìn)行總結(jié)今天的學(xué)習(xí)收獲，大家都非常積極舉手發(fā)言，談了今天的收獲。通過與媽媽鏈接，我看到了兒時(shí)的自己，曾經(jīng)的自己，看到了媽媽的不容易，讓我更加愛我的媽媽。在熱烈的討論氛圍中，依依不舍的結(jié)束了今天的媽媽成長營課程。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">文章編輯：天空老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">圖片提供：子晴老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">文章審核：子琪老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">天空心靈之約出品</span></p>