<p class="ql-block"> 2025年12月17日，蓮湖區(qū)西鐵小學(xué)為全體學(xué)生打造了以“智能生命，賦能成長”為主題的生命、心理健康講座，課程由蓮湖區(qū)青少年法律援助與調(diào)解中心、蓮湖區(qū)148法律服務(wù)所程軍策老師主講，通過生動(dòng)案例、互動(dòng)實(shí)踐與實(shí)用方法，從自我認(rèn)知、情緒管理到價(jià)值定位，為學(xué)生送上“成長指南”。</p> <p class="ql-block"> 課堂以“小樹的故事”開篇，程老師用小樹一天釋放1噸氧氣的價(jià)值、35年長成卻可能3秒消失的現(xiàn)實(shí)，引導(dǎo)學(xué)生讀懂自身的集體價(jià)值，正視成長的“慢過程”，讓“接納成長、重視自我”的理念扎根心底。針對學(xué)生日?？赡苊媾R的情緒問題，課程推出“情緒交通燈”工具，通過“紅燈暫停、黃燈辨思、綠燈行動(dòng)”三步法教學(xué)掌控情緒：紅燈時(shí)用呼吸調(diào)節(jié)、肌肉訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)“情緒降溫”，黃燈時(shí)以“思考6問”梳理思路、客觀看待問題，這一實(shí)用方法讓學(xué)生直呼受用。</p><p class="ql-block"> 課堂最后，“空瓶子”道具引發(fā)了學(xué)生對自我價(jià)值的深度思考，老師以空瓶子裝不同東西會(huì)擁有不同價(jià)值為喻，鼓勵(lì)學(xué)生制定“瓶子填充計(jì)劃”，學(xué)生們紛紛分享要背單詞、學(xué)技能、做家務(wù)等成長目標(biāo)，也從中明白人的價(jià)值是靠自身選擇和努力“裝”出來的。</p> <p class="ql-block"> 此次課程摒棄枯燥說教，以貼近學(xué)生生活的內(nèi)容和可操作的方法打動(dòng)了學(xué)生，學(xué)生反饋課堂真正講到了學(xué)生心里。學(xué)校后續(xù)還會(huì)圍繞“情緒管理”“生命教育”開展系列主題活動(dòng)，持續(xù)為學(xué)生的身心健康與全面發(fā)展保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：成成</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初審：龐剛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">終審：米敏</p>