<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬日暖陽(yáng)，歲月靜好 ！不負(fù)好天氣，今天老干部老年大學(xué)瑜伽二班的同學(xué)們，迎著暖風(fēng)，齊聚東運(yùn)河星空營(yíng)地，開啟了一場(chǎng)與自然相擁的戶外瑜伽之旅。</p><p class="ql-block">清澈的藍(lán)天之下，同學(xué)們鋪開瑜伽墊，在雨婷老師的帶領(lǐng)下緩緩舒展身體。從輕柔的熱身拉伸，到舒緩的體式練習(xí)，伴著陽(yáng)光、伴著微風(fēng)調(diào)整呼吸，將身心融入這片開闊的天地間。往日課堂里的專注，在此刻多了幾分自在與愜意。</p><p class="ql-block">課后，同學(xué)們圍坐在一起，分享著運(yùn)動(dòng)后的舒暢，聊著生活里的趣事，歡聲笑語(yǔ)在星空營(yíng)地回蕩。按下快門，定格了一張張滿是笑意的臉龐，也留住了這份在自然中瑜伽、在時(shí)光里悅己的美好。這場(chǎng)戶外瑜伽第二課堂，增進(jìn)班級(jí)學(xué)員間的交流互動(dòng)和感情，營(yíng)造了輕松愉悅的氛圍。期待下一次，再與同學(xué)、與自然，赴一場(chǎng)瑜珈之約！</p> <p class="ql-block">哇噻 太哇噻了！老師的瑜伽動(dòng)作將柔韌與力量揉得恰到好處，每一寸肢體的延展都勾勒出獨(dú)有的優(yōu)雅。</p> <p class="ql-block">花絮來(lái)了</p>