<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">安享天命法</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">?</b></p><p class="ql-block">餐后半小時，閑話道輕鬆。</p><p class="ql-block">最好別用力，泡茶搞衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">喝上兩泡茶，然后再做功。</p><p class="ql-block">早餐半小時，打通長壽經(jīng)，</p><p class="ql-block">振動足三里，養(yǎng)生至永恒；</p><p class="ql-block">午餐半小時，端坐舌抵顎，</p><p class="ql-block">閉目養(yǎng)肝血，平陰去燥火；</p><p class="ql-block">晚餐半小時，喝水拍任脈，</p><p class="ql-block">至少一刻鐘，上下來回抹；</p><p class="ql-block">睡前先刷牙，然后再洗腳，</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">能防心臟病，強身是妙訣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">入睡先揉腹，輕鬆睡一夜;</span></p><p class="ql-block">三里涌泉穴，<span style="font-size:18px;">切記天天做，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">健脾益精血，長壽妙中訣；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">三餐四要</span>點，養(yǎng)生作守則。</p><p class="ql-block">四訣外一訣，動手自己做。</p><p class="ql-block">萬千葆命法，千萬別懶惰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">——??淵海鴻藝易學舘</b></p>