<p class="ql-block ql-indent-1">??冬至，這個(gè)一年中夜晚最長(zhǎng)、白天最短的日子，總是讓人感到神秘而特別。它不僅僅是一個(gè)節(jié)氣，更是一種文化的傳承和生活的儀式感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">????在中國(guó)，冬至的重要性不亞于春節(jié)，有“冬至大如年”的說(shuō)法。這一天，無(wú)論是北方的餃子還是南方的湯圓，都承載著人們對(duì)團(tuán)圓和美好生活的向往。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??知冬至——了解冬至</p><p class="ql-block ql-indent-1">??冬至是“二十四節(jié)氣”之第22個(gè)節(jié)氣，冬季的第四個(gè)節(jié)氣，于每年公歷12月21-23日交節(jié)。冬至這天太陽(yáng)光直射南回歸線，是北半球各地白晝最短、黑夜最長(zhǎng)的一天。冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。冬至是四時(shí)八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??知冬至——冬至三候</p><p class="ql-block ql-indent-1">一候蚯蚓結(jié)：冬至陰氣最盛，土中的蚯蚓蜷縮成結(jié)，仿佛抱團(tuán)抵御嚴(yán)寒，靜靜等待陽(yáng)氣漸生。這是大地封凍前，小生靈們的智慧蟄伏。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">??二候麋角解：麋的角屬陰，隨著冬至后陽(yáng)氣初萌，陰氣漸消，麋角開(kāi)始脫落，順應(yīng)時(shí)節(jié)更替的自然規(guī)律，是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的微妙信號(hào)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">??三候水泉?jiǎng)樱荷顚拥娜陉?yáng)氣滋養(yǎng)下，悄悄擺脫寒冰的束縛，開(kāi)始微微涌動(dòng)?？此旗o謐的冬日里，藏著即將復(fù)蘇的生機(jī)與希望。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??知冬至——傳統(tǒng)習(xí)俗</p><p class="ql-block ql-indent-1">北方冬至餃子是標(biāo)配，一家人熱熱鬧鬧包餃子，吃下去全身暖洋洋，“交子” 之時(shí)也開(kāi)啟了新歲的序章。中三班的小朋友們和老師一起制作了美味的餃子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??知冬至——繪本故事</p><p class="ql-block ql-indent-1">冬至吃餃子的習(xí)俗背后，有著張仲景的溫暖故事。當(dāng)年寒冬，張仲景目睹百姓耳朵被凍壞，便用羊肉、辣椒等制成 “嬌耳” 分給大家，百姓食后凍傷得愈。這一善舉，讓餃子在冬至生根發(fā)芽，傳承著醫(yī)者的大愛(ài)和人們對(duì)健康的向往。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??誦冬至</p><p class="ql-block ql-indent-1">冬至歌謠是古人總結(jié)的節(jié)令經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)典《九九歌》從“一九二九不出手”到“九九加一九，耕牛遍地走”，生動(dòng)描繪了從寒到暖的氣候流轉(zhuǎn)；還有科普歌謠傳唱“南方湯圓北方餃，祛除寒氣身體好”，讓習(xí)俗起源與節(jié)氣特點(diǎn)結(jié)合通俗易懂。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">???繪冬至——雪人的帽子</p><p class="ql-block">雪人的冬至記憶</p><p class="ql-block">胡蘿卜當(dāng)鼻子，紐扣做眼睛</p><p class="ql-block">孩子們?yōu)檠┤舜髅弊?lt;/p><p class="ql-block">這是冬日里最可愛(ài)的儀式</p><p class="ql-block">每個(gè)雪人都藏著童年的魔法</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">???繪冬至——臘梅</p><p class="ql-block">歲月之美盡在二十四節(jié)氣</p><p class="ql-block">冬天的美則在孩子們稚嫩的小手中慢慢展現(xiàn)</p><p class="ql-block">一朵朵綻放的臘梅</p><p class="ql-block">給冬天增添一道道美麗的風(fēng)景</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??品冬至——冰糖葫蘆??</p><p class="ql-block ql-indent-1">冰糖裹著山楂，在冬日的街頭閃閃發(fā)光。咬破糖殼的脆響，是冬天最悅耳的聲音。酸與甜在口中交鋒，最后融合成開(kāi)胃的滋味。這串紅艷艷的糖葫蘆，是灰白冬季里最明媚的亮色，提醒著我們：生活總要帶點(diǎn)甜，才能走過(guò)漫長(zhǎng)寒冬。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??品冬至——餃子&湯圓</p><p class="ql-block ql-indent-1">在這個(gè)特別的日子里，我們和家人一起品嘗分享這份冬至的溫情吧！無(wú)論北方的餃子，還是南方的湯圓，都可以在這個(gè)冬至里，找到屬于自己的那份溫暖和幸福。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??品冬至——牛肉湯</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒冷的冬天，來(lái)一碗熱氣騰騰的牛肉湯，簡(jiǎn)直是太幸福啦！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">冬深歲末。愿這最長(zhǎng)的黑夜，有最暖的陪伴；愿這凜冽的寒冬，有煙火暖人心；冬至安康！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??尋冬至</p><p class="ql-block ql-indent-1">冬至之日，寒風(fēng)雖冽，卻孕育著生命的復(fù)蘇與希望的萌芽，仿佛是大自然最溫柔的筆觸，在蒼茫大地上勾勒出一幅幅靜待春歸的畫(huà)卷。此刻，讓我們以一顆溫潤(rùn)如初的心，去感受這份來(lái)自時(shí)光深處的溫暖與期許，靜待春日的第一縷陽(yáng)光，溫柔地喚醒沉睡的大地，開(kāi)啟新的一年，新的輪回。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至——溫馨提示</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天冬至，又稱冬節(jié) 。由于冬至臨近并受冷空氣影響，近期的氣溫驟降 。在此特別提醒您，及時(shí)給孩子添加衣服注意保暖！尤其要注意孩子的“衣、食、住、行”。</p><p class="ql-block">1??增減衣服要及時(shí)和適量。穿衣注意“三暖一涼”：一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼。?加上小襪子 ，足部要暖和。</p><p class="ql-block">2??合理安排孩子的一日生活，按時(shí)進(jìn)餐。少吃生冷食物，多讓孩子吃富含維生素A、預(yù)防上呼吸道感染，增加抵抗力的食物。多喝水 ，多吃新鮮蔬果。</p><p class="ql-block">3??常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，減少病原密度。有太陽(yáng)的天氣，記得給孩子曬被子，保證衛(wèi)生和干燥。</p><p class="ql-block">4??對(duì)于孩子常見(jiàn)的傳染病來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是最好的預(yù)防。多戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。增強(qiáng)體質(zhì) 。 少往人群密集的地方打堆，避免接觸傳染病原?。</p>