<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 健康從不是靠“熬”得來的，而是用心“活”出來的。</b></p><p class="ql-block"><b> 70到75歲，從來不該是生命余暉的退場序曲，而是人生光彩再度綻放的起點(diǎn)。</b>國家衛(wèi)健委提出的“九大健康標(biāo)準(zhǔn)”提醒我們：<b>真正的健康，不只是身體無病，更是身心和諧、社會(huì)參與的完整狀態(tài)。</b>那些令人敬佩的長者，并非命運(yùn)格外垂青，而是他們始終在主動(dòng)塑造生活---<b style="color:rgb(22, 126, 251);">堅(jiān)持自理、珍視親情、熱愛學(xué)習(xí)、涵養(yǎng)從容。</b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">正是這些看似平凡的日日堅(jiān)持，織就了抵御歲月侵蝕的最強(qiáng)鎧甲。</b></p><p class="ql-block"> 愿每一位年過七旬的老人都能挺直脊梁宣告：<b style="color:rgb(22, 126, 251);">“我不在熬日子，我正在過人生?！?lt;/b><b style="color:rgb(57, 181, 74);">畢竟，能把晚年活成自己心中那道光，才是真正了不起的風(fēng)景。</b></p>