<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今天，2025年12月21日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">農(nóng)歷十一月（冬月）初二</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">迎來二十四節(jié)氣中的第二十二個節(jié)氣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">---冬至</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> <b>從這一天起我國開始步入嚴寒季節(jié)，也就是人們常說的“數(shù)九寒天”。寒冷雖然是不受人待見，但是在寒涼蕭瑟的冬日里，更能看見溫暖的人與事。冬至不僅是一個重要節(jié)氣，在民間也是一個重要節(jié)日。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span><b style="font-size:18px;">冬至，是二十四節(jié)氣中第二十二個節(jié)氣。</b><b>古人形容冬至：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至是“數(shù)九寒天”的開始之日，從冬至這天起，就開始“進九”，天氣將越來越寒冷。這一天，是北半球白天最短、黑夜最長的一天，它就像一個轉(zhuǎn)折點，從這一天起，黑夜?jié)u短，白晝漸長。</b></p><p class="ql-block"><b> 此時，也正值年關(guān)將至，一年的美好和經(jīng)歷都已塵埃落定。依著血緣的眷念，漂泊的游子都將踏上歸家的旅途，冬至的溫暖也安撫著每一個思歸的心。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至，北半球最后一個漫長夜晚。月色清淡，山間有大朵盛開的白梅。</b></p><p class="ql-block"><b> 蚯蚓沉睡，麋鹿的犄角在樹影中一掠而過。清泉流動的聲音。遠處燈火搖曳。走過這個黑夜，世間將迎來新的天地。</b></p><p class="ql-block"><b> 冬至三候也隨之而來：一候蚯蚓結(jié)，二候麋角解，三候水泉動。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">?一候 | 蚯蚓結(jié)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">?二候 | 麋角解</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>糜與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為糜的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感到陰陽變化而解角。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">三候 | 水泉動</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>由于陽氣初生，所以此時山中的泉水可以流動并且溫?zé)帷?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>在民間，素有“冬至大如年”的說法，所以冬至，又被稱為“小年”“亞歲”，是一年中最重要的日子之一。</b></p><p class="ql-block"><b> 年關(guān)將近，余日不多，為了表示對冬至的重視程度，南北方都有自己獨特的冬至習(xí)俗。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">■ 、北方吃餃子</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>諺語講 ：冬至到，吃水餃。冬至的意思是冬天已經(jīng)到來了，標(biāo)志著即將進入寒冷時節(jié)，在冬至的時候，北方的大部分地區(qū)都會吃餃子，而餃子也可以稱作為交子，表示新舊交替的意思，所以在冬至的時候吃餃子就變得非常重要。</b></p><p class="ql-block"><b> 隨著“冬至吃餃子”的流傳，慢慢地流傳出很多寓意，比如說因為餃子的樣貌如元寶，冬至吃餃子寓意希望發(fā)財，還有和和美美、合家團圓等美好寓意。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">■ 、南方煮湯圓</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>在冬至，如果說北方地區(qū)流行吃餃子，那么南方地區(qū)則更流行吃湯圓。吃湯圓也是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗之一，在南方地區(qū)尤為盛行?！皽珗A”是冬至必備的食品，是一種用糯米粉制成的圓形甜品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。</b></p><p class="ql-block"><b> 這一天，一家人聚在一起，吃著熱氣騰騰的飯菜，哪管天氣寒冷、風(fēng)雪凜冽，只要心在一起，就是無限溫暖。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">■ 、吃羊肉</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的羊肉，覺得味道鮮美贊不絕口，從此民間就有了冬至吃羊肉的習(xí)俗。</b></p><p class="ql-block"><b> 羊肉性溫，冬季吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護腸胃。在這寒冷的時刻，吃上一口肉，喝上一口湯，渾身都暖洋洋的。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">■ 、九九消寒</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至一到，意味著開始進入一年中最冷的“數(shù)九”寒天。</b></p><p class="ql-block"><b> 古人認為，自冬至起，每九天算一“九”，一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，春天翩然而至。</b></p><p class="ql-block"><b> 數(shù)九寒冬，人們便唱“數(shù)九歌”，一聲一聲數(shù)著季節(jié)的變遷，數(shù)著年歲的更迭：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九，耕牛遍地走?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">■ 、祭天賀冬</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。</b></p><p class="ql-block"><b> 《后漢書》記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事?！比珖舷路偶傩菹?，盡享冬藏之樂。每逢冬至，古人還有一系列儀式，稱之為“賀冬”。人們身著新衣，相互拜訪問候，以美食相贈。一群人熱熱鬧鬧的歡聚，一掃寒冬的蕭瑟寂寥?；实蹠谶@天舉行祭天大典，百姓則要向祖先祭拜。</b></p><p class="ql-block"><b> 某些地方至今仍留有冬至祭祖習(xí)俗，甚至還有“冬節(jié)不回家無祖”的說法，意思是無論你離家多遠，冬至這天也要趕回家祭祖，否則就沒有祖家觀念。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個最重要的節(jié)氣，有“三九補一冬，來年無病痛”的說法。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">■ 、</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">多食溫補少食寒涼</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>在飲食調(diào)養(yǎng)方面，宜食一些清淡的食物，不宜吃濃濁、肥膩和過咸的食物，還不可過食太過辛辣刺激的食物。</b></p><p class="ql-block"><b> 冬天陽氣日衰，脾喜溫惡冷，因此最好吃一些溫?zé)崾澄飦肀Ｗo脾腎，吃飯也最好是少量多餐。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">■ 、</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">注意防寒保暖</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至到小寒、大寒的這段時間，是一年中最寒冷的季節(jié)，在此期間應(yīng)注意養(yǎng)生“冬藏”。要注意防寒保暖，盡量減少不必要的戶外活動。</b></p><p class="ql-block"><b> 如果外出，應(yīng)特別注意頭部和足部的保暖，以防發(fā)生凍瘡。天氣寒冷時，最好還要戴上帽子、口罩、手套避免寒氣的侵入。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《至后》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">唐·杜甫</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">冬至至后日初長，遠在劍南思洛陽。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">青袍白馬有何意，金谷銅駝非故鄉(xiāng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">梅花欲開不自覺，棣萼一別永相望。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">愁極本憑詩遣興，詩成吟詠轉(zhuǎn)凄涼。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>杜甫筆下的冬至，是想念親友的。冬至這一天，白天漸長黑夜?jié)u短，遠在成都的杜甫思念起了洛陽。那是他少年時生活的地方，他和兄弟朋友們度過了青少年時光，那時的他們是那樣恣意張揚，開心歡暢。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">《冬至日獨游吉祥寺》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">宋·蘇軾</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">井底微陽回未回，蕭蕭寒雨濕枯荄。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">何人更似蘇夫子，不是花時肯獨來。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>蘇軾筆下的冬至，是一個人的歡喜。冬至?xí)r節(jié)，井底的暖氣將回未回，大地依然是一片凄冷，寒雨蕭蕭，打濕了地下的枯草根。誰會像蘇軾一樣，在不是花開的時節(jié)來吉祥寺游玩呢？每每讀到這首詩，都覺得蘇軾是那么可愛。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《冬至夜有感值初雪》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">清·陳忠平</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">循環(huán)恒有度，陰極復(fù)生陽。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">新雪玲瓏白，寒枝落寞黃。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">吾懷似流水，天道自汪洋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">莫為蹉跎恨，今宵夢最長。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>陳忠平筆下的冬至詩，是達觀的。歲月循環(huán)有序，陰極之后，陽氣回生。你看那新雪，似玲瓏般白，樹上的枯枝，顯得那么落寞。我的心就像那流水一樣，一如歲月，不要悔恨蹉跎了時光，今天晚上的夜最長。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">《邯鄲冬至夜思家》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">唐·白居易</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠行人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(1, 1, 1);">白居易筆下的冬至，是思家的。冬至?xí)r節(jié)，已至年末。于中國人來說，歲末是歸家的時節(jié)，可總有人漂泊在外，不得歸家，白居易就是其中之一。這一年冬至，他在邯鄲，真是冷呀，獨自一人在客店的白居易抱著膝，看著眼前的燈，他真想家呀，想家里的親人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《冬至日》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">宋·蘇轍</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">陰陽升降自相催，齒發(fā)誰教老不回。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">猶有髻珠常照物，坐看心火冷成灰。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">酥煎隴坂經(jīng)年在，柑摘吳江半月來。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">官冷無因得官酒，老妻微笑潑新醅。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>蘇轍筆下的冬至，是怡然自得的。又是一年冬至到，誰會一直年輕呢？蘇轍想得很開。經(jīng)年都有的酥煎餅，新摘的吳江的柑橘，妻子微笑著取出新釀的酒，唯有美食能治愈冬日的嚴寒。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《冬至日鎮(zhèn)江道》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">明·張弼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">萬戶笙歌長至日，一蓬風(fēng)雨遠行人。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">買魚沽酒俱收市，且自煎茶洗客塵。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>張弼筆下的冬至，是悠然自得的。都說在外遠行的人，是孤獨的，可張弼卻與眾不同。冬至來了，家家戶戶都在慶祝，詩人遠行，一蓬風(fēng)雨，卻不言孤獨與寒冷。走到鎮(zhèn)江道，想慶祝一番的詩人，卻見買魚的賣酒都收攤了，只好自己煎茶來洗去風(fēng)塵。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至，萬物收藏，難免有一種蕭瑟之感?？扇f物終要輪回，四季終要變換；所有的事物，都要有一個過程；所有的經(jīng)歷，都是一種懂得。</b></p><p class="ql-block"><b> 命運如溪，峰回路轉(zhuǎn)，九曲連環(huán)。少了轉(zhuǎn)折，也淡了浪花的激越；多了磨難，也濃了人生的亮色。所有的過往，都是歲月的一種恩賜。</b></p><p class="ql-block"><b> 冬天其實也是在清簡靜謐中，悉心的孕育著春天，孕育著希望和生機。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>生命的美，在于心存希望，哪怕砥礪前行，依舊會收獲溫暖與感動。走過寒冬，總會迎來春暖花開。</b></p><p class="ql-block"><b> 冬至之后，我們總是不經(jīng)意間會想起那亙古不變的情感，“家人閑坐，燈火可親?！?溫一壺清茶，在淡泊的流年里，在柔和的夜色里，聽緩緩飄落的雪，講述一段深情的故事，沒有華麗，沒有裝飾，只有心靈的慰藉和眉目間最溫柔的暖。此綿長冬日，愿歲月安然。</b></p><p class="ql-block"><b> 在數(shù)九寒天里，愿你，飲下最溫柔的一杯暖，把這個冬天過得熱氣騰騰。</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>冬至，惟愿你獨闖的日子里不覺得孤單；愿你每一天都充滿溫暖，所有的善良，都被珍惜，所有的美好，都不被辜負。愿你的世界陽光溫柔，希望在這個冬天，你能收獲溫暖與感動，與這世界溫柔相擁。愿所有期待，都如約而至。</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">圖文來源網(wǎng)絡(luò)搜索</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">德江編輯制作</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2025-12-21</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">?</b></p>