<p class="ql-block"> 今日冬至，一個特別的日子，陽光仿佛都帶著特殊的味道，讓我覺得格外愜意。時間過得真快，我就像在時間軌道上奔跑的旅客，每一站都有不同的風景。今天這一站，特別溫馨，特別激動，我心中調皮可愛的外孫二寶剛剛錄取了美國常青藤賓州大學，這可是我們全家人的驕傲，你說還有什么比這更可喜可賀的呢？</p> <p class="ql-block"> 再回首，這一年時間不算長，卻是我退休生活中濃重的一筆財富，一路知難而進，一路談笑風生，不畏艱難，收獲快樂，收獲健康。</p> <p class="ql-block"> 我喜歡旅游和手機攝影，堅持將一路看到的自然風景、人文景觀以及生活中參與的重要活動以美篇形式或視頻號、抖音與讀者分享，經(jīng)常受到上萬人次的閱讀認可。旅行的足跡從海安到省內外乃至泰國、歐州，在那里留下了我們姐妹的身影，亦留下了姐妹們彼此扶持的溫暖。我深感退休后的生活最大快樂就是做自己熱愛的事，自然樂此不疲。</p> <p class="ql-block"> 泰國之旅</p> <p class="ql-block"> 歐州之旅</p> <p class="ql-block"> 恩施之旅</p> <p class="ql-block"> 浙江銅廬之旅</p> <p class="ql-block"> 我喜歡唱歌，堅持每周2~3次到市老干部大學上合唱課，在歌聲中尋求新的樂趣。因為唱歌不僅能增強心肺功能，促進血液循環(huán)與新陳代謝，還能提升積極情緒，在記憶歌詞和旋律的同時能鍛煉大腦，延緩認知功能衰退。</p> <p class="ql-block"> 我喜歡健身運動，堅持每周3~5次到健身房鍛煉，打乒乓球或跑步做健身器械。這個習慣一堅持就是十幾年，日復一日的鍛煉，不僅練出了同齡人少有的挺拔健康體態(tài)，還練出了由內而外的自信。</p> <p class="ql-block"> 也許正是這些愛好，給我退休后的生活帶來無限樂趣，既舒緩了我疲憊的心靈，亦解除了因女兒一家遠在美國自己孤單生活的寂寞。這些愛好還讓我結識了一些好姐妹，好朋友，豐富了我晚年生活的視野。</p> <p class="ql-block"> 也正是這些愛好讓我退休后的生活充滿活力，亦給了我晚年續(xù)航的能力。盡管時光染冬色，但是心愉自生暖。</p> <p class="ql-block"> 感謝同行朋友助攝的部分圖片。</p><p class="ql-block"> 拍攝、撰文、制作：冬冬</p>