<p class="ql-block">揮灑椰風(fēng)海浪</p><p class="ql-block">傾聽潮落潮長(zhǎng)</p><p class="ql-block">抖落歲月的滄桑</p><p class="ql-block">看陽光溫暖大地</p> <p class="ql-block">2025年11月，在辦理完所有退休手續(xù)后，和愛人一起從凜寒之地驅(qū)車過瓊州海峽，來到位于北緯18°的海南龍棲灣，開啟侯鳥人的生活。</p><p class="ql-block">龍棲灣擁有15.5公里長(zhǎng)的金沙海岸，是我國(guó)稀有的熱帶落日海灘。</p> <p class="ql-block">沙灘平緩空曠，沙粒細(xì)膩，海水清澈，天空蔚藍(lán)，海灣一年四季和風(fēng)細(xì)浪，是天然的濱海浴場(chǎng)和水上活動(dòng)理想之地。此外，這里還有東鑼西鼓兩島等自然景觀。</p> <p class="ql-block">龍棲灣地處三亞市崖州區(qū)與樂東黎族自治縣交界處，全長(zhǎng)15.5公里，其中有約2.5公里歸屬三亞市，其余歸屬樂東黎族自治縣。龍棲灣是一個(gè)集旅游、度假、居住為一體的濱海區(qū)域。</p> <p class="ql-block">龍棲灣地處北緯18°以南，年均氣溫24℃，依山面海，溫潤(rùn)宜居，雖臨海而四季不潮濕，空氣質(zhì)量?jī)?yōu)，負(fù)氧離子每立方厘米達(dá)6000-8000個(gè)，超過內(nèi)陸城市數(shù)倍。由于距離地球赤道較近，這里晝夜在四季幾乎等長(zhǎng)，現(xiàn)在一般早晨6：50太陽升起，晚上18：30太陽落下，沒有北方冬天的夜長(zhǎng)晝短和夏季的晝長(zhǎng)夜短現(xiàn)象。因三亞市、陵水縣、保亭縣和樂東縣同處在北緯18°線，這四個(gè)地方被公認(rèn)為是中國(guó)熱帶地區(qū)最佳的黃金避寒地段。</p> <p class="ql-block">龍棲灣周邊交通網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達(dá)，225國(guó)道、G98環(huán)島高速、環(huán)島沿海旅游公路和環(huán)島高鐵等主要交通干線在周邊貫穿而過，距離樂東高鐵站約6公里，車程約10分鐘，距離三亞鳳凰機(jī)場(chǎng)45公里，規(guī)劃中的景觀輕軌也將為龍棲灣進(jìn)一步提升交通便利性。</p> <p class="ql-block">龍棲灣屬于大三亞旅游度假區(qū)“一心兩翼”整體規(guī)劃格局中的西翼起點(diǎn)，規(guī)劃有東方戛納電影節(jié)、跑馬場(chǎng)、濱海特色高爾夫、山地高爾夫、特色酒店等項(xiàng)目。區(qū)內(nèi)的山海韻·龍棲灣項(xiàng)目，擁有2.5公里私屬海岸線，還配套有游艇碼頭、超五星級(jí)酒店、溫泉莊園等。</p> <p class="ql-block">△ 遠(yuǎn)處兩座島嶼就是東鑼?shí)u和西鼓島</p> <p class="ql-block">2012年7月，由《老年日?qǐng)?bào)》策劃主辦，晚霞網(wǎng)、中國(guó)夕陽紅網(wǎng)等十余家涉老網(wǎng)站協(xié)辦，經(jīng)讀者推薦、專家評(píng)選、讀者投票、組委會(huì)審議，7月15日評(píng)選出“中國(guó)十大養(yǎng)老勝地”（不包含一、二線頭部城市），選舉結(jié)果如下：</p><p class="ql-block">海南樂東、廣西東興、四川都江堰、福建龍巖、云南大理、浙江舟山、江蘇揚(yáng)州、江西宜春、山東威海、遼寧丹東。</p> <p class="ql-block">海南樂東入選理由：同處北緯18度線，氣候與三亞相近，但體感更舒適，60多公里海岸線，海水優(yōu)質(zhì)，生活成本更低，擁有尖峰嶺國(guó)家森林公園等生態(tài)資源更適合養(yǎng)老養(yǎng)生。</p> <p class="ql-block">這里也是外地觀光客喜歡的居住地，在臨海的村子里，農(nóng)民們都在宅基地上蓋起了高樓，做民宿對(duì)外出租，價(jià)格不貴，居住成本相對(duì)較低，海景民宿包吃包住每月不到2000元。每年冬季來臨的時(shí)候，北方人絡(luò)繹不絕來到這里，享受溫潤(rùn)氣候，揮灑椰風(fēng)海浪，傾聽潮落潮長(zhǎng)，同時(shí)也可調(diào)理自己的慢性疾病。</p> <p class="ql-block">我曾經(jīng)認(rèn)識(shí)一位來自黑龍江克東縣50多歲的男士，他告訴我，他每年9月下旬到這里來，第二年5月回去，他租住在民宿里，每天去海里打點(diǎn)魚、蝦、蟹，再買點(diǎn)蔬菜，日常吃飯沒有問題。他在北方有哮喘的老毛病，怎么治也治不好，特別在冬天非常嚴(yán)重，后經(jīng)人介紹來到了這里，已經(jīng)居住三年了，幾乎沒再吃藥，現(xiàn)在已經(jīng)好了。</p> <p class="ql-block">還有多位高血壓患者，他們自己反映說，在北方每天都得吃藥，否則血壓降不下來。來到這里一周以后，藥物就不用再吃了，血壓竟然神奇的達(dá)到80-120的標(biāo)準(zhǔn)血壓值，我本人也是一名高血壓患者，也有同樣感受。</p> <p class="ql-block">來到龍棲灣，美食不得不細(xì)說一下。</p><p class="ql-block">糟粕醋火鍋 ：以酒糟發(fā)酵產(chǎn)生的酸醋為湯底，味道微辣酸甜可口?；疱伿巢呢S富多樣，與糟粕醋的酸辣味道相得益彰，讓人食欲大增，是近年來深受游客喜愛的網(wǎng)紅美食。</p> <p class="ql-block">椰子雞湯 ：以新鮮椰水和嫩滑雞肉為主料，慢火燉煮至湯汁濃郁，椰香四溢。這道菜色澤清澈，口感鮮甜，椰子的清香與雞肉的鮮美相互滲透，營(yíng)養(yǎng)豐富，是三亞的經(jīng)典美味。</p> <p class="ql-block">抱羅粉：海南著名的粉類小吃，以米粉為主要原料，搭配牛肉干、花生米、芝麻仁、竹筍、酸菜、豆芽等配料，再加入用牛肉、牛骨熬制的鮮美湯汁，口感爽滑勁道，湯汁濃郁鮮香。</p> <p class="ql-block">黃流酷粉：其精髓在于豐富的配料，有蝦米、炸花生、酸筍、香菜等，將這些配料與米粉攪拌均勻后，米粉吸滿了醬汁的醇香，酸、香、咸交織，口感豐富又清爽，是樂東當(dāng)?shù)氐奶厣朗场?lt;/p> <p class="ql-block">蝦餅：老板將鮮活的海蝦裹上薄薄一層米漿，放入滾燙的油鍋中炸制而成。剛出鍋的蝦餅外皮酥脆，咬下去咔嚓作響，內(nèi)里的蝦肉飽滿鮮嫩，海蝦的鮮甜混著米香，美味十足。</p> <p class="ql-block">黃流老鴨：樂東的招牌菜，也是海南傳統(tǒng)的滋補(bǔ)美食。老鴨肉香而不膩，經(jīng)過獨(dú)特的烹飪方式制作后，味道醇厚，深受當(dāng)?shù)厝讼矏邸?lt;/p><p class="ql-block">以上美食是當(dāng)?shù)胤浅Ｖ募央群途W(wǎng)紅食品，但適不適合你的口味，只能嘗過才知道。</p> <p class="ql-block">在旅游方面，海南本身就是國(guó)家確定的國(guó)際旅游島，不管是島內(nèi)游、國(guó)內(nèi)游還是世界游，都特別方便，這里不再綴述。</p> <p class="ql-block">這里的氣候和地理環(huán)境很神奇，對(duì)高血壓、哮喘和關(guān)節(jié)炎患者非常友好。只要你有“閑”，不妨來體驗(yàn)一下。</p><p class="ql-block">生活本就沒有固定的模板，只是一場(chǎng)場(chǎng)不期而遇的相逢，夢(mèng)中有一千個(gè)美麗的未來，都抵不上一次快樂的遇見。跟我一起作個(gè)“侯鳥人”吧，或避寒冬或避酷暑，以簡(jiǎn)單直白的生活方式來尋求身心的舒緩與愉悅。</p> <p class="ql-block">△ 龍棲灣的落日晚霞</p> <p class="ql-block">春來，北往</p><p class="ql-block">冬至，南飛</p><p class="ql-block">追隨溫暖的腳步</p><p class="ql-block">不停歇</p><p class="ql-block">年復(fù)一年</p><p class="ql-block">為了心中的夢(mèng)想</p><p class="ql-block">千萬次振翅</p><p class="ql-block">漫漫長(zhǎng)路在身后</p><p class="ql-block">只是等閑</p><p class="ql-block">年復(fù)一年</p><p class="ql-block">飛越萬里</p><p class="ql-block">把音符寫在長(zhǎng)空</p><p class="ql-block">把美麗留在天邊</p><p class="ql-block">不知疲倦</p><p class="ql-block">年復(fù)一年</p> <p class="ql-block">△ 文本作者:愛玩的行健</p><p class="ql-block">作者簡(jiǎn)介：</p><p class="ql-block">內(nèi)蒙古攝影家協(xié)會(huì)會(huì)員</p><p class="ql-block">鄂爾多斯網(wǎng)絡(luò)藝術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員</p><p class="ql-block">喜歡：人文、紀(jì)實(shí)和環(huán)境人像攝影， 騎行、健身、咖啡</p><p class="ql-block">踐行：用快門定格瞬間 用光圈感悟人生</p><p class="ql-block">追求：日常所見非常見 見非所見常常見</p>