<p class="ql-block">美篇號 314934885</p><p class="ql-block">作者：董懂</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 年底了，全家都在忙里忙外，跨年的鐘聲就在不遠處等待著人們?nèi)デ庙?，大勇，站在陽臺上，望著遠處的高樓大廈，手中緊握著一支煙。大勇想與這支煙道別，決定與這煙及煙癮說拜拜了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 以前煙是大勇疲憊不堪時的伴侶，是孤獨時的情人，是工作壓力的出口處。不管是開心或不開心時，這煙都樂意陪伴大勇，大勇也十分喜歡纏著煙。大勇無事時下意識會點燃一支煙深吸一口，讓那股熟悉的煙氣息在雙肺間彌漫蔓延，仿佛可以拋棄一切人間煩惱。之后大勇發(fā)現(xiàn)自之逐漸被煙管控了。晨曦醒來喉嚨干澀痛疼，全身總有難聞的煙味，妻子也不愿親熱他。更讓大勇?lián)牡氖牵蟼€月公司全體員工參加體檢的報告顯示，大勇的幾項肺功能指標有下降趨勢。難怪妻子說他，那時干嗎不娶煙當媳婦呢？想到這大勇自己也笑了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 就要跨年了，大家都在忙碌整理收拾家里的東西，累著也快樂著，歡歌笑聲中充滿了對跨年的期盼呢。大勇看著年邁的媽媽臉上洋溢著開心幸福的笑容，瞬間意識到，不能再這樣下去讓煙控制侵蝕機體了，不能讓家人為我吸煙擔(dān)擾我的身體了，一路走來家人不容易啊。大勇掐滅手中的煙對大家說：“就要跨年了，我決心與煙告別了。請大家監(jiān)督幫助我戒煙?！眿寢屖珠_心地說：“太好了！這是今年跨年的大禮物！大勇要堅持，戰(zhàn)勝煙癮！” 爸爸也附合著“真好！煙癮再大不能再抽了！”兒子鼓掌：“爸爸叫大勇，勇敢才名符其實哦！”妻子附合兒子說“就看實際行動了！”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 戒煙的日子真心的不輕松。戒煙的第一個星期里，煙癮像是知道大勇要戒煙一樣，緊緊附在大勇身上，不肯離開半步。每當大勇拗不過煙癮想抽一下時，大勇就去喝水，跑步。有時就拿起電話給朋友閑聊一會。最難熬的是在夜半，醒來對煙的渴望，差點打亂了大勇戒煙計劃，大勇跑去浴室沖淋，打開電視看一會。告試自己：“堅持一定可以戰(zhàn)勝的”。逐漸地身體的武斷反應(yīng)開始減弱了，大勇發(fā)現(xiàn)自己并不在時刻惦記那煙了。呼吸也變得順暢了，清晨醒來時喉嚨也不再像以前． 那樣干干的癢了。更可喜的是大勇學(xué)著用新的方式來面對工作壓力與情緒調(diào)控了。大勇會在忙碌一上午后，泡一杯熱茶，品茶小休時看本閑事，然后再繼續(xù)下午的工作。晚餐后，會煮杯咖啡，坐窗前欣賞夜空。情緒低落時，從書柜中取一本喜歡的書，任由文字把自己帶去另一個世界。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 跨年后的第一個春光明媚的春天，大勇帶著家人去部外踏青。燦爛的陽光往談著酒在我們身上，春天的微風(fēng)拂過臉頰，大勇深深地吸了一口清新的空氣，心中充滿著感激。原來沒有煙的日子，真的是這么美好呀。大勇現(xiàn)在已戒煙半年了。公司總有人遞煙引誘大勇，大勇想著家人的眼神與鼓勵，就會笑著地拒絕說：“我已戒煙不抽了?！贝笥旅靼祝哼@句話是年邊爸媽的希望，是兒子妻子的期待。不只對煙的辭別，亦是對自己身體健康，對生活的一種承諾?？缒甑哪莻€戒煙決定，讓大勇找回了更好的自己，大勇明白了：只要有決心，世上沒有什么習(xí)慣是無法改變的</span></p> <p class="ql-block">圖／自拍 網(wǎng)絡(luò) </p><p class="ql-block">2025．12．22</p>