<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">共 51 期</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025（第 15 期 )</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">弘揚(yáng)太極文化——李天才老師“天林太極”第50期培訓(xùn)班防城港游學(xué)記</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 主辦：山西省直第3武術(shù)健身站(天林太極)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 攝影攝像：任愛琴 胡文鳳 杜純真</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 編輯制作：王莉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 審核：許瑞苓</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);"> 日期：2025年12月23日</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>一、為滿足天林弟子的學(xué)習(xí)需求，李天才老師于廣西防城港舉辦了第50期“天林太極”培訓(xùn)班游學(xué)活動。本次培訓(xùn)以“楊氏太極拳精講”為主要內(nèi)容，共吸引11人參與，其中包括天林弟子及幾位老拳友。此外，部分學(xué)員家屬也一同參加了此次活動。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>二、“楊氏太極拳精講”講授者</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>山西省武術(shù)協(xié)會常委、山西省楊氏太極拳研究會常務(wù)副會長、山西省直屬機(jī)關(guān)武術(shù)專業(yè)委員會副主任、楊氏太極拳第五代傳人、國家級社會體育指導(dǎo)員、中國武術(shù)六段、一級裁判、中國武術(shù)段位制一級指導(dǎo)員、考評員、傳統(tǒng)武術(shù)高級教練李天才老師。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>三、2025年12月8日大雪節(jié)氣第二天，大家離開北國冬日的太原，一路向南抵達(dá)綠意盎然的廣西防城港。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>四、防城港確實(shí)是候鳥人群冬日避寒養(yǎng)生的理想之地，這里擁有得天獨(dú)厚的宜居環(huán)境：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>1、水質(zhì)優(yōu)良。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>自來水清冽甘甜，家中流出的每一滴都清透如瓶裝礦泉水。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2、空氣純凈。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>綿長的海岸線上生長著茂密的紅樹林，被稱為“城市綠肺”，釋放出豐富的負(fù)氧離子。加上城市綠化覆蓋率高，讓這里的空氣始終清新宜人。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>3、自然環(huán)境舒適。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>四季花開不斷，綠樹成蔭，湖海相映，公園遍布。當(dāng)北方寒冬凜冽、冰封雪蓋之時，防城港依然綠意盎然、鳥語花香。不少人的呼吸道問題在這里都得到了緩解，身心舒暢。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>五、每天下午李天才老師在酒店露臺上教拳。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>李天才老師講課嚴(yán)謹(jǐn)而不失幽默，按分解動作及要領(lǐng)進(jìn)行細(xì)致，深入的講解。每一個動作的重點(diǎn)、難點(diǎn)、節(jié)點(diǎn)和對應(yīng)關(guān)系，攻防含義娓娓道來?，F(xiàn)場有李天才弟子和寶娣示范，李天才老師進(jìn)行動作指導(dǎo)，大家一起交流學(xué)習(xí)心得體會。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>六、李天才老師帶眾弟子和拳友在白鷺公園晨練。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>白鷺公園是一座以“白鷺”為主題、融合自然生態(tài)與海洋文化的山體公園，除了景觀，這里更是一個充滿活力的市民休閑空間，公園里生活氣息濃厚。早晨市民在這里鍛煉、演奏樂器，非常熱鬧。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>在白鷺公園鍛煉的幾位太極拳友，被師父精湛的拳藝吸引，自然而然地聚攏過來，向李天才老師請教，一同沉浸于招式的交流中。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>李天才老師帶領(lǐng)眾弟子和拳友習(xí)練楊氏太極拳、功夫扇。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>七、李天才老師帶眾弟子和拳友在北部灣海洋公園晨練。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>北部灣海洋文化公園是一個集海洋生態(tài)、書法文化和市民休閑于一體的城市公園，擁有紅樹林生態(tài)濕地景觀帶和親水木棧道，是觀景和親近自然的好去處。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>八、李天才老師帶眾弟子和拳友在園博園晨練。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>防城港園博園是一個總占地約2977畝的大型綜合性園林，匯聚了廣西14個城市的展園，每個展園都濃縮了當(dāng)?shù)刈罹叽硇缘奈幕?、景觀和建筑風(fēng)格，是一個巨大的城市“綠肺”。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>七律·太原天林太極防城港游學(xué)掠影</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文/曹全民</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>太極風(fēng)行震九州，楊門氣概砥中流。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>圓融端正神無妄，舒展從容意未休。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>虎嘯天林汾水曲，南溟鷺結(jié)白云儔。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>生生大道抒豪興，山海襟懷寫壯游。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>九、李天才老師帶眾弟子和拳友在古龍山大峽谷習(xí)拳。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>十、李天才老師帶眾弟子和拳友在金灘習(xí)拳。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>十一、李天才老師帶眾弟子和拳友在越南下龍灣游船上習(xí)拳。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>越南國會大廈</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>越南歐洲小鎮(zhèn)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>七律·下龍灣印象</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文/曹全民</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>甲秀簪星綴下龍，湖山南渡又相逢。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>天堂島上白沙暖，驚訝洞中頑石慵。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>栩栩斗雞生百態(tài)，翩翩飛馬舞奇峰。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>蓬萊蜃市?？M夢，八桂迢迢墨更濃。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>十二、李天才老師帶眾弟子和拳友在北海潿洲島習(xí)拳。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>七律·大雪節(jié)飛北海即興</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文/曹全民</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>久慕南珠沁桂茶，鵬程笑我召平瓜。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>云萍一夢天涯路，客旅孤心霜鬢華。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>敢向銀灘尋野趣，漫游北海撫流霞。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>詩情縷縷隨鷗舞，六堡氤氳透紫砂。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>十三、冬至?xí)r節(jié)，酒店的店家特意為大家準(zhǔn)備了手工餃子，熱氣裊裊，暖意融融。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>十四、防城港游學(xué)活動漸近尾聲，第二天就要離開了，酒店的老板為大家做了精致的晚餐。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>十五、健康中國、太極同行！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>此次游學(xué)活動自12月9日開始，于12月23日圓滿落幕。歸途之中，身體舒展而輕盈。當(dāng)你在古樹下起勢，在湖岸邊收功，仿佛與天地交換了呼吸——那份在山水太極間尋得的身心合一之樂，已然在心間生根發(fā)芽。歸來后，山河的清氣依舊縈繞左右。防城港游學(xué)培訓(xùn)至此畫上句點(diǎn)，愿健康中國，太極同行！</b></p>