<p class="ql-block"> 萌生了自學(xué)英語(yǔ)的念頭。明火休息倆天，要慢慢把學(xué)習(xí)能力和生命的狀態(tài)找回來(lái)。</p><p class="ql-block">? 睡醒后1小時(shí)發(fā)聲朗讀練習(xí)、口腔生態(tài)、繞口令、臺(tái)詞、課程、新聞主播</p><p class="ql-block">? 1小時(shí)閱讀、筆記、思考</p><p class="ql-block">? 1小時(shí)英語(yǔ)學(xué)習(xí)、培養(yǎng)興趣、找對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容和計(jì)劃</p><p class="ql-block">? 1小時(shí)演講、講解觀看、練習(xí)。</p><p class="ql-block">? 1小時(shí)運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">? 1小時(shí)視頻剪輯學(xué)習(xí)</p>