迎戰(zhàn)稻城亞丁金剛挑戰(zhàn)線佳伶 <p class="ql-block">海拔4700米的山脊，猶如巨龍將天地分開，隔開了牛奶海和五色海一南一北，三大圣山仙乃日、央邁勇和夏洛多吉雪山呈品字形加持，能夠站立于此，萬丈豪情頓升。4700米，是我徒步史上的新高度。</p> <p class="ql-block">這是2025年10月17日，在稻城亞丁的第一天，完成金剛挑戰(zhàn)線后的情景。全天高海拔行走18.3公里40000步，和當(dāng)初美國探險家約瑟夫·洛克首次發(fā)現(xiàn)亞丁的心情如出一轍，被“充滿神秘與祥和”的香格里拉之魂深深地震撼到了。</p> <p class="ql-block">稻城亞丁，國家5A級景區(qū)，相當(dāng)?shù)某墒?，兩個遠距離景點便會有擺渡車，何以一天走出18.3公里的路？</p><p class="ql-block">18.3公里，包含稻城亞丁景區(qū)官方推薦的三條徒步線（觀音慈悲線、文殊智慧線、金剛挑戰(zhàn)線）中的金剛挑戰(zhàn)線6.3公里、必走的5公里，還有7公里純粹是為了滿足作為戶外人的精神需求整出來的。18.3公里的路線是扎灌崩-沖古寺、洛絨牛場-貢嘎措-牛奶海-五色海，然后從五色海下山回到扎灌崩。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">牛奶海</span></p> <p class="ql-block">具體由如下幾段組成：</p><p class="ql-block">扎灌崩到?jīng)_古寺0.5公里</p><p class="ql-block">洛絨牛場到貢嘎措2.2公里</p><p class="ql-block">貢嘎措到牛奶海2.8公里</p><p class="ql-block">牛奶海到五色海0.7公里</p><p class="ql-block">五色?；氐铰褰q牛場5.1公里</p><p class="ql-block">洛絨牛場回到扎灌崩7公里</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">五色海</span></p> <p class="ql-block">從早上7點進入景區(qū)，到晚上7點多回到亞丁村民宿，足足12小時，美好與挑戰(zhàn)并存。下面我按照徒步節(jié)奏，將徒步過程、涉及到的景點、所見美景分段進行書寫。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4700米的山脊</span></p> 扎灌崩到?jīng)_古寺 <p class="ql-block">扎灌崩，是長線或短線徒步的起點。進入稻城亞丁景區(qū)大門后，往里簡直走到停車場，需要乘坐50分鐘左右的觀光車才能到扎灌崩。120元往返80公里，沒得選必坐。景區(qū)門票3日有效，如果第二次進山，憑身份證半價60元。</p> <p class="ql-block">我們7:10分發(fā)車，海拔高差帶來的磅礴氣勢瞬間勾魂，一動不動地目不轉(zhuǎn)睛盯著窗外，生怕漏掉一眼。山尖尖一點點被太陽染紅，心也隨之狂舞。車盤旋而上，所見更是震撼。坐于左邊靠窗位置，還能和圣山仙乃日和夏洛多吉雪山先打個照面。</p> <p class="ql-block">從景區(qū)門口到扎灌崩的觀光車，中途只在亞丁村停。亞丁村有1、2、3號站點。我們所定亞丁村的民宿正好位于村子中間，屬于2號站點。下車后把行李放進民宿，重新坐上下一輛，整個過程絲滑。住了三天，來回坐車和最后出景區(qū)都沒有等太久。</p> <p class="ql-block">8:20分就到了扎灌崩。扎灌崩距離沖古寺只有0.5公里，下車后最左邊的水泥路，雖較陡，但是直線距離最短，很適合第一次進入景區(qū)走，能快速到電瓶車售票處。<span style="font-size:18px;">售票處在左手方位，沖古寺在右手邊。</span>第二條在中間，沿著溪水而上的木棧道，上下臺階距離略遠，適合不趕時間邊走邊賞景。第三條，便是在房子最右邊，小溪的對岸，距離長，但景色特美，適合慢慢徒步。了解這么細，自然是在亞丁的幾天親自走出來的。</p> <p class="ql-block">今天的線路屬于長線，終極目標(biāo)是景區(qū)內(nèi)距離最遠、海拔最高的牛奶海和五色海。沖古寺留到短線休閑游玩。在這里，沖古寺只是路過，但因為我們走的第二條線，順著木棧道便來到?jīng)_古寺方向。在沖古寺外圍繞了一圈，多走不少路。</p><p class="ql-block">這個過程伙伴遇到自稱可以給我們帶路的當(dāng)?shù)厝?，硬是讓我們跟他走。結(jié)果我們肯定沒有。但事后想想，如果跟著走了呢，不被騙也有可能給自己添麻煩。提這小小插曲，主要為了引以為戒，出門在外，不要隨意跟陌生人走。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">沖古寺</span></p> 洛絨牛場到貢嘎措 洛絨牛場到貢嘎措2.2公里，1.5公里平路，0.7公里臺階，和后面的強度相比，是比較輕松的一段。 <p class="ql-block">怎樣到洛絨牛場呢？進入景區(qū)后，坐觀光車到扎灌崩，扎灌崩徒步0.5公里到?jīng)_古寺，沖古寺坐電瓶車到洛絨牛場。</p><p class="ql-block">沖古寺到洛絨牛場兩地相距6.7公里，電瓶車每人單程50元，往返80元。我們今天走長線，為了節(jié)省體力和時間，便選擇坐電瓶車上山，徒步下山。8:56坐上電瓶車，15分鐘就到了洛絨牛場。</p> <p class="ql-block">洛絨牛場，是通往五色海、牛奶海的必經(jīng)地，即便不徒步在此玩上一整天也絕對是極美好的安排。它海拔4180米，是附近村民放牧的高山牧場，分布著原始森林、高山草甸，四周被仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪山環(huán)繞，貢嘎河流經(jīng)其間。遼闊的牧場設(shè)有服務(wù)點。服務(wù)點在木屋，室內(nèi)有吃有喝不消費也可休息。室外木屋后是騎馬上山的起點。</p><p class="ql-block">如此這般的自然景觀與傳統(tǒng)放牧場景和小木屋，處處透著詩意般的浪漫、原生態(tài)的野性氣息。</p> <p class="ql-block">下了電瓶車，時間早才9點多，高山牧場還沒完全蘇醒。走右手邊的棧道，穿過牧場到對面木屋，下午回返時走左邊的棧道，就完成了整個牧場的環(huán)繞。</p> <p class="ql-block">牧場的寧靜與祥和讓我屏住了呼吸，呆立好長時間才緩過神邁開腳步。</p> <p class="ql-block">看到央邁勇雪山了，遠遠的。第一次敞亮亮地見到，別提有多激動。</p> <p class="ql-block">沒想到，我們走啊走，一抬頭都能見到央邁勇雪山，一步步向雪山靠近。我突然意識到所走的路是一條朝圣之路。說也奇怪，稻城亞丁期間，徒步時我的心一直不自覺地默念“唵嘛呢叭咪吽”。</p> <p class="ql-block">山形似智慧之劍的央邁勇雪山，象征文殊菩薩，代表智慧。我仰望著它，有一種神奇的力量充滿全身。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">山形如端坐大佛、</span>象征觀音菩薩、代表慈悲的仙乃日圣山早就出現(xiàn)一直在右手邊，當(dāng)時不熟知它，只覺這山與眾不同，便拍下了它。</p> <p class="ql-block">在圣山們的護佑下，一路美景很快到達貢嘎措。</p> <p class="ql-block">貢嘎措是拍央邁勇雪山倒影最佳位置。也許時間不合適，也許為了趕路沒有很好找機位，我們沒有看到完整的雪山倒影，匆匆拍了兩張照片便繼續(xù)前行。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，其實，山體陡峭、象征金剛手菩薩、代表力量的夏洛多吉雪山也一直在左手邊。</p> 貢嘎措到牛奶海 <p class="ql-block">從貢嘎措一出發(fā)便進入挑戰(zhàn)模式。共2.8公里，前2公里臺階爬升400米，從海拔4200米到4600米，高海拔徒步爬得懷疑人生，好在綜合站后0.8公里平路，舒緩著直達第一個目的地牛奶海。</p> <p class="ql-block">這一段路，海拔越來越高，稻城亞丁獨有的3000米海拔高低差帶來的視覺震撼越來越突出，央邁勇雪山也越來越近。</p> <p class="ql-block">缺氧不缺熱愛的俊男靚女們，哪怕走幾步就得吸氧氣的場面也十分壯觀。我很佩服他們的勇氣，不過，五花八門的各種氧氣裝置倒是讓我長了見識。這里是年輕人的世界，年齡稍大一些的人很少，像我們不吸養(yǎng)的中老年人更少。這段路隨時有背夫（還有女背夫)，他們可背人也可背包，一定程度上幫助了追求夢想的人們。</p> <p class="ql-block">12:09到綜合部，<span style="font-size:18px;">已然深入到了大山的盡頭。這里有一</span>個很高架子的經(jīng)幡聳立眼前隨風(fēng)飄揚，幡動福祉。Y字形路口，左邊去牛奶海，右邊達五色海。因牛奶海和五色海間陡坡坡度大，有人建議先到五色海。我的體驗是按照循序漸進的原則，先平路到牛奶海，再沖頂4700米的五色海，然后環(huán)繞回到綜合部。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">圣山央邁勇雪山一直相伴</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">遠處最高的山是圣山仙乃日雪山，這是它的南面</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">回身，圣山夏洛多吉雪山也在</span></p> <p class="ql-block">綜合部到牛奶海0.8公里的路，幾乎是平路，走起來氣順腿不軟，眼睛也活泛了。因為是土路，四周人跡罕至的大山環(huán)繞，很有走野線的感覺。偉大的人類在大自然中實在渺小，行走自然間，永遠懷揣敬畏之心。12:30我們來到牛奶海。</p> <p class="ql-block">海拔4600米的牛奶海，藍綠色的湖水似寶石般璀璨，淺水區(qū)域因湖底沉積物對光線的反射，湖畔環(huán)繞著一圈如牛奶般純凈的奶白色，整個湖泊在央邁勇雪山腳下如夢如幻。</p> <p class="ql-block">忘卻了一路的幸苦，爬上央邁勇雪山雪線下的山坡，俯瞰牛奶海，萬分激動。不管有沒有風(fēng)冷不冷了，就地高高地守望著這美麗的圣湖，吃午飯休息。磨磨蹭蹭45分鐘，才不得不起身。</p> <p class="ql-block">環(huán)湖一周并撫摸這千萬年的冰山積雪融化而成的湖水，企圖把每個視角和感受都深深地刻進心里。時間在這里沒有概念，從下午13:15-13:55又花掉了40分鐘才完成了環(huán)湖儀式。</p> <p class="ql-block">這也充分體現(xiàn)了自由行的好處和任性。</p> 牛奶海到五色海 <p class="ql-block">兩地相距只有0.7公里，短距離需拔高100米，確實有強度。有人說累成狗，我也是慢慢走上去的。付出絕對值得。一路攀登一路回望，無限風(fēng)光盡收眼底。央邁勇雪山和牛奶海在身后，仙乃日、夏洛多吉雪山越來越近，每一秒看似相似，其實視覺的變化，唯有“震撼”兩字在腦海激蕩。</p> <p class="ql-block">終于，站在海拔4700米的山脊，徒步史上的新高度，沒有歡呼雀躍只有感恩。感恩大山在那里，感恩自己的到來。一遍遍地環(huán)顧四周，北峰仙乃日（6032米，景區(qū)最高峰）、南峰央邁勇（5958米）、東峰夏諾多吉（5951.3米）三座圣山呈品字形排列陣勢，巍峨聳立，靜靜地擁抱它們的護佑和潤澤。不知道該怎樣留住此時此刻的神圣與美好，干脆各方位打卡。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">北峰仙乃日雪山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">南峰央邁勇雪山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">東峰夏洛多吉雪山</span></p> <p class="ql-block">山脊南面是牛奶海，北面便是五色海。五色海，景區(qū)內(nèi)海拔最高的湖泊。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">山脊南面牛奶海</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">山脊北面五色海</span></p> <p class="ql-block">五色海在仙乃日雪山下，因光線折射會呈現(xiàn)藍綠黃紅紫五色，傳說能預(yù)知未來。毫不猶豫地下到湖邊又是一頓靜坐。清空??腦子內(nèi)存，啥也不想，好好享受當(dāng)下，必定會有美好的未來?；蛟S這就是圣湖給予我的啟示。</p> 五色?；氐铰褰q牛場 <p class="ql-block">15點從五色海開始下撤，0.8公里，15:30環(huán)繞回到綜合部，16:00到貢嘎措，16:50到諾絨農(nóng)場，全程5.1公里。</p> <p class="ql-block">下撤到舍身崖（有個小木屋），這里便是從洛絨牛場騎馬上山的終點，也就是面對木屋左邊的土路，那是牧道。下山走這條路，不傷膝蓋還很快，缺點是在密林和叢林中沒有風(fēng)景。經(jīng)驗看來，上山時不建議走牧道。不僅錯失風(fēng)景，重要的是不安全。往往上午有很多人騎馬，道路窄不適宜行走，而且時不時回返的空馬奔跑而來，十分嚇人。而下山時時間較晚，馬幫已收攤，可以放心大膽地行走。大概有1.8公里。</p> <p class="ql-block">返回到海拔4200米的貢嘎措，便算完成了金剛挑戰(zhàn)線，全線6.3公里，海拔上升500米。也就是說，金剛挑戰(zhàn)線是從貢嘎措出發(fā)，爬升到牛奶海五色海，然后回到貢嘎措。這確實是最艱難的挑戰(zhàn)，但當(dāng)克服困難，到達目的地時見到的天地所獲得的喜悅，絕對終生難忘。</p> <p class="ql-block">貢嘎措的人很多，照相都擠不進去。我十分累了，一屁股坐地上，要不是有人嫌我擋著他們照相，我是真不想起來。哎，反正還得往回趕，爬起來繼續(xù)前行吧。</p> <p class="ql-block">背對貢嘎措，來時是左手邊木棧道進入，回返時走右手邊木棧道，完成洛絨牛場環(huán)繞。戶外人就是這樣，能環(huán)繞絕不走回頭路。風(fēng)景不同，體驗感不同。</p> <p class="ql-block">不僅見到雪山下悠閑吃草的牛羊，還見到高山上獨有的巖羊。巖羊成群結(jié)隊，飽了眼福。要知道我剛看完一本書《雪豹》，動物學(xué)家的主人公為了研究巖羊，歷盡千辛萬苦，到尼泊爾雪山上才觀察到。</p> <p class="ql-block">回程時看到的洛絨牛場，吃草的牛馬比早上多了許多。夕陽西下和晨曦時相比，讀到更多的兩個詞：野性和自由。世間如此美好，心早在狂歡。</p> 洛絨牛場回到扎灌崩 從洛絨牛場回到扎灌崩7公里，全程急行軍，用時1小時42分，比當(dāng)?shù)厝诉€要快。 到了洛絨牛場，可以坐電瓶車下山，尤其已在高海拔累了一天的情況下。事后回想，當(dāng)時腦子已不轉(zhuǎn)個，就因為是戶外人，習(xí)慣了走路，便還是按原計劃徒步。 為啥急行軍？是因為扎灌崩回亞丁村的觀光車最晚一班是晚上7點，必須趕時間。 <p class="ql-block">這段路程，很考驗人。1.幾乎沒有其他人，臨近傍晚，整個山谷變得格外幽靜，膽小的人恐怕不敢走。2.考驗人的體能極限，在累得已精疲力竭的情況下，還有沒有后勁。景區(qū)里安全性有保障，所以我可以任性，權(quán)當(dāng)模擬在野外爬山遇到情況時對身體耐受力的又一次挑戰(zhàn)。好在伙伴也是響當(dāng)當(dāng)?shù)膽敉馊恕?lt;/p> <p class="ql-block">這段路程，雖然是急行軍，也沒耽誤我對美的欣賞。猛然一回頭，夕陽西下照到一直默默伴隨的夏洛多吉雪山陡峭的山體上。我見證了金山奇觀的最后時刻，備受幸運鼓舞。</p> <p class="ql-block">有時候還小跑起來，路過圣水湖路過大片柏樹森林，它們都是我喜歡的模樣。一路盤算著，一定要重走一遍這段路，便有了我們第三天的文殊智慧線徒步內(nèi)容。第二天走的觀音慈悲休閑線。三條線各具特色，我都會用美篇的形式永存。</p> <p class="ql-block">18:45終于回到扎灌崩，比班車最后時間提前15分鐘。坐上車的那一刻，我和伙伴會心一笑。我們做到了，我們?yōu)樽约候湴痢?lt;/p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">站在4700米山脊環(huán)繞一圈</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">牛奶海</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">五色海</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">小提示：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1.景區(qū)長線徒步無論如何比較考驗體能和意志。只到牛奶海，至少也得11公里；牛奶海和五色海都到，也需徒步11.3公里。當(dāng)然，如果騎馬，單程可以減掉4公里。攀登路段，會有背夫幫助背人背東西。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.走長線需要時間，最好早上7點一開門就進景區(qū)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.從景區(qū)門口到扎灌崩的觀光車，坐左邊，可欣賞到一路美景與雪山。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4.景區(qū)里的棧道有鏤空不適合使用登山杖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">5.自稱本地的農(nóng)民帶路，要收費。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">6.上山時不建議走牧道，下山可以走。往往上午有很多人騎馬，道路窄不適宜行走，而且時不時回返的空馬奔跑而來，極不安全。而下山時間較晚，馬幫已收攤。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">7.一切的前提是不高反，一定做好高反預(yù)防措施。</span></p>