<p class="ql-block"> 一年又一年，年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。25年是云朵退休的第一年。之前有很多想法沒有時間去實現(xiàn)，終于時間自由，有大把時間陪家人，又有大把時間培養(yǎng)特長做喜歡的事情，還能出去看世界。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?25年</p><p class="ql-block">? 去了一趟云南，看夠了草原，看夠了家鄉(xiāng)附近的美景，<span style="font-size:18px;">與親朋好友共度了許多美好時光。</span>遇見了很多美好的人，每天有更多的時間泡在大自然氧吧，與喜歡的人群在音樂里漫步。感覺自己<b>成為了那個最想成為的自己，輕盈、柔和、安靜、寬闊、明媚、溫暖。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 在于書形體課堂，流淌地音樂，融進血液里，滋養(yǎng)面容，舞蹈柔韌地動作使身體越來越柔軟；大自然里陽光穿透身體的每一個細胞，驅(qū)散陰霾身體越來越通透健康天人合一；陪伴小外孫，與家人互動的過程中身心愉悅家庭關(guān)系更加和諧溫暖。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">?26年</p><p class="ql-block">?每一次專注地做一件事</p><p class="ql-block">? 運動、家務、內(nèi)觀……都要身心靈合一，避免在網(wǎng)絡世界里失魂落魄。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">好好?陪伴自己</p><p class="ql-block"><b>? 內(nèi)省內(nèi)觀，關(guān)照內(nèi)在深度需求，讀人不如讀己。常?；貧w自己的芳草地覺知覺察覺醒。保持內(nèi)心飽滿、明凈、遼闊。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?好好陪伴家人</p><p class="ql-block"><b>? 改變說話的方式，把自己從事情中抽離出來看問題，客觀理性地處理親密關(guān)系。為家人提供情緒價值，盡力營造和諧溫馨的家庭氛圍。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?看世界</p><p class="ql-block">? 旅游觀景，開闊視野，與天地萬物相連，使己越來越豐富。了解各地風俗民情，買新衣拍美照，留下最美麗的瞬間。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?調(diào)整 </p><p class="ql-block">?調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃得營養(yǎng)多元化；</p><p class="ql-block">?理性購物，杜絕耗費資源占用空間；</p><p class="ql-block">?杜絕晚睡，保證美容覺。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 沒有最好，只有更好，越努力越幸運，不斷精進不斷提升，不斷遇見最美的自己。</p>