<h3>“醫(yī)生，醫(yī)生，我的手腳不聽使喚了?！苯眨以杭痹\室來了一位走路搖晃、跌跌撞撞的<strong>37歲男性患者</strong>，左側(cè)上肢無法抬舉，說話也不利索，立即完善頭顱CT后考慮<strong>腦梗死</strong>。我院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師爭分奪秒，第一時間為他進行了溶栓治療，患者部分肢體功能恢復(fù)，但仍需長期康復(fù)訓(xùn)練。</h3></br><h3>腦梗死，是腦卒中的一種，常被認為是老年病，<strong>為什么這位患者40歲不到就“中招”</strong><strong>了？</strong>病根就藏在他的生活習(xí)慣里。原來，<strong>該男子長期熬夜且喜愛夜宵，大量吸煙，并且有未控制的高血壓</strong>（從未監(jiān)測未服藥），這些因素作用在一起，使他年紀輕輕就患上了人們眼中的老年病。</h3></br> <h3><strong>警惕青年腦卒中</strong></h3></br><h3><strong>牢記“FAST”原則</strong></h3></br> <h3>近年來，45歲以下青年腦卒中的發(fā)病率逐年上升，甚至20-30歲的患者也不罕見。青年腦卒中是指發(fā)生在18-45歲人群中的急性腦血管事件，包括缺血性腦卒中（腦梗死）和出血性腦卒中（腦出血）。由于發(fā)病突然、致殘率高，且易被年輕人忽視，往往延誤治療，后果嚴重。</h3></br><h3>那么，如何快速判斷是否發(fā)生腦卒中？可牢記<strong>“FAST”原則</strong>。</h3></br><h3><strong>F即Face（面部）</strong>，觀察臉部是否出現(xiàn)一側(cè)下垂或口角歪斜；</h3></br><h3><strong>A即Arms（手臂）</strong>，檢查雙臂平舉時是否有一側(cè)無力下垂；</h3></br><h3><strong>S即Speech（言語）</strong>，判斷是否存在說話含糊不清或無法理解他人語言；</h3></br><h3><strong>T即Time（時間）</strong>，一旦發(fā)現(xiàn)上述任一癥狀，必須立即撥打急救電話，爭分奪秒送醫(yī)。早期識別、及時干預(yù)是降低致殘率和死亡率的關(guān)鍵。</h3></br> <h3><strong>青年腦卒中的危險因素及預(yù)防</strong></h3></br> <h3><strong>01</strong></h3></br><h3><strong>危險因素</strong></h3></br><h3><strong>1.高血壓、糖尿病、高血脂</strong>：年輕化趨勢明顯，與肥胖、飲食高油高鹽相關(guān)。 ?</h3></br><h3><strong>2.吸煙和酗酒</strong>：吸煙使卒中風(fēng)險翻倍，酒精可直接損傷血管。 ?</h3></br><h3><strong>3.久坐不動</strong>：缺乏運動導(dǎo)致代謝紊亂和血管功能下降。 ?</h3></br><h3><strong>4.熬夜與壓力</strong>：長期熬夜、精神緊張會升高血壓和炎癥反應(yīng)。 ?</h3></br><h3><strong>5.不良飲食習(xí)慣</strong>：外賣、奶茶等高糖高脂飲食加速動脈硬化。</h3></br> <h3><strong>02</strong></h3></br><h3><strong>如何預(yù)防青年腦卒中？</strong></h3></br><h3><strong>1.控制基礎(chǔ)疾病</strong>：定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂，必要時服藥。 ?</h3></br><h3><strong>2.戒煙限酒</strong>：徹底戒煙，男性每日酒精攝入≤25克（約1兩白酒）。 ?</h3></br><h3><strong>3.合理運動</strong>：每周150分鐘中等強度運動（如快走、游泳）。 ?</h3></br><h3><strong>4.健康飲食</strong>：多吃蔬菜、全谷物，少吃加工食品和含糖飲料。 ?</h3></br><h3><strong>5.避免熬夜</strong>：保證23點前入睡，減少持續(xù)性疲勞。 ?</h3></br><h3><strong>6.謹慎用藥</strong>：長期服用避孕藥或減肥藥的女性需咨詢醫(yī)生。</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/CZ4DWgdZGaPwCr8MkkER3Q" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有