化痰開竅 健脾安神 <p class="ql-block"> 藥王孫思邈養(yǎng)生茶配方，具有化痰開竅、健脾安神、益氣生津等功效。</p> 開心散茶 <p class="ql-block"> 石菖蒲6克、遠(yuǎn)志6克、人參9克、茯苓9克組成?？蓪⑺幉姆湃腽B(yǎng)生壺中煮15分鐘，每日1劑，能化痰開竅、健脾安神。</p> 五味子枸杞茶 <p class="ql-block"> 五味子以補(bǔ)五臟氣的養(yǎng)生法，配方為五味子5克、枸杞10克，用沸水沖泡燜10分鐘即可，有延緩衰老、提升精力的功效。</p> 熬夜養(yǎng)生茶 <p class="ql-block"> 由黨參3克、麥冬5克、五味子3克、烏梅1顆組成，可加適量冰糖。將食材洗凈，五味子搗碎，放入養(yǎng)生壺或砂鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮1小時(shí)左右，能益氣生津、斂陰止汗，適合熬夜人群。</p> 杭白菊羅布麻葉茶 <p class="ql-block"> 取干杭白菊5克、羅布麻葉3克，放入玻璃壺，用80℃熱水燜10分鐘代茶飲，可清肝火、穩(wěn)定血壓。</p> 五指毛桃茯苓茶 <p class="ql-block"> 五指毛桃15克、茯苓10克、芡實(shí)10克、薏米10克、赤小豆10克。將食材洗凈，芡實(shí)、薏米、赤小豆提前泡30分鐘，加水1000ml，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘，有健脾祛濕的作用。</p>