<p class="ql-block">南寧火車站</p> <p class="ql-block">廣西百鳥巖景區(qū)位于廣西河池市巴馬瑤族自治縣甲篆鎮(zhèn)烈屯西北側(cè)，是盤陽河漂流旅游的終點站</p> <p class="ql-block"> 百鳥巖又稱“水波天窗”，是一個地下河溶洞。洞內(nèi)水道蜿蜒，鐘乳石千姿百態(tài)，因洞口常有燕子、白鷺等鳥類棲息而得名。</p> <p class="ql-block"> 洞頂有多處天然“天窗”，陽光透過孔穴照射洞內(nèi)水面，形成光束交錯、明暗交替的夢幻景象，宛如時光隧道。</p> <p class="ql-block">乘坐小船進入洞穴，全程約1小時。洞內(nèi)無人工燈光，依靠自然光照明，感受靜謐與神秘。</p> <p class="ql-block">第一段“月光隧道”：天窗投射光影，可見洞壁鐘乳石。</p> <p class="ql-block">黑洞”：短暫黑暗后迎來壯麗天窗。</p> <p class="ql-block">天堂仙境”：天窗密集，光線粼粼，似仙境。</p><p class="ql-block">· 周邊聯(lián)游：</p> <p class="ql-block">巴馬長壽村通常指中國廣西壯族自治區(qū)河池市巴馬瑤族自治縣，尤其是以甲篆鎮(zhèn)的巴盤屯（平安村）、坡月村等為代表的區(qū)域。</p> <p class="ql-block"> 巴馬百歲老人占總?cè)丝诒壤L期位居世界前列（如每10萬人中有約30位百歲老人）。</p> <p class="ql-block">當?shù)厝硕啾３肿匀粍谧?、心態(tài)平和，慢性病發(fā)病率較低。</p> <p class="ql-block">長壽是基因、環(huán)境、生活方式、社會心理綜合作用的結(jié)果。巴馬的模式提示了自然和諧生活的重要性，但并非“萬能療愈圣地”。現(xiàn)代人借鑒其核心——純凈環(huán)境、簡單飲食、積極心態(tài)、適度勞動，可能比盲目遷居更有意義。</p> <p class="ql-block">百魔”在當?shù)胤窖灾幸鉃椤八吹亍?，因洞?nèi)地下河涌流不息而得名。另一種說法是因洞內(nèi)鐘乳石形態(tài)詭異，似魔怪成群，故稱“百魔”。</p> <p class="ql-block">百魔洞屬典型的喀斯特溶洞，形成于2.8億年前的石灰?guī)r地層。洞內(nèi)分為四個巨大殿堂狀洞廳，最高處達80多米，總面積約10萬平方米，游程可達萬米。洞道曲折，氣勢恢宏，宛如地下宮殿。</p> <p class="ql-block"> 洞內(nèi)地磁強度顯著高于地表（約0.5-0.6高斯），被認為有助于改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，吸引許多養(yǎng)生者前來進行“地磁療養(yǎng)”。</p> <p class="ql-block"> 洞內(nèi)空氣清新，負氧離子含量高達每立方厘米2萬至5萬個，是城市的數(shù)十倍甚至百倍，對呼吸系統(tǒng)及身心調(diào)節(jié)有積極影響。</p> <p class="ql-block">洞內(nèi)有一條清澈見底的地下河（盤陽河源頭之一），河水富含礦物質(zhì)。洞中還有一處“天坑”，陽光透過頂部孔洞照射坑內(nèi)，形成獨特的小氣候，生長著桫欏、蕨類等珍稀植物，被稱為“植物王國”。</p> <p class="ql-block">石筍、石柱、石幔、石花等琳瑯滿目，形態(tài)各異，如“孔雀迎賓”、“將軍出征”、“金山銀山”等景觀，在燈光映襯下絢麗奇幻。</p> <p class="ql-block"> 洞內(nèi)及周邊有多處泉水，如“不老泉”，水質(zhì)呈弱堿性，富含礦物質(zhì)如硒、鎂、鈣等，被認為具有保健作用。</p> <p class="ql-block"> 每年有數(shù)萬來自全國（尤其北方）的養(yǎng)生者、慢性病患者或亞健康人群長期居住于坡月村一帶，每天到百魔洞內(nèi)呼吸空氣、打坐鍛煉，形成獨特的“候鳥人”文化。洞內(nèi)常見人們進行磁療、休憩、練功等活動。</p> <p class="ql-block">百魔洞不僅是大自然的鬼斧神工之作，更是融合了地質(zhì)奇觀、生態(tài)奧秘與人文現(xiàn)象的特殊空間。無論是探尋喀斯特地貌的深邃，還是體驗巴馬長壽文化的氛圍，這里都能帶給游客獨一無二的記憶。</p> <p class="ql-block">上島看表演吃晚飯</p> <p class="ql-block">廣西古龍山大峽谷位于廣西壯族自治區(qū)百色市靖西市湖潤鎮(zhèn)，是中國西南地區(qū)一處集峽谷、瀑布、暗河、溶洞、原始植被等自然景觀于一體的國家AAAA級旅游景區(qū)。</p> <p class="ql-block">峽谷內(nèi)森林覆蓋率高達97%，年平均氣溫19℃，夏季涼爽，被譽為“天然氧吧”。常見珍稀植物如桫欏、觀音蓮座蕨，以及猴子、野鳥等野生動物。</p> <p class="ql-block"> 峽谷由古勞峽、新靈峽、新橋峽三段相連的峽谷組成，一條地下暗河串聯(lián)起三個洞穴，形成“三峽三洞”的奇特景觀。游客可體驗 “三天兩夜”的漂流（即穿越三個洞穴、兩段明河峽谷），全程約6.8公里。</p> <p class="ql-block">瀑布群與地下暗河</p><p class="ql-block"> · 古龍大瀑布：高30米，寬40米，水流洶涌，氣勢磅礴。</p><p class="ql-block"> · 三峽二洞瀑布群：沿途分布十余處瀑布，如“水簾洞瀑布”等。</p> <p class="ql-block">經(jīng)典漂（逍遙漂）</p><p class="ql-block"> 適合所有年齡段，以觀光為主，皮筏艇由船工掌舵，輕松欣賞峽谷風光。</p><p class="ql-block">2. 激情漂（自由漂）</p><p class="ql-block"> 需自行劃艇，有一定挑戰(zhàn)性，適合喜歡刺激的游客</p> <p class="ql-block">· 地下暗河：洞穴內(nèi)暗河蜿蜒，鐘乳石千姿百態(tài)，需乘皮筏艇穿越。</p> <p class="ql-block">古龍山大峽谷以其“峽谷+暗河+瀑布+雨林”的復合景觀，成為廣西喀斯特地貌的精華之一。無論是漂流探險還是徒步觀景，都能讓人深切感受大自然的神奇與壯美。</p> <p class="ql-block">沿棧道步行，可近距離觀賞瀑布、溶洞和熱帶雨林景觀，全程約2小時。</p><p class="ql-block">4. 地下河探秘</p><p class="ql-block"> 穿越長達1180米的暗河溶洞，觀賞鐘乳石、石筍等喀斯特地貌奇觀。</p> <p class="ql-block">廣西鵝泉位于中國廣西壯族自治區(qū)靖西市，是一處喀斯特地貌自然景觀，以泉水清澈、景色秀美而聞名。</p> <p class="ql-block">鵝泉位于靖西市新靖鎮(zhèn)鵝泉村，距市區(qū)約6公里，是德天跨國瀑布的源頭之一，也是珠江流域西江水系的源頭之一。景區(qū)地處喀斯特地貌區(qū)，周圍群山環(huán)抱，田園風光與泉水相映成趣。</p> <p class="ql-block">可直接看到泉眼處涌出的水流，水中魚群嬉戲，形成“泉涌魚躍”的奇觀。</p><p class="ql-block">2. 田園風光</p><p class="ql-block"> 春季油菜花盛開，秋季稻谷金黃，與青山碧水構(gòu)成田園詩意。</p> <p class="ql-block">鵝泉是一處地下涌泉，水質(zhì)清澈見底，常年水溫保持在18℃左右。泉眼周圍水草豐美，游魚可數(shù)，被譽為“靖西八景”之一。</p> <p class="ql-block">鵝泉是一處地下涌泉，水質(zhì)清澈見底，常年水溫保持在18℃左右。泉眼周圍水草豐美，游魚可數(shù)，被譽為“靖西八景”之一。</p> <p class="ql-block"> 周邊山峰聳立，田園、河流與喀斯特山體構(gòu)成一幅山水畫卷，尤以清晨霧氣繚繞時最為夢幻</p> <p class="ql-block">泉水滋養(yǎng)了濕地生態(tài)系統(tǒng)，水生植物茂盛，魚類豐富，也是候鳥遷徙的棲息地之一。</p> <p class="ql-block">鵝泉得名于一個傳說：古時一位老人偶遇兩只鵝，鵝化為泉眼，泉水涌出成潭，故名“鵝泉”。另有一說因泉眼形似鵝冠而得名。</p> <p class="ql-block"> 鵝泉旁有清代修建的“鵝泉碑”，記載了泉水歷史。泉邊還有古橋、寺廟等人文景觀，如“十五孔拱橋”跨越泉水，增添古樸韻味。</p> <p class="ql-block">廣西鵝泉以“水清、景幽、文化濃”為特色，是一處集自然觀賞、文化體驗與生態(tài)休閑于一體的秘境，值得探訪。</p> <p class="ql-block">鵝泉不僅是自然奇觀，也是珠江水源保護地之一，體現(xiàn)了人與自然和諧共生的理念。其景觀與文化的融合，使其成為桂西南旅游的重要名片</p> <p class="ql-block">當?shù)氐碾妱又衽?lt;/p> <p class="ql-block">德天跨國瀑布位于中國廣西壯族自治區(qū)崇左市大新縣碩龍鎮(zhèn)，與越南邊境的板約瀑布相連，是亞洲第一、世界第四大跨國瀑布，也是中國國家5A級旅游景區(qū)</p> <p class="ql-block"> 瀑布橫跨中越兩國，分屬中國（德天瀑布）和越南（板約瀑布）。</p><p class="ql-block"> · 總寬度約200米，垂直落差超過70米，年均水流量約為貴州黃果樹瀑布的3倍。</p><p class="ql-block"> · 瀑布分三級跌落，氣勢磅礴，雨季時尤為壯觀，兩國瀑布合為一體，寬度可達數(shù)百米。</p> <p class="ql-block">周圍是典型的喀斯特地貌，青山環(huán)抱，熱帶植被茂密，風景如畫。</p><p class="ql-block"> · 中越邊境以歸春河為界，瀑布下游有中越邊民設(shè)立的邊貿(mào)集市，可體驗兩國文化交融。</p> <p class="ql-block">· 竹筏近距離觀瀑：乘坐竹筏可貼近瀑布下方，感受水霧飛濺的震撼。</p><p class="ql-block"> · 觀景臺全景：從不同角度的觀景臺（如836界碑觀景臺）可拍攝瀑布全景，尤其是清晨或雨后，彩虹頻現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">中越邊貿(mào)街：位于瀑布旁，可購買越南咖啡、橡膠拖鞋等特產(chǎn)，品嘗越南小吃。</p><p class="ql-block"> · 53號界碑：清代設(shè)立的界碑，是中越邊境的歷史見證。</p> <p class="ql-block">同去的旅友在德天瀑布</p> <p class="ql-block"> · 景區(qū)內(nèi)的德天寺是當?shù)貧v史遺跡，附近還有越南板約瀑布的觀景視角。</p> <p class="ql-block">隨便可以合影的人妖</p> <p class="ql-block">德天跨國瀑布以其獨特的跨國景觀、壯麗的自然風光和豐富的邊境文化，成為廣西旅游的必打卡之地。無論是追逐瀑布的震撼，還是體驗中越交融的煙火氣，這里都能帶來難忘的旅行體驗。</p> <p class="ql-block">邊、海、山、泉”四位一體：</p><p class="ql-block"> · 邊：地處中越邊境，距離邊境線很近，可以感受獨特的邊境風情。</p><p class="ql-block"> · 海：位于北部灣畔，擁有迷人的海景。</p><p class="ql-block"> · 山：背靠十萬大山余脈，山林環(huán)繞，景色優(yōu)美。</p><p class="ql-block"> · 泉：擁有天然的地熱溫泉資源，是景區(qū)的核心吸引物。</p> <p class="ql-block">溫泉水源自地下深處，水質(zhì)優(yōu)良，富含多種礦物質(zhì)。</p><p class="ql-block"> · 景區(qū)內(nèi)通常設(shè)有多個室內(nèi)外溫泉泡池，環(huán)境舒適，適合放松療養(yǎng)。</p><p class="ql-block">3. 山水生態(tài)景觀：</p><p class="ql-block"> · 景區(qū)依山傍水，溪流蜿蜒，保留了較好的自然生態(tài)?？梢孕蕾p到“嶼”（江心小島）、“灣”（河灣）等特色地貌。</p> <p class="ql-block">4. 邊境與民族文化：</p><p class="ql-block"> · 這里是壯族、瑤族等少數(shù)民族聚居地，可以體驗獨特的民族文化和邊民生活。</p><p class="ql-block"> · 距離著名的峒中口岸不遠，可以感受國門的莊嚴。</p> <p class="ql-block">還有這樣的自然奇觀…</p> <p class="ql-block">峒那嶼灣景區(qū)是一個集溫泉養(yǎng)生、邊境探秘、山水觀光于一體的特色度假地，適合想要遠離喧囂、體驗獨特“邊海山泉”風情的旅行者。</p> <p class="ql-block">北海是廣西壯族自治區(qū)的一個沿海城市，以其優(yōu)美的海濱風光和豐富的旅游資源而聞名</p> <p class="ql-block">這次旅行社免費送給我們海上體驗活動，乘坐摩托快艇體驗刺激，感受快樂就是感覺時間短不過癮</p> <p class="ql-block">，海邊挖到的花甲</p> <p class="ql-block">在海邊小樹林旁撿到的海鴨蛋</p> <p class="ql-block">觀光電瓶車還是很方便挺好的</p> <p class="ql-block">銀灘是北海最著名的海灘之一，以其細軟的白沙和清澈的海水而聞名。沙灘在陽光下閃爍如銀，因此得名“銀灘”。</p><p class="ql-block">· 活動：游泳、沙灘漫步、日光浴、水上項目（如摩托艇、帆船）。</p> <p class="ql-block">銀灘的標志性球體到了晚上的噴泉肯定很漂亮，可惜沒看到</p> <p class="ql-block">這里的銀灘真的漂亮，沙灘細軟感覺好</p> <p class="ql-block">浪花朵朵，藍色的海洋，讓人心曠神怡</p> <p class="ql-block">為了不濕鞋，漁民拉著游客上岸，賺點小費，辛苦錢</p> <p class="ql-block">北海是一個適合休閑度假、海濱游玩和探索自然風光的目的地，無論是家庭旅行還是獨自探險，都能找到豐富的體驗。</p> <p class="ql-block">這次廣西游13位游客，其中兩位是東北沈陽人小夫妻，行程結(jié)束前旅行社給我們最后午餐吃海鮮</p> <p class="ql-block">條有百年歷史的騎樓老街，建筑風格融合中西，充滿懷舊氣息。</p><p class="ql-block">· 活動：品嘗當?shù)匦〕裕ㄈ缥r餅、糖水）、購買手工藝品、感受歷史氛圍。</p> <p class="ql-block">這位老帥哥還在這里等心上人呢</p> <p class="ql-block">老街上的水產(chǎn)價格</p> <p class="ql-block">八天的行程，四天在火車上，還站站停，時不時旅客們：列車暫停。（讓其他車先通過，）好在是硬臥，能睡覺，想想人家硬座還要辛苦，心里也就坦然了，我愛你綠皮車，老百姓“喜歡綠皮火車”。</p>