<p class="ql-block">2025年，不平凡的一年。我們嶗山男子健身隊——（青松康樂健身隊），在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，全年參加各種社會活動47場。從省級賽事到社區(qū)公益演出，腳步遍布島城大街小巷，每一次登臺都是對健康的禮贊，每一次亮相都傳遞著銀齡的活力。這一年我們在舞臺上揮灑汗水，在陽光下綻放笑容，寫下屬于我們的篇章?，F(xiàn)在，就讓我們沿著時光的軌跡，重溫這一年的點點滴滴。</p> <p class="ql-block">9月4日，青島市第六屆運動會群眾組老年人持杖健走活動在天主教堂前的廣場拉開帷幕。我們八人整齊列隊，手持登山杖，伴隨著《中國一定強》的激昂旋律，完成了一套剛?cè)岵?jì)的持杖健身操。動作利落，節(jié)奏精準(zhǔn)，贏得現(xiàn)場陣陣掌聲。最終，我們捧回了“優(yōu)秀獎”和“體育道德風(fēng)尚獎”。中午，全隊在五環(huán)酒店圍坐一桌，舉杯相慶。笑聲里，是汗水換來的滿足，更是團(tuán)隊凝聚的力量。</p> <p class="ql-block">兩天后，在八大峽廣場，我們迎來了QMG青島廣電“康養(yǎng)圈”的專訪。鏡頭前，隊員們一身紅楓圖案的運動服格外醒目。運動給我們帶來快樂。大家一致認(rèn)為，“從‘養(yǎng)老’到‘享老’，我們不是在等日子，是在過生活?！标柟獯┻^樹葉灑在我們的臉上，那笑容，像極了我們這支隊伍的精神底色——不服老，不怕累，活得熱烈。</p> <p class="ql-block">9月7日，海明威大酒店內(nèi)金風(fēng)送爽，孝愛文化節(jié)文藝匯演熱鬧開場。我們十四人登場，表演健身球操《中國航天員之歌》。紅白相間的隊服在燈光下躍動，健身球翻飛如星辰閃爍。那一刻，我們不是普通老人，而是追夢的“銀發(fā)航天員”，用節(jié)奏與力量，致敬祖國的飛天壯舉。</p> <p class="ql-block">9月13日，我們青松康樂健身隊同北山公園舞蹈隊結(jié)伴游浮山。從隆德路出發(fā)，沿著綠道一路前行，穿過全民健身中心、幸福谷、桃花塢湖、文莘湖，最終抵達(dá)山海通道。全程十六公里，邊走邊聊，笑聲不斷。站在山頂遠(yuǎn)眺，城市與山海相擁，我們大口呼吸著清新的空氣，仿佛腳步也輕盈了起來。這不僅是徒步，更是我們與自然的對話，與健康的約定。</p> <p class="ql-block">9月21日，市北區(qū)海琴廣場上，“金融知識‘郵’我說”文藝匯演舉行。我們十三人再次演繹健身球操《中國航天員之歌》。臺下觀眾頻頻點頭，有人笑著說：“你們這精氣神，比年輕人還足！”我們深知，舞臺不只是表演的地方，更是傳遞健康理念的講臺。</p> <p class="ql-block">9月24日，市北區(qū)文化館內(nèi)，迎國慶展演盛大舉行。二十多支隊伍同臺競技，我們十二人壓軸登場。當(dāng)“同心共圓中國夢”的背景屏亮起，我們手中的健身球仿佛化作跳動的音符，奏響屬于銀齡的華章。演出結(jié)束，觀眾席掌聲雷動，那一刻，我們?yōu)樯頌椤扒嗨煽禈贰钡囊粏T而驕傲。</p> <p class="ql-block">9月25日上午，嶗山區(qū)市民文化中心，“夢想中國”全國老年人文藝盛典青島賽區(qū)開賽。我們十二人再度出征，以健身球操《中國航天員之歌》驚艷全場。動作整齊，氣勢如虹，最終以優(yōu)異成績成功晉級。賽后，我們手捧證書站在一起，笑容里寫滿了自豪。這不是終點，而是通往更大舞臺的起點。</p> <p class="ql-block">同一天下午，我們馬不停蹄趕往市北區(qū)，參加和也公司春節(jié)聯(lián)歡晚會啟動儀式。十人登臺，熟悉的旋律再次響起。臺下掌聲不斷，我們明白，這支操早已不只是節(jié)目，而是我們團(tuán)隊的標(biāo)志，是我們對健康生活的宣言。</p> <p class="ql-block">當(dāng)晚，青島電視臺和市南文化館主辦的，2025庭院藝術(shù)系列活動“海韻琴島.聲動市南”市南區(qū)原創(chuàng)音樂會，在八大關(guān)的庭院里悄然上演。我們白樺林合唱團(tuán)唱響了由團(tuán)長高祀寬作詞，孫厚存作曲的原創(chuàng)歌曲《航船》。夜風(fēng)輕拂，歌聲悠揚，那一刻，我們靜靜聆聽，仿佛也乘著那艘船，駛向?qū)儆谖覀兊脑娨膺h(yuǎn)方。一天演出三場，忙碌并快樂著。</p> <p class="ql-block">10月12日，青島國際沙灘節(jié)開幕。我們六人高舉隊旗，昂首走過主席臺。“青松康樂健身隊”幾個大字在海風(fēng)中獵獵作響，身后“奮進(jìn)新征程”的橫幅格外醒目。腳踩細(xì)沙，背靠大海，我們用堅定的步伐，接受這座城市的檢閱。</p> <p class="ql-block">兩天后，同一片沙灘上，我們十三人再次登臺，為沙灘音樂會獻(xiàn)上《中國航天員之歌》。海風(fēng)微涼，但我們的熱情不減。音樂與海浪共鳴，掌聲與濤聲交織，那一刻，我們與青島的秋天融為一體。</p> <p class="ql-block">10月24日，浮山新區(qū)社區(qū)大舞臺，敬老月文藝匯演舉行。我們八人與北山公園舞蹈隊聯(lián)袂演出，再次演繹經(jīng)典。不同隊伍的融合，讓節(jié)目多了幾分溫情，也讓我們感受到銀齡文化的蓬勃力量。</p> <p class="ql-block">重陽節(jié)當(dāng)天，青大麥島社區(qū)的舞臺上，我們十四人用《中國航天員之歌》送上節(jié)日祝福。臺下老人們揮著手，笑著鼓掌，那份共鳴，無需言語。</p> <p class="ql-block">兩天后，嶗山區(qū)市民文化中心，九九重陽健身展演，我們又一次亮相。熟悉的動作，不變的熱情，只為傳遞一個信念：老有所樂，老有所為。</p> <p class="ql-block">11月4日，秋意正濃，我們與北山公園舞蹈隊、銀川西路舞蹈隊相約中山公園賞菊。三支隊伍，30余人同行，笑聲灑滿花徑。不為比賽，不為演出，只為這份純粹的友情與秋日的浪漫。</p> <p class="ql-block">11月7日，日照銀行青島分行同老年生活報共同主辦的，“暖陽相伴.藝啟新程”暖陽書院藝術(shù)團(tuán)成立儀式，在日照銀行青島分行八樓大廳舉行。我隊11人表演了健身球操《中國航天員之歌》。</p> <p class="ql-block">11月8日一9日，青島新長者文創(chuàng)聯(lián)盟首屆團(tuán)長軍訓(xùn)，在西海岸新區(qū)幸福村訓(xùn)練營基地舉行。我有幸應(yīng)邀參加了這次活動。重溫了40年前的軍旅生活。</p> <p class="ql-block">11月15日，為備戰(zhàn)萊西的社會體育指導(dǎo)員展演，我們在浮山森林公園彩排《燕趙放歌》。新曲目，新挑戰(zhàn)，每一個動作都反復(fù)打磨。秋風(fēng)中，我們揮汗如雨，只為那一刻的完美呈現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">11月21日，萊西市體育館，二十二支隊伍同臺競技。我們十二人代表嶗山區(qū)登場，一曲《燕趙放歌》剛勁豪邁，贏得滿堂喝彩。最終，捧回“最佳表演獎”的那一刻，所有的辛苦都化作了欣慰的笑容。</p> <p class="ql-block">12月15日，“喜迎元旦.共慶芳華”青島新長者文創(chuàng)聯(lián)盟迎新匯演。在海明威大酒店隆重舉行。十六支隊伍200余人齊聚，我們十二人壓軸登場，再次獻(xiàn)上《燕趙放歌》。</p> <p class="ql-block">12月23日，2025青島老年人“奮進(jìn)新征程”系列演出，年終頒獎典禮在市老年活動中心禮堂舉行。我隊四月份表演的手杖操《軍歌嘹亮》被評為《優(yōu)秀表演獎》。</p> <p class="ql-block">12月26日，我隊五人應(yīng)邀參加了青島沙灘音樂會藝術(shù)中心主辦的，走進(jìn)福彩四方老年公寓，《歲末敬老.元旦迎新”專場演出活動。我們表演了健身球操《燕趙放歌》。</p> <p class="ql-block">12月27日，“聚力.舞動.新征程”青島健身活動推廣委員會，2025年度慶典，在振華路民聯(lián)大酒店舉行。有來自各區(qū)的16支隊伍，260余人參加，我隊出席9人，表演了健身球操《燕趙放歌》。2025年即將過去，這一年我們走過舞臺，也走過山海。我們揮灑汗水，也獲得掌聲。47場活動不是數(shù)字，而是我們用腳步丈量生活的印記。2025年我們老去了一歲，卻活的更年輕。</p>