<p class="ql-block">剛寫(xiě)了篇<a href="http://www.kamkm888.com/5ixsfo0j" target="_blank" style="font-size:18px;">歲末小記</a>，寫(xiě)下的是光亮的一面?？蓪?duì)我來(lái)說(shuō)，2025年也是與鼻竇炎反復(fù)拉扯的一年。沒(méi)想到，第一年正式退休，小小的鼻竇炎就這樣和我玩起了捉迷藏。</p><p class="ql-block">從年初一月到年末十二月，我先后吃過(guò)七次、五種不同的抗菌藥，最長(zhǎng)的一次連續(xù)用了二十天。</p> <p class="ql-block">最初，這個(gè)病表現(xiàn)出來(lái)的主要是咳嗽、有痰，尤其是一躺下就咳，常?？鹊脽o(wú)法入睡。那時(shí)一直按上呼吸道感染治療，癥狀時(shí)好時(shí)壞，反反復(fù)復(fù)。</p><p class="ql-block">二月份去意大利，我的行李里一直帶著鼻噴藥、止咳藥和喉糖；六月份去加拿大，醫(yī)生也給我開(kāi)了五天的抗菌素備用——美國(guó)醫(yī)生對(duì)開(kāi)抗菌藥一向很謹(jǐn)慎。</p><p class="ql-block">這期間，我拍過(guò)兩次胸部X光片，結(jié)果都顯示正常，可咳嗽就是斷斷續(xù)續(xù)地不好，最煩人的是痰多，時(shí)黃時(shí)白，嗓子總是發(fā)黏。最嚴(yán)重的時(shí)候，我?guī)缀醪荒芴上滤X(jué)，一躺下就咳，痰一口一口往外吐，幾天就能用完一整盒紙巾。</p><p class="ql-block">我開(kāi)始上網(wǎng)查資料（AI、小紅書(shū)……），給自己“診斷”為鼻后滴漏癥，也很認(rèn)真地對(duì)待我的鼻子：堅(jiān)持用氟替卡松鼻噴藥（醫(yī)生開(kāi)的）、淡鹽水洗鼻、穴位按摩……可始終不能除根。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，每次游泳之后，癥狀都會(huì)出現(xiàn)或加重。</p><p class="ql-block">最終，我要求家庭醫(yī)生把我轉(zhuǎn)到耳鼻喉專(zhuān)科，這才慢慢走上了相對(duì)正確的治療道路。</p><p class="ql-block">經(jīng)鼻內(nèi)窺鏡和鼻竇CT檢查，確診為鼻竇炎（伴鼻后滴漏）。醫(yī)生先讓我服用了二十天強(qiáng)力霉素，但癥狀并沒(méi)有明顯改善。隨后，改用 Budesonide Inhalation Suspension（布地奈德吸入混懸液） 洗鼻，一天兩次。這是一種局部抗炎藥（糖皮質(zhì)激素），作用范圍比普通噴鼻劑更廣，能更有效地減輕鼻竇和鼻腔黏膜的炎癥。</p> <p class="ql-block">治療一個(gè)月后，癥狀明顯好轉(zhuǎn)，我非常高興。</p><p class="ql-block">這時(shí)也到了我回國(guó)探親的日子，醫(yī)生讓我?guī)Я藘蓚€(gè)月的藥，改為一天洗鼻一次即可。在國(guó)內(nèi)的日子里，我仍堅(jiān)持每天用藥洗鼻。北京降溫后，我感冒了，鼻竇炎的癥狀又有所反復(fù)，一位醫(yī)生朋友給了我一些治鼻竇炎的中藥沖劑，我也一起用了，應(yīng)該還是起了作用。</p><p class="ql-block">離開(kāi)北京后，我們又旅行了三個(gè)星期，去了張家界、上海、臺(tái)灣。不管走到哪里，我都帶著洗鼻壺，每天認(rèn)認(rèn)真真地洗鼻子，從不敢大意。</p><p class="ql-block">十一月中旬回到美國(guó)時(shí)，我感覺(jué)鼻竇炎基本好了。復(fù)診時(shí)醫(yī)生也很高興，說(shuō)再給我開(kāi)些藥，繼續(xù)用，之后如果沒(méi)什么事就不用再來(lái)了。</p><p class="ql-block">可我卻有些得意忘形了——又去游泳了，真是好了傷疤忘了疼；同時(shí)還擅自減量，把洗鼻改成隔一天一次，總覺(jué)得激素類(lèi)藥物不能長(zhǎng)期用，想慢慢停掉。</p><p class="ql-block">結(jié)果不出所料。游了幾次泳、洗鼻減量后，癥狀又回來(lái)了：先是白痰，接著變成又黃又黏的濃痰，咳嗽再次開(kāi)始。有一天早上，洗出一大坨黃膿涕，實(shí)在讓人難受。我知道自己扛不住了，又加上了抗菌藥，也乖乖地恢復(fù)為一天一次洗鼻。</p> <p class="ql-block">如今，2025年的最后一兩天，我仍在吃著抗菌藥。癥狀雖有改善，卻再也不敢掉以輕心了。</p><p class="ql-block">鼻竇炎不算什么大病，卻足以把人折騰得心煩意亂。我在小紅書(shū)上看到，有孩子因此無(wú)心上學(xué)，也有許多人被這個(gè)病長(zhǎng)期困擾折磨。</p><p class="ql-block">這一年的反復(fù)，讓我慢慢明白：真正消耗人的，往往不是病本身，而是反反復(fù)復(fù)帶來(lái)的不安與焦慮?？磥?lái)，我與鼻竇炎真正的“和解”，還有一段路要走。這條路也許不短，但我已經(jīng)學(xué)會(huì)放慢腳步，順著身體的節(jié)奏，一步一步、慢慢走下去。</p> <p class="ql-block">如果這篇小文，能被正在被鼻竇炎或鼻后滴漏折磨的人看到，希望你知道：你并不是一個(gè)人。</p><p class="ql-block">至于像我這樣，年紀(jì)漸長(zhǎng)、開(kāi)始與慢性病相處的人，也許更重要的，是慢慢學(xué)會(huì)與身體重新建立關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>