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寫(xiě)給自己的心里話(huà)

安之若素

<p class="ql-block">　　2025年的日歷即將撕完，站在這歲末的路口，心里忽然生出一個(gè)念頭：想好好跟親愛(ài)的自己，說(shuō)幾句心里話(huà)。不用復(fù)雜的詞句，只是想認(rèn)真地和自己聊一聊這一年的時(shí)光。</p><p class="ql-block"> 想先輕輕抱一抱自己，再輕聲說(shuō)一句：這一年，你真的辛苦了。那些藏在夜里的疲憊、獨(dú)自扛過(guò)的難，你都記得，你真的做得很好了。</p><p class="ql-block"> 這一年的日子，像心電圖上的波形，有平緩的日常，也有驟起的起伏，最終都沉淀成生命里深刻的印記。</p><p class="ql-block"> 今年八月末，正式踏入退休的從容歲月，沒(méi)有預(yù)想中的悵然若失，反倒多了幾分卸下重?fù)?dān)的輕盈。回望半生從醫(yī)路，手里解讀的心電圖不計(jì)其數(shù)——那些深夜的急診，與臨床醫(yī)生并肩作戰(zhàn)，從紊亂波形中捕捉心梗信號(hào)的爭(zhēng)分奪秒；那些患者握著我的手，說(shuō)“王大夫，聽(tīng)你說(shuō)沒(méi)事我才放心”的信賴(lài)！</p> <p class="ql-block">　　今年八月末，我準(zhǔn)備和這間小小的診室告別了。卻又返聘了回到了這小小的診室。</p><p class="ql-block"> 每天早晨，我依然準(zhǔn)時(shí)推開(kāi)那扇門(mén)，打開(kāi)機(jī)器，進(jìn)入工作模式，我還是習(xí)慣先用自己的眼睛去判斷——P波是否圓潤(rùn)，QRS是否整齊，T波有沒(méi)有倒置。機(jī)器會(huì)漏看的東西，人不能漏。</p><p class="ql-block"> 病人一個(gè)接一個(gè)地進(jìn)來(lái)，躺下，撩起衣服，貼上電極。他們的胸口起伏著，皮膚或松弛或緊實(shí)，有些帶著手術(shù)疤痕，有些刺著褪色的紋身。我見(jiàn)過(guò)顫抖的老人，緊張的學(xué)生，挺著孕肚的準(zhǔn)媽媽?zhuān)€有那些沉默的、不知為何被命運(yùn)選中的人。</p><p class="ql-block"> 他們的心跳在紙上化作起伏的線(xiàn)條，像一首無(wú)聲的歌。</p><p class="ql-block"> 有時(shí)候，我會(huì)想起那些特別的“客人”。那個(gè)每次來(lái)做心電圖都要說(shuō)，紅艷我又來(lái)找你了那個(gè)因?yàn)榻箲]癥反復(fù)檢查卻始終正常的姐姐；還有那些個(gè)某天突然查出心梗，被緊急送到上級(jí)醫(yī)院的那些人……他們的心跳聲，似乎還在這個(gè)房間里回蕩。</p><p class="ql-block"> 我早已習(xí)慣了從起伏的波形中判斷生命節(jié)律，認(rèn)真觀(guān)察圖紙上P波QRS波群T波的起伏，我的老式分規(guī)，金屬的，用得發(fā)亮?，F(xiàn)在很少有人用了，可它比鼠標(biāo)點(diǎn)擊更讓我安心。有時(shí)候，我會(huì)不自覺(jué)地拿起來(lái)，在紙上量一量PR間期，算一算心率，就像年輕時(shí)老師教的那樣。</p><p class="ql-block"> 偶爾會(huì) 在某個(gè)安靜的午后，盯著紙上的波形出神，想象那顆心臟背后的故事。</p><p class="ql-block"> 或許等到某一天真的不在工作了，我還會(huì)夢(mèng)見(jiàn)這里—— 夢(mèng)見(jiàn)導(dǎo)聯(lián)線(xiàn)的纏繞，夢(mèng)見(jiàn)紙張的沙沙聲， 夢(mèng)見(jiàn)那些心跳， 曾經(jīng)在我手中， 變成永恒的數(shù)據(jù)。</p><p class="ql-block"> 走出醫(yī)院的大門(mén)，夕陽(yáng)正好。</p> <p class="ql-block">退休不褪色，歲歲又年年！大侄女給的退休儀式感！</p> <p class="ql-block">在書(shū)法這條路上，每一個(gè)字都是修行，每一筆都是成長(zhǎng)，而這條路，我將用余生慢慢走。</p> <p class="ql-block">某天，某人說(shuō)，寶貝給我寫(xiě)副字吧，寫(xiě)什么，用什么字體，有了這個(gè)人生若只如初見(jiàn)，初見(jiàn)的一剎那永遠(yuǎn)都是難以忘懷的，如那個(gè)畢業(yè)十年后的第一個(gè)擁抱！</p> <p class="ql-block">　　</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 五月二十幾號(hào)的某一天，陪老媽看眼睛，接到兒子電話(huà)，說(shuō)他病情加重，我聯(lián)系了同事，讓兒子帶他去住院，我急忙往回趕，到單位他見(jiàn)我哭了，同事逗他說(shuō)還是媳婦好啊是吧。</p><p class="ql-block"> 住了一周好轉(zhuǎn)回家，沒(méi)幾天又發(fā)燒，又返回住院，這次，沒(méi)那么幸運(yùn)，二天，就離我而去，住院的最后二天，每天他的眼睛就跟著我轉(zhuǎn)，想說(shuō)什么卻不會(huì)說(shuō)，最后連點(diǎn)頭的力氣都沒(méi)有了，只能靠眨眼這樣微小的動(dòng)作來(lái)交流！</p><p class="ql-block"> 時(shí)間定格在2025年6月12日23點(diǎn)吧21分，那個(gè)22年前接受白血病干細(xì)胞移植、被我悉心照料了半生的男人，那個(gè)陪我走過(guò)34年柴米油鹽、熬過(guò)白血病移<span style="font-size:18px;">22年載風(fēng)雨的男人</span>，那個(gè)熬過(guò)硬皮病，糖尿病，高血壓，腰間盤(pán)，幾次腦梗復(fù)發(fā)的男人，那個(gè)熱心腸的講義氣的，對(duì)朋友對(duì)家人掏心掏肺的男人，那個(gè)做腰穿骨穿時(shí)疼得冒汗也會(huì)笑著安慰我的男人，那個(gè)會(huì)說(shuō)話(huà)的時(shí)候還念叨著“等你退了，咱們?nèi)ズＤ献滋斓哪腥耍?永遠(yuǎn)的離開(kāi)了我！</p><p class="ql-block"> 從2018年第三次腦梗后，一直以來(lái)，他都是這樣的狀態(tài)，不能自理不能說(shuō)話(huà)，但是意識(shí)清楚，可以微信打字交流，該操心的事一樣不少，也習(xí)慣了這樣的日子。</p><p class="ql-block"> 多少個(gè)日子，我拖著疲憊的身體回家，還要為他監(jiān)測(cè)體溫、記錄血壓，根據(jù)他的身體狀況調(diào)整飲食，白天是冷靜專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，晚上是悉心照料的妻子，為他擦身、喂飯、端屎端尿。</p><p class="ql-block"> 這22年，我們一起熬過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)艱難日夜：陪著他從北京到天津，從石家莊到哈爾濱，從德州到武漢，前十年不是在醫(yī)院就是在去醫(yī)院的路上，他怕打針，每次復(fù)查抽血都要攥著我的手，而我用手捂著他的眼睛。白血病后，下了三次病危通知書(shū)，每次都有驚無(wú)險(xiǎn)的過(guò)來(lái)了，每次病危的那一刻，我忘了自己是醫(yī)生，只記得是他的妻子，滿(mǎn)心都是焦灼與心疼。如今想來(lái)，那些在診室與家庭間奔波的日子，雖辛苦卻踏實(shí)。</p> <p class="ql-block">　　最初的日子，世界仿佛變成了黑白色。家里的每一個(gè)角落都?xì)埩糁臍庀ⅲ好看纬燥埖臅r(shí)候都會(huì)不由自主的想起他愛(ài)吃的飯菜，沙發(fā)上他常蓋的那個(gè)小薄被，臥室的床上仿佛他還躺在那里，等著我與兒子喂他吃飯，甚至冰箱里他沒(méi)吃完的蘋(píng)果、獼猴桃、胡蘿卜，我特意為他準(zhǔn)備的常溫牛奶，都成了觸景生情的淚點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 無(wú)數(shù)個(gè)深夜，我會(huì)在夢(mèng)中驚醒，伸手去摸身旁的位置，卻只剩一片冰涼。我曾沉浸在悲傷里無(wú)法自拔。那些溫馨的、拌嘴的、相互扶持的瞬間，像電影片段在腦海中回放，淚水一次次打濕枕巾。</p><p class="ql-block"> 夢(mèng)里有你，心里有你，腦海里有你，唯獨(dú)生活里沒(méi)有了你，懷而不在，念而不得，到現(xiàn)在都無(wú)法接受你的離開(kāi)，在我心里你還在！</p><p class="ql-block"> 但我知道，他一定不希望看到我如此消沉。于是，我開(kāi)始學(xué)著把思念藏在心底，把他的叮囑記在心上。我會(huì)像他在世時(shí)那樣，認(rèn)真做一頓清淡的飯菜，種地、養(yǎng)花、寫(xiě)字、彈古箏，偶爾我會(huì)沿著我們?cè)?jīng)并肩走過(guò)的小路散步，風(fēng)拂過(guò)臉頰，仿佛還能聽(tīng)到他說(shuō)“慢點(diǎn)走，別著急”。那些曾經(jīng)以為跨不過(guò)去的坎，在日復(fù)一日的堅(jiān)持中，慢慢有了前行的力量。</p><p class="ql-block"> 我知道，悲傷不會(huì)消失，但這34年的相守與愛(ài)，會(huì)成為照亮我往后路途的光。</p> <p class="ql-block">　　又是一年雪落時(shí)，冷風(fēng)吹過(guò)的耳畔，裹緊身上的衣物，依舊步履匆匆，沒(méi)有停下。這個(gè)冬天特別冷，也許他不在了，那種孤獨(dú)的冷，其實(shí)他病了這么多年，早已習(xí)慣一個(gè)人做事，不在依靠誰(shuí)，不再抱怨環(huán)境不公、開(kāi)始在淚水中堅(jiān)強(qiáng)，在孤獨(dú)中思考。偶爾覺(jué)得累了、倦了，把自己裹在被子里睡上一覺(jué)，早起擦干眼淚滿(mǎn)血復(fù)活！</p><p class="ql-block"> 這一年，越來(lái)越體會(huì)，生活其實(shí)不是一場(chǎng)賽跑，而是要靜下心來(lái)，慢慢走，不必與自己較勁，也不必與他人攀比。</p> <p class="ql-block">　　這是我們?nèi)詈笠粡堈掌?，今年的春?jié)，買(mǎi)了一個(gè)自拍桿，跟兒子調(diào)試一番，拍的照片，三個(gè)人燦爛的笑臉，永遠(yuǎn)定格在那個(gè)傍晚！</p><p class="ql-block"> 兒子減肥成功瘦了70多斤，我也是很佩服他的毅力，這樣的堅(jiān)持還有什么會(huì)做不好的呢！</p><p class="ql-block"> 愿往后的日子里，我的軍大衣:你成長(zhǎng)的每一步都是媽媽的驕傲，健康開(kāi)心每一天最重要！</p><p class="ql-block"> 愿你所求皆如愿，所行化坦途！2026，夢(mèng)想成真！</p> <p class="ql-block">　　二個(gè)寶貝，想說(shuō)的話(huà)很多，但是此刻才發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)言是那么的蒼白無(wú)力，生命無(wú)常，明天和意外不知道哪個(gè)先來(lái)，2026年，愿歲月溫柔以待，愿我們能在平淡的日子里，繼續(xù)與美好不期而遇，與自己溫暖相擁。</p><p class="ql-block"> 一起邁向2026，我們依然心中有愛(ài)，眼中有光，腳下有路，未來(lái)可期。</p> <p class="ql-block">　　家里裝修從龍?zhí)ь^那天開(kāi)啟，到圣誕節(jié)前夕結(jié)束，歷時(shí)十個(gè)月了期間因?yàn)槔瞎ナ?，停了百天，裝修的初衷是為了冬天能讓老公有個(gè)溫暖的生活空間，結(jié)果，沒(méi)來(lái)得及享受就撒手人寰，留下孤單的我苦苦支撐著！</p><p class="ql-block"> 他雖然走了，但是他交往的這些哥哥們?cè)?，提筆至此，心中滿(mǎn)是感念。自家中開(kāi)始裝修，恰逢我遭遇人生變故，心緒紛亂、手足無(wú)措之際，張哥修哥伸出援手，替我扛起了諸多繁雜事務(wù)。</p><p class="ql-block"> 從丈量尺寸、挑選材料，到監(jiān)工施工、安裝調(diào)試，處處都有他們忙碌的身影。他們不嫌麻煩，不計(jì)辛勞，用細(xì)致與周全，彌補(bǔ)了我彼時(shí)的慌亂無(wú)措，也讓這個(gè)尚在打磨的家，有了暖意與支撐。</p><p class="ql-block"> 這份情誼，無(wú)關(guān)客套，只關(guān)乎多年的同窗之誼、朋友情分。它像一束光，照亮了我那段灰暗的日子，也讓我真切感受到，身邊有你們，何其有幸。</p><p class="ql-block"> 千言萬(wàn)語(yǔ)，終難盡意。唯愿往后歲月，我們常相聚，情誼不散。也衷心祝愿二位哥哥，闔家幸福，順?biāo)彀部?。千言萬(wàn)語(yǔ)，道不盡心中感激。</p> <p class="ql-block">　　我的新中式之家，更像一個(gè)溫厚的容器，安放著我對(duì)“家”的全部想象——一半是東方骨子里的風(fēng)雅與寧?kù)o，一半是現(xiàn)代生活的舒適與溫情。</p><p class="ql-block"> “去客廳化”，這里沒(méi)有以巨大電視墻為中心的喧嘩格局，取而代之的，是一個(gè)二米的大書(shū)桌，它成了空間的中心。朋友來(lái)時(shí)，圍坐品茗，清談笑語(yǔ)；一人獨(dú)處時(shí)，可展卷靜讀，也可揮毫鋪墨。這方寸之地，實(shí)現(xiàn)了“閉門(mén)即是深山，讀書(shū)隨處凈土”的奢想。陽(yáng)光穿過(guò)窗，在地面投下溫柔的光影，時(shí)間在這里，仿佛被調(diào)慢了節(jié)奏。</p><p class="ql-block"> 移步餐廳，一張線(xiàn)條簡(jiǎn)練的宋式餐桌，搭配著幾把融入了人體工學(xué)的實(shí)木椅。在這里，一日三餐不再是果腹的瑣事，而有了某種儀式感。讓家常滋味也生出幾分“人間有味是清歡”的意境。</p><p class="ql-block"> 這是一個(gè)讓我愿意慢下來(lái)，認(rèn)真生活的地方。是能讓身心都安然落座，并與美朝夕相處的地方！</p> <p class="ql-block">網(wǎng)絡(luò)里看到的話(huà)送給自己:善良的人不喜歡斗，大氣的人不喜歡爭(zhēng)，低調(diào)的人不喜歡比，聰明的人不喜歡評(píng)，不斗修身，不爭(zhēng)養(yǎng)性，不比養(yǎng)心，不評(píng)養(yǎng)德。別人待我如何，那是我的因果，我待別人如何，那是我的修行，學(xué)最好的別人，做最好的自己。 </p> <p class="ql-block"> 我真的不喜歡今年，今年是我長(zhǎng)這么大以來(lái)最煎熬的一年，發(fā)生了太多猝不及防的事情，太多的無(wú)能為力，我知道，未來(lái)的日子里，思念仍會(huì)偶爾涌上心頭，好好生活，活的從容、樂(lè)觀(guān)、熱愛(ài)生活。</p><p class="ql-block"> 這一年，有告別，有傷痛，也有在廢墟上慢慢站起的勇氣。感謝那些在難捱時(shí)伸出的手，感謝那個(gè)在風(fēng)雨中沒(méi)有倒下的自己，感謝返聘崗位帶來(lái)的慰藉與力量。</p><p class="ql-block"> 往后的路，會(huì)帶著兩個(gè)人的記憶，認(rèn)真地走下去，活得平安，且從容。</p><p class="ql-block"> 2026，我來(lái)了！愿你帶著這一年的溫暖與勇氣，在新的時(shí)光里，遇見(jiàn)更好的自己。</p>