<p class="ql-block">天南地北向東人快樂(lè)周餐</p><p class="ql-block">制作/娟子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天南地北的向東家人們，新年好！由于每天忙于生活，答應(yīng)給大家做的《快樂(lè)周餐》總是不能兌現(xiàn)，感到很抱歉！今天是新年，給大家做了一期，希望大家能夠稀飯(喜歡）！首先請(qǐng)大家欣賞:</p><p class="ql-block">2025，再見(jiàn)！2026，你好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平淡的生活</p><p class="ql-block">2025-12-31</p><p class="ql-block">關(guān)注</p><p class="ql-block">不知不覺(jué)，2025結(jié)束了，</p><p class="ql-block">過(guò)去的這一年，</p><p class="ql-block">你，過(guò)得好嗎？</p><p class="ql-block">回首2025年，發(fā)生了很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)論2025年經(jīng)歷了什么，</p><p class="ql-block">不管這一年的日子有多無(wú)奈，</p><p class="ql-block">都過(guò)去了，無(wú)法改變。</p><p class="ql-block">別讓2025年的苦和累，</p><p class="ql-block">影響了2026年的心情，</p><p class="ql-block">2026年，</p><p class="ql-block">好好活，</p><p class="ql-block">挽起袖子加油干！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2026年，</p><p class="ql-block">對(duì)感情多一點(diǎn)坦然和珍惜</p><p class="ql-block">一個(gè)人，心里有你沒(méi)你，</p><p class="ql-block">是很明顯的。</p><p class="ql-block">心里沒(méi)你的人，</p><p class="ql-block">你就算再委曲求全，</p><p class="ql-block">也未必會(huì)換來(lái)他的一點(diǎn)憐憫，</p><p class="ql-block">心里有你的人，</p><p class="ql-block">卻舍不得讓你受半點(diǎn)委屈，</p><p class="ql-block">凡事讓著你，寵著你，</p><p class="ql-block">總覺(jué)得自己給你的不夠多。</p><p class="ql-block">2026年開(kāi)始，</p><p class="ql-block">不在乎你的人，坦然放手，</p><p class="ql-block">在乎你的人，加倍珍惜！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2026年，</p><p class="ql-block">對(duì)自己多一點(diǎn)心疼和呵護(hù)</p><p class="ql-block">這世上，</p><p class="ql-block">我們虧欠最多的是自己，</p><p class="ql-block">我們總是對(duì)很多人都好，</p><p class="ql-block">卻唯獨(dú)對(duì)自己不好，</p><p class="ql-block">我們總是為別人考慮很多，</p><p class="ql-block">卻為自己著想的太少。</p><p class="ql-block">2025年已過(guò)，</p><p class="ql-block">不要等這一年結(jié)束了，</p><p class="ql-block">才發(fā)現(xiàn)：</p><p class="ql-block">取悅了別人，委屈了自己。</p><p class="ql-block">2026年開(kāi)始，</p><p class="ql-block">為自己而活，</p><p class="ql-block">照顧好自己，</p><p class="ql-block">沒(méi)人心疼， 就自己疼自己！</p><p class="ql-block">2025年已過(guò)，愿我們學(xué)會(huì)：</p><p class="ql-block">不糾結(jié)，不留戀，不后悔！</p><p class="ql-block">2026年即將開(kāi)啟，愿我們能：</p><p class="ql-block">不將就，不湊合，不委屈自己！</p><p class="ql-block">2025年，再見(jiàn)！</p><p class="ql-block">2026年，你好！</p> <p class="ql-block">天南地北向東人快樂(lè)周餐</p><p class="ql-block">制作/娟子</p><p class="ql-block">2025-09-08 農(nóng)歷七月十七 星期一 早上好！伴隨我快樂(lè)天使對(duì)您滴祝福，新的一周又開(kāi)始了！愿平安開(kāi)心度過(guò)！背影緩緩攪碎進(jìn)洶涌浪濤，帶著滿身的秋陽(yáng)義無(wú)反顧的隨秋而去，在明月如水的秋夜，推開(kāi)塵封的軒窗，盡享天階夜色涼如水，臥看牽牛織女星，人間最美是清秋！</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:每周一菜《絲瓜三鮮湯》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食 材:絲瓜、雞蛋、菌菇、食用油、鹽</p><p class="ql-block">做 法:1. 將絲瓜去皮后切成滾刀塊，雞蛋打散備用，菌菇洗凈。</p><p class="ql-block">2. 鍋中倒入適量食用油，油熱后倒入雞蛋液，用鏟子將雞蛋劃散，炒熟后盛出備用。3. 鍋中倒入食用油，放入切好的絲瓜塊，大火快速翻炒，使絲瓜均勻受熱。4. 絲瓜炒至稍軟后，加入洗凈的菌菇，繼續(xù)翻炒約2分鐘。5. 鍋中倒入一碗開(kāi)水，蓋上鍋蓋，大火煮開(kāi)，使湯汁變得濃郁。6. 水開(kāi)后，放入之前炒熟的雞蛋，加入少許鹽調(diào)味，攪拌均勻，即可關(guān)火出鍋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-09 農(nóng)歷七月十八 星期二 早上好！人生路上只有懂你的人才會(huì)與你共同悟出，誰(shuí)都不必失落，適合自己的人生就是最好的人生，既然選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨兼程。一路上要整理好心情，調(diào)節(jié)好步伐，樂(lè)觀地憧憬明天，走向未來(lái)！</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:文海拾貝 佳作欣賞《人一輩子，啥最貴？》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溫情脈脈人生</p><p class="ql-block">2025-08-28</p><p class="ql-block">關(guān)注</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人，忙忙碌碌奔波著，辛辛苦苦操勞著，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一輩子，啥重要？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么黃金白銀，人走后拿不走一分一毫；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么車子房子，人離開(kāi)稍不走一件一物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正重要的，永遠(yuǎn)是無(wú)價(jià)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一生不長(zhǎng)不短，重要的是健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一程有順有逆，重要的是心態(tài)；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一輩子緣來(lái)緣去，重要的是感情；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一世人山人海，重要的是自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">養(yǎng)個(gè)好身體，能吃能喝；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持好心態(tài)，有說(shuō)有笑；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">惜份好感情，可依可靠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看得開(kāi)，放得下，睡得安穩(wěn)，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過(guò)得自在，好好活著，最重要！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)</p> <p class="ql-block">2025-09-10 農(nóng)歷七月十九 星期三 早上好！人生的本質(zhì)，就是一個(gè)人活著。不要對(duì)別人心存太多期待，我們總是想要找到，能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人，可大多時(shí)候，我們那些驚天動(dòng)地的傷痛，在別人眼里，不過(guò)是隨手拂過(guò)的塵埃?；蛟S，成年人的孤獨(dú)，就是悲喜自渡，而這也正是我們難得的自由。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:節(jié)氣時(shí)令知多少之《教師節(jié)</p><p class="ql-block">教師節(jié) </p><p class="ql-block">[jiào shī jié]</p><p class="ql-block">專門為教師設(shè)立的節(jié)日</p><p class="ql-block">本詞條是多義詞，共3個(gè)義項(xiàng)展開(kāi)</p><p class="ql-block">特色詞條 | 本詞條按照特色詞條指南編輯并維護(hù)</p><p class="ql-block">貢獻(xiàn)維護(hù)者 猜測(cè) </p><p class="ql-block">教師節(jié)，是專門為教師設(shè)立的節(jié)日，旨在向全社會(huì)弘揚(yáng)尊師重教的傳統(tǒng)，通過(guò)評(píng)選和表彰獎(jiǎng)勵(lì)等活動(dòng)樹立典型、引領(lǐng)風(fēng)尚、提升教師職業(yè)尊嚴(yán)和榮譽(yù)感，肯定教師為教育事業(yè)所做的貢獻(xiàn)。[11][12]中華人民共和國(guó)教師節(jié)定于每年9月10日。[13]</p><p class="ql-block">中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有尊師重教的理念[11][90]，公元前11世紀(jì)西周時(shí)期就有“弟子事師，敬同于父”的說(shuō)法。漢晉時(shí)期，每年農(nóng)歷八月二十七日的孔子誕辰，皇帝均會(huì)舉行祭孔儀式。此后歷朝歷代，祭孔規(guī)格不斷上升，孔子誕辰成為事實(shí)上的教師節(jié)，祭孔大典成為事實(shí)上教師節(jié)慶典。[10]1931年，邰爽秋、程其保等發(fā)起議定每年6月6日為教師節(jié)，該提議未被當(dāng)時(shí)的國(guó)民黨政府公開(kāi)承認(rèn)，但在中國(guó)各地產(chǎn)生一定影響。1939年，國(guó)民黨政府決定立孔子誕辰日為教師節(jié)，并頒發(fā)《教師節(jié)紀(jì)念暫行辦法》，但并未在全國(guó)推行。[14]1951年，教育部和全國(guó)教育工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)表書面談話，宣布“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”同時(shí)為“教師節(jié)”，由于缺少特指性，實(shí)際未被執(zhí)行。[14][15]1981年，徐伯昕、吳貽芳、葉圣陶等17位政協(xié)委員聯(lián)名提交提案，希望設(shè)立教師節(jié)。此后歷經(jīng)調(diào)研確認(rèn)，1985年1月，全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)通過(guò)了國(guó)務(wù)院總理設(shè)立教師節(jié)的議案，確定每年9月10日為教師節(jié)。1985年9月10日成為新中國(guó)的第一個(gè)教師節(jié)。[13][15]</p><p class="ql-block">世界上許多國(guó)家都設(shè)有教師節(jié)，盡管時(shí)間并不相同，但各國(guó)設(shè)立這一節(jié)日初衷都是向教師這一職業(yè)致敬，尊重老師，尊重教育，促使全社會(huì)更加關(guān)注教育問(wèn)題。[16]</p><p class="ql-block">2025年教師節(jié)主題是“以教育家精神鑄魂強(qiáng)師，譜寫教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)華章”。[92]</p><p class="ql-block">中文名</p><p class="ql-block">教師節(jié)</p><p class="ql-block">外文名</p><p class="ql-block">Teachers' Day</p><p class="ql-block">節(jié)日時(shí)間</p><p class="ql-block">9月10日</p><p class="ql-block">節(jié)日意義</p><p class="ql-block">肯定教師為教育事業(yè)所做的貢獻(xiàn)</p><p class="ql-block">設(shè)定地點(diǎn)</p><p class="ql-block">中國(guó)</p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-10 農(nóng)歷七月十九 星期三 早上好！人生的本質(zhì)，就是一個(gè)人活著。不要對(duì)別人心存太多期待，我們總是想要找到，能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人，可大多時(shí)候，我們那些驚天動(dòng)地的傷痛，在別人眼里，不過(guò)是隨手拂過(guò)的塵埃?；蛟S，成年人的孤獨(dú)，就是悲喜自渡，而這也正是我們難得的自由。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:節(jié)氣時(shí)令知多少之《教師節(jié)</p><p class="ql-block">教師節(jié) </p><p class="ql-block">[jiào shī jié]</p><p class="ql-block">專門為教師設(shè)立的節(jié)日</p><p class="ql-block">本詞條是多義詞，共3個(gè)義項(xiàng)展開(kāi)</p><p class="ql-block">特色詞條 | 本詞條按照特色詞條指南編輯并維護(hù)</p><p class="ql-block">貢獻(xiàn)維護(hù)者 猜測(cè) </p><p class="ql-block">教師節(jié)，是專門為教師設(shè)立的節(jié)日，旨在向全社會(huì)弘揚(yáng)尊師重教的傳統(tǒng)，通過(guò)評(píng)選和表彰獎(jiǎng)勵(lì)等活動(dòng)樹立典型、引領(lǐng)風(fēng)尚、提升教師職業(yè)尊嚴(yán)和榮譽(yù)感，肯定教師為教育事業(yè)所做的貢獻(xiàn)。[11][12]中華人民共和國(guó)教師節(jié)定于每年9月10日。[13]</p><p class="ql-block">中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有尊師重教的理念[11][90]，公元前11世紀(jì)西周時(shí)期就有“弟子事師，敬同于父”的說(shuō)法。漢晉時(shí)期，每年農(nóng)歷八月二十七日的孔子誕辰，皇帝均會(huì)舉行祭孔儀式。此后歷朝歷代，祭孔規(guī)格不斷上升，孔子誕辰成為事實(shí)上的教師節(jié)，祭孔大典成為事實(shí)上教師節(jié)慶典。[10]1931年，邰爽秋、程其保等發(fā)起議定每年6月6日為教師節(jié)，該提議未被當(dāng)時(shí)的國(guó)民黨政府公開(kāi)承認(rèn)，但在中國(guó)各地產(chǎn)生一定影響。1939年，國(guó)民黨政府決定立孔子誕辰日為教師節(jié)，并頒發(fā)《教師節(jié)紀(jì)念暫行辦法》，但并未在全國(guó)推行。[14]1951年，教育部和全國(guó)教育工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)表書面談話，宣布“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”同時(shí)為“教師節(jié)”，由于缺少特指性，實(shí)際未被執(zhí)行。[14][15]1981年，徐伯昕、吳貽芳、葉圣陶等17位政協(xié)委員聯(lián)名提交提案，希望設(shè)立教師節(jié)。此后歷經(jīng)調(diào)研確認(rèn)，1985年1月，全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)通過(guò)了國(guó)務(wù)院總理設(shè)立教師節(jié)的議案，確定每年9月10日為教師節(jié)。1985年9月10日成為新中國(guó)的第一個(gè)教師節(jié)。[13][15]</p><p class="ql-block">世界上許多國(guó)家都設(shè)有教師節(jié)，盡管時(shí)間并不相同，但各國(guó)設(shè)立這一節(jié)日初衷都是向教師這一職業(yè)致敬，尊重老師，尊重教育，促使全社會(huì)更加關(guān)注教育問(wèn)題。[16]</p><p class="ql-block">2025年教師節(jié)主題是“以教育家精神鑄魂強(qiáng)師，譜寫教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)華章”。[92]</p><p class="ql-block">中文名</p><p class="ql-block">教師節(jié)</p><p class="ql-block">外文名</p><p class="ql-block">Teachers' Day</p><p class="ql-block">節(jié)日時(shí)間</p><p class="ql-block">9月10日</p><p class="ql-block">節(jié)日意義</p><p class="ql-block">肯定教師為教育事業(yè)所做的貢獻(xiàn)</p><p class="ql-block">設(shè)定地點(diǎn)</p><p class="ql-block">中國(guó)</p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-11 農(nóng)歷七月二十 星期四 早上好！????秋風(fēng)桂花香，秋雨催天涼，秋蟬漸漸少，秋葉慢慢黃，秋高天氣爽，秋景勝畫廊。清晨送問(wèn)侯，快樂(lè)伴安康。</p><p class="ql-block">秋晨早安！??[玫瑰][握手][咖啡]??</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:人生哲理《誰(shuí)寫的呀，真好，越看越想看！》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歲月安好人生</p><p class="ql-block">2025-09-09</p><p class="ql-block">關(guān)注</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天再好，也走不回去；</p><p class="ql-block">明天再難，也要抬腳繼續(xù)。</p><p class="ql-block">沒(méi)有人能煩惱你，除非你拿別人的言行來(lái)煩惱自己；沒(méi)有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，過(guò)的是心情；生活，要的是感恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要懂得：</p><p class="ql-block">無(wú)事心不空，有事心不亂，</p><p class="ql-block">大事心不畏，小事心不慢。</p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系于心，心態(tài)若安好，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。經(jīng)營(yíng)好心情，你就擁有了生活的全部!</p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">生命，每個(gè)人只有一次，</p><p class="ql-block">或長(zhǎng)或短；</p><p class="ql-block">生活，每個(gè)人都在繼續(xù)，</p><p class="ql-block">或悲或歡；</p><p class="ql-block">人無(wú)完人，事無(wú)完美。人，你不須計(jì)較，計(jì)較會(huì)煩；事，你不必在意，在意會(huì)累；紅塵很深，人世浮華，哪能沒(méi)有煩心事？想的淺一點(diǎn)，看的淡一點(diǎn)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">一個(gè)微笑，易如反掌，</p><p class="ql-block">卻可讓人如沐春風(fēng)；</p><p class="ql-block">一句良言，不花分文，</p><p class="ql-block">卻可令人一生受益；</p><p class="ql-block">一聲問(wèn)候，隨時(shí)隨處，</p><p class="ql-block">卻可讓人倍感親切；</p><p class="ql-block">一條短信，無(wú)需費(fèi)力，</p><p class="ql-block">卻可令人愉悅開(kāi)心；</p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一次相遇，十分簡(jiǎn)單，</p><p class="ql-block">卻可讓人終身難忘；</p><p class="ql-block">一下眼神，不必做作，</p><p class="ql-block">卻可催人自強(qiáng)奮進(jìn)。</p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">人生一世，要起好頭：</p><p class="ql-block">踏實(shí)工作，不出風(fēng)頭；</p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">實(shí)事求是，不爭(zhēng)彩頭；</p><p class="ql-block">奮發(fā)有為，不減勢(shì)頭；</p><p class="ql-block">頭腦清醒，不栽跟頭。</p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">心存希望，幸福就會(huì)降臨你；</p><p class="ql-block">心存夢(mèng)想，機(jī)遇就會(huì)籠罩你；</p><p class="ql-block">心存堅(jiān)持，快樂(lè)就會(huì)常伴你；</p><p class="ql-block">心存真誠(chéng)，平安就會(huì)跟隨你；</p><p class="ql-block">心存善念，陽(yáng)光就會(huì)照耀你；</p><p class="ql-block">心存美麗，溫暖就會(huì)圍繞你；</p><p class="ql-block">心存大愛(ài)，崇高就會(huì)追隨你；</p><p class="ql-block">心存他人，真情就會(huì)回報(bào)你；</p><p class="ql-block">心存感恩，貴人就會(huì)青睞你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-------------------------------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">07</p><p class="ql-block">不要炫耀你的錢，</p><p class="ql-block">在醫(yī)院那就像紙；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">08</p><p class="ql-block">不要炫耀你的兒女，</p><p class="ql-block">天外有天人外有人；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">09</p><p class="ql-block">不要炫耀你的房子，</p><p class="ql-block">你去了，那就是別人的窩；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10</p><p class="ql-block">不要炫耀你的車，你離開(kāi)了，</p><p class="ql-block">車鑰匙就握在別人手里了！ </p><p class="ql-block">你唯一可以炫耀的是：</p><p class="ql-block">你的健康！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)別人都走了，</p><p class="ql-block">你還可以曬著太陽(yáng)，喝著茶，</p><p class="ql-block">享受著健康的生活。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">請(qǐng)善待自己，</p><p class="ql-block">因?yàn)榱慵缓门洌?lt;/p><p class="ql-block">價(jià)格極其貴！</p><p class="ql-block">還沒(méi)貨....</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">退休新規(guī)</p><p class="ql-block">人到老年剛強(qiáng)點(diǎn)，</p><p class="ql-block">穿衣戴帽時(shí)尚點(diǎn)，</p><p class="ql-block">與事無(wú)爭(zhēng)寬容點(diǎn)，</p><p class="ql-block">笑口常開(kāi)和藹點(diǎn)，</p><p class="ql-block">口味清淡多樣點(diǎn)，</p><p class="ql-block">煙酒嗜好節(jié)制點(diǎn)，</p><p class="ql-block">淡泊名利少攀點(diǎn)，</p><p class="ql-block">患病就醫(yī)抓緊點(diǎn)，</p><p class="ql-block">親朋好友近乎點(diǎn)，</p><p class="ql-block">老伴嘮叨聾一點(diǎn)，</p><p class="ql-block">個(gè)人干凈利落點(diǎn)，</p><p class="ql-block">言談舉止文明點(diǎn)，</p><p class="ql-block">心胸開(kāi)闊樂(lè)觀點(diǎn)，</p><p class="ql-block">飲食起居規(guī)律點(diǎn)，</p><p class="ql-block">鍛煉身體悠著點(diǎn)，</p><p class="ql-block">往年功過(guò)忘卻點(diǎn)，</p><p class="ql-block">生活知足常樂(lè)點(diǎn)，</p><p class="ql-block">社會(huì)活動(dòng)參加點(diǎn)，</p><p class="ql-block">家務(wù)勞動(dòng)勤快點(diǎn)，</p><p class="ql-block">保持晚節(jié)無(wú)終點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金子般的幾句話，不知道是誰(shuí)寫的，句句是良言，送給朋友你！(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-12 農(nóng)歷四月二十一 星期五 早上好！人在不同的時(shí)間，想要的東西不一樣，盡所能，敬所不能，答案就在這日復(fù)一日的生活里。慢慢理解世界，慢慢更新自己。左手煙火，右手詩(shī)意日子常新，未來(lái)可期。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:養(yǎng)生保健《健康養(yǎng)生》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 處暑過(guò)后，北方地區(qū)已在幾場(chǎng)降雨中迎來(lái)明顯降溫，而南方許多地方仍被高溫牢牢掌控，午后陽(yáng)光炙烤下依舊暑氣逼人，這便是人們常說(shuō)的 “秋老虎””在持續(xù)發(fā)威。氣象數(shù)據(jù)顯示，“秋老虎”影響下，晝夜溫差已開(kāi)始拉大，午后可能燥熱如夏，清晨卻能感受到明顯涼意，晝夜溫差可達(dá)10℃以上，這種快速變化的氣溫讓身體難以適應(yīng)。白天的高溫讓人體易出汗，夜晚轉(zhuǎn)涼又容易受涼，冷熱交替加上干燥的空氣，使呼吸道黏膜變得脆弱，防御能力下降，很容易出現(xiàn)咳嗽、咽干咽痛、頭痛頭暈、發(fā)熱、肌肉酸痛等感冒癥狀，影響日常工作和生活。應(yīng)對(duì)“秋老虎”帶來(lái)的健康挑戰(zhàn)，日常起居和飲食習(xí)慣的調(diào)整很重要。起居上，不妨順應(yīng)秋季“收斂”的特點(diǎn)，早睡早起，同時(shí)注意早晚溫差，清晨出門時(shí)可備一件薄外套或薄針織衫，午后升溫再適時(shí)脫下，減少因冷熱交替引發(fā)受涼。日常飲食以清淡為主，多吃梨、銀耳、蓮子、冬瓜等兼具補(bǔ)水和潤(rùn)燥作用的食材，少吃辛辣、油膩的食物，減少體內(nèi)燥熱堆積，也可適當(dāng)吃些山藥、南瓜等溫和的食材養(yǎng)護(hù)脾胃。這些調(diào)整能幫助身體更好地適應(yīng)夏秋交替時(shí)節(jié)的天氣變化，安穩(wěn)度過(guò)這段冷熱交替的過(guò)渡期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 限時(shí)飲食是指按照一定規(guī)律在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)食的一種飲食模式。限時(shí)飲食的最佳進(jìn)食時(shí)間窗尚不清楚，一項(xiàng)研究顯示，16小時(shí)（禁食）+8小時(shí)（進(jìn)食）的限時(shí)飲食方案，尤其每天下午5點(diǎn)之后禁食，不僅有助于減重，還能減少內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪，并降低血糖水平。該研究是一項(xiàng)為期三個(gè)月的多中心隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，共納入197名肥胖或超重者，試驗(yàn)通過(guò)磁共振成像檢測(cè)內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪組織變化，分為四種飲食模式：常規(guī)單純地中海飲食；早限時(shí)飲食即9：00-17：00進(jìn)食；晚限時(shí)飲食即14：00-22：00進(jìn)食；自行選擇限時(shí)飲食，即自行選擇8小時(shí)進(jìn)食時(shí)間窗口。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論進(jìn)食窗口的時(shí)間如何，與單純地中海飲食相比，并沒(méi)有顯著減少內(nèi)臟脂肪。與常規(guī)單純地中海飲食相比，17：00后不吃東西者皮下脂肪組織減少更明顯。在體重方面，與地中海飲食相比，其他三種限時(shí)飲食均能減輕體重，分別降低了2.9、2.4和3.1公斤，3種限時(shí)飲食間無(wú)差異。(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-13 農(nóng)歷七月二十七(迎財(cái)神日 愿你財(cái)源滾滾）人生一世，總有坎坷。當(dāng)我們面對(duì)命運(yùn)的不公時(shí)，抱怨往往成為一種自然反應(yīng)。這種抱怨帶來(lái)的情緒消耗和內(nèi)心痛苦，會(huì)讓我們無(wú)法專注于真正有用的事情。減少抱怨，是一個(gè)人成熟的標(biāo)志。當(dāng)你換個(gè)角度看世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都是最好的安排。早</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:周末笑吧《暗號(hào)》</p><p class="ql-block">有位大爺去銀行取錢，直接走到窗口，保安過(guò)來(lái)說(shuō)：“大爺，按號(hào)。” 大爺：“啥？” 保安：“按號(hào)。” 大爺心想，不愧是大銀行呀，取個(gè)錢還要暗號(hào)，于是低聲對(duì)保安說(shuō)：“天王蓋地虎?！?保安無(wú)奈的幫老爺子按出一張排隊(duì)票，老爺子心想：嚇?biāo)牢伊?，居然被我蒙?duì)了。</p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)</p> <p class="ql-block">2825-09-14 農(nóng)歷七月二十三 星期日 早上好！人在不同的時(shí)間，想要的東西不一樣，盡所能，敬所不能，答案就在這日復(fù)一日的生活里。慢慢理解世界，慢慢更新自己。左手煙火，右手詩(shī)意日子常新，未來(lái)可期。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:周末笑吧《你哥到底是干什么的》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天路過(guò)一所中學(xué)時(shí)，聽(tīng)到兩個(gè)學(xué)生吵架！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)學(xué)生狠狠地說(shuō)：“你知道我哥嗎？你知道他是干什么的嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另一個(gè)學(xué)生好像有些慫了，語(yǔ)氣弱弱地問(wèn)道：“你哥到底是做什么的？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只聽(tīng)開(kāi)頭說(shuō)話的那個(gè)學(xué)生說(shuō)：“我哥是醫(yī)生，就算你打了我，我看病也不會(huì)花錢！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2825-09-15 農(nóng)歷七月二十四 星期一 人在不同的時(shí)間，想要的東西不一樣，盡所能，敬所不能，答案就在這日復(fù)一日的生活里。慢慢理解世界，慢慢更新自己。左手煙火，右手詩(shī)意日子常新，未來(lái)可期。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:每周一菜《紅燒豆腐皮》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">紅燒豆皮 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-材 料-</p><p class="ql-block">豆皮300克、水發(fā)木耳50克、姜、八角、桂皮、鹽、醬油、干辣椒、素高湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-做 法-</p><p class="ql-block">1. 木耳提前泡發(fā)，姜切片；</p><p class="ql-block">2. 豆腐皮切成條狀，打結(jié) ；</p><p class="ql-block">3. 鍋中注入適量的油，下入八角 桂皮 辣椒爆香；</p><p class="ql-block">4. 再下入姜片炒出香味；</p><p class="ql-block">5. 倒入高湯燒開(kāi)加入醬油、鹽；</p><p class="ql-block">6. 燒開(kāi)后加入豆皮結(jié)和木耳；</p><p class="ql-block">7. 轉(zhuǎn)小火，蓋蓋子燒制湯汁濃縮即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少吃肉，多行善！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-16 農(nóng)歷七月二十四 星期二 早上好！記住別人的好處，叫感恩；忘記別人的不好，叫寬容。懂得感恩和寬容的人，才會(huì)生活得快樂(lè)。心有多大，快樂(lè)就有多少；包容越多，得到越多。最美的風(fēng)景，不在終點(diǎn)，而在路上；最美的人，不在外表，而在心里。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:古詩(shī)欣賞《蔣捷十首壓卷之作》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好BBBBBB～～古詩(shī)詞欣賞～～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蔣捷十首壓卷之作，值得一讀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、賀新郎·兵后寓吳</p><p class="ql-block">深閣簾垂繡。記家人、軟語(yǔ)燈邊，笑渦紅透。萬(wàn)疊城頭哀怨角，吹落霜花滿袖。影廝伴、東奔西走。望斷鄉(xiāng)關(guān)知何處，羨寒鴉、到著黃昏后。一點(diǎn)點(diǎn)，歸楊柳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相看只有山如舊。嘆浮云、本是無(wú)心，也成蒼狗。明日枯荷包冷飯，又過(guò)前頭小阜。趁未發(fā)、且嘗村酒。醉探枵囊毛錐在，問(wèn)鄰翁。要寫牛經(jīng)否。翁不應(yīng)，但搖手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是兵荒馬亂中文人的凄然境遇，如同杜甫的“三吏三別”，書寫了時(shí)代的哀歌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此時(shí)元軍占領(lǐng)了臨安，南宋滅亡，蔣捷也不得不與妻兒老小分別，奔走出逃。作這首詞的時(shí)候蔣捷正在平江府一帶流浪，他以離亂思家、落魄潦倒來(lái)表現(xiàn)兵亂戰(zhàn)禍給人民帶來(lái)的創(chuàng)痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">彼時(shí)，深閨閣院里繡簾低垂的記憶，是亂世中唯一的暖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蔣捷總想起家人在燈前的軟語(yǔ)，妻子笑起來(lái)時(shí)，頰邊的紅暈?zāi)苡沉琳麄€(gè)房間。可如今，只有城頭的號(hào)角一遍遍嗚咽，吹得人滿身寒霜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他像影子一般東奔西走，故鄉(xiāng)太遙遠(yuǎn)，即使望斷征程也找不到歸鄉(xiāng)的路。連寒鴉都能在黃昏時(shí)歸巢，他卻只能在楊柳依依中一遍遍回憶故鄉(xiāng)的方向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抬眼望去，只有青山依舊，白云卻早已變幻成蒼狗。明天又要背著簡(jiǎn)單的行囊，帶著冷飯趕路。趁還沒(méi)有出發(fā)，且飲一杯村酒暖暖身子吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">醉意中摸了摸空蕩的行囊，還好那支毛筆還在。他問(wèn)鄰家老翁：“要寫本《牛經(jīng)》嗎？”老翁只是搖手，不發(fā)一言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)言的搖手，藏著多少未說(shuō)盡的酸楚。昔日的進(jìn)士郎，如今竟要靠抄書糊口，而連這點(diǎn)生計(jì)，都未必能求得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亂世里的文人，就像風(fēng)中的殘燭，能做的，唯有在文字里守住最后一點(diǎn)尊嚴(yán)。那支“毛錐”不僅是謀生的工具，更是他對(duì)抗遺忘的武器，哪怕只能寫一本《牛經(jīng)》，也是對(duì)文明的堅(jiān)守。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、一剪梅·舟過(guò)吳江</p><p class="ql-block">一片春愁待酒澆。江上舟搖，樓上簾招。秋娘渡與泰娘橋，風(fēng)又飄飄，雨又蕭蕭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">何日歸家洗客袍？銀字笙調(diào)，心字香燒。流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是一首寫在離亂顛簸的流亡途中的心歌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又是一年春天，吳江的春水又漫了堤岸。蔣捷站在船頭，春愁也如同漲潮的江水，只能靠一杯熱酒來(lái)澆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">江上的船在搖，岸邊的酒旗在招，可他卻分不清是船在動(dòng)，還是心在晃。秋娘渡與泰娘橋，都是江南有名的風(fēng)月地，此刻卻只剩風(fēng)飄飄、雨瀟瀟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他多想回家，把客袍上的風(fēng)塵洗去，調(diào)起銀字笙，燃起心字香，回到那個(gè)有煙火氣的家。可春光不等人，櫻桃紅了，芭蕉綠了，時(shí)光就這么輕易地把人拋在身后。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這首詞里沒(méi)有劍拔弩張的悲憤，只有一種淡淡的悵惘。蔣捷把鄉(xiāng)愁揉進(jìn)了江南的煙雨里，船搖、簾招、風(fēng)飄、雨瀟，都是流動(dòng)的愁緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而“紅了櫻桃，綠了芭蕉”八字，更是千古經(jīng)典——春光本是明媚的，卻成了催人的信使，讓鄉(xiāng)愁在紅綠交織中愈發(fā)濃烈。這種以樂(lè)景寫哀情的筆法，讓那份思鄉(xiāng)之情跨越了時(shí)空，成了每個(gè)游子心頭的共鳴。(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-17 農(nóng)歷七月二十五 星期三 早上好！秋風(fēng)不語(yǔ)，吹走了時(shí)間，落葉無(wú)言，卷走了從前，愿我們珍惜當(dāng)下，照顧好自己，保重身體，守著健康與平安，幸福過(guò)好每一天！</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:養(yǎng)生保健《健康養(yǎng)生》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、體重是判斷兒童青少年生長(zhǎng)狀況和營(yíng)養(yǎng)水平的重要指標(biāo)之一。體重是判斷兒童青少年生長(zhǎng)狀況和營(yíng)養(yǎng)水平的重要指標(biāo)之一。不當(dāng)?shù)臏p肥行為，可能給兒童青少年的身體埋下諸多隱患。在“白幼瘦”畸形審美被過(guò)度追捧的當(dāng)下，不少兒童青少年困在對(duì)體重與外形的糾結(jié)中。其實(shí)，真正的身體美并非迎合單一標(biāo)準(zhǔn)，而是建立在接納、理性與健康之上。兒童青少年時(shí)期是身體與心靈成長(zhǎng)的黃金期，請(qǐng)多給自己一些寬容：不必因偶爾的體重波動(dòng)焦慮，不必為不符合“大眾審美”自卑；更要多給自己一些“營(yíng)養(yǎng)”：均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)，以及接納自我的勇氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、2025年北京流感疫苗接種工作10日正式啟動(dòng)。全市流感疫苗免費(fèi)接種工作將于2025年11月底結(jié)束，自費(fèi)接種工作將持續(xù)至2026年2月底。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-18 農(nóng)歷七月二十七 星期四 早上好！拿愉悅的狀態(tài)去和別人發(fā)生連接，便在天地之間創(chuàng)造出兩份愉悅；拿負(fù)面情緒的狀態(tài)去和別人發(fā)生接攘，便創(chuàng)造出更多的負(fù)能量。前者為實(shí)實(shí)在在的行善，后者為因果報(bào)應(yīng)的惡。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:銘記歷史 吾輩自強(qiáng)《九一八事變》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九·一八事變</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日本帝國(guó)主義侵華的開(kāi)端</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“九·一八事變”，又稱“奉天事變”、“柳條湖事件”[1]，是1931年9月18日日本駐中國(guó)東北地區(qū)的關(guān)東軍突然襲擊奉天（今沈陽(yáng)），以武力侵占東北的事件。[62]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1931年9月18日晚10時(shí)20分，日本關(guān)東軍自行炸毀南滿鐵路柳條湖段一段路軌，反誣中國(guó)軍隊(duì)破壞鐵路。坐鎮(zhèn)沈陽(yáng)的關(guān)東軍高級(jí)參謀板垣征四郎收到路軌被炸的報(bào)告后，當(dāng)即以關(guān)東軍代理司令官、先遣參謀的名義，向關(guān)東軍部隊(duì)發(fā)布進(jìn)攻中國(guó)軍隊(duì)駐地北大營(yíng)和沈陽(yáng)的命令。各路日軍向北大營(yíng)發(fā)起猛烈進(jìn)攻，震驚中外的“九·一八事變”爆發(fā)。9月19日，關(guān)東軍迅速占領(lǐng)了南滿、安奉鐵路沿線的重要城鎮(zhèn)營(yíng)口、田莊臺(tái)、蓋平（今蓋州）、復(fù)縣（今瓦房店）、大石橋、海城、遼陽(yáng)、鞍山、鐵嶺、開(kāi)原、昌圖、四平、公主嶺、安東、鳳城、本溪等地。隨后，又向長(zhǎng)春等地發(fā)起進(jìn)攻。用時(shí)4個(gè)月零18天，占領(lǐng)遼寧、吉林、黑龍江三省。[62][63]1932年2月，東北全境淪陷。此后，日本在東北建立偽滿洲國(guó)傀儡政權(quán)，開(kāi)始對(duì)東北人民長(zhǎng)達(dá)14年之久的奴役和殖民統(tǒng)治，使東北3000多萬(wàn)同胞飽受亡國(guó)奴的痛苦滋味。[1]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“九·一八事變”是由日本蓄意制造并發(fā)動(dòng)的侵華戰(zhàn)爭(zhēng)，是日本帝國(guó)主義侵華的開(kāi)端，標(biāo)志著世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)的起點(diǎn)，揭開(kāi)了第二次世界大戰(zhàn)東方戰(zhàn)場(chǎng)的序幕。[1][3][56]“九·一八事變”爆發(fā)后，中共中央堅(jiān)決主張對(duì)日抗戰(zhàn)。在中國(guó)共產(chǎn)黨的號(hào)召和推動(dòng)下，在其他愛(ài)國(guó)黨派、團(tuán)體和人士的共同呼吁下，全國(guó)抗日救亡運(yùn)動(dòng)蓬勃興起[62]，東北人民和未撤走的東北軍部隊(duì)，組織起抗日義勇軍，中國(guó)人民的局部抗戰(zhàn)自此開(kāi)始。[1]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">名稱</p><p class="ql-block">九一八事變</p><p class="ql-block">發(fā)生時(shí)間</p><p class="ql-block">1931年9月18日</p><p class="ql-block">地點(diǎn)</p><p class="ql-block">中國(guó)東北地區(qū)</p><p class="ql-block">參戰(zhàn)方</p><p class="ql-block">日本，中國(guó)</p><p class="ql-block">結(jié)果</p><p class="ql-block">東北三省被占領(lǐng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">202509-19 農(nóng)歷七月二十八 星期五 早上好！記住別人的好處，叫感恩；忘記別人的不好，叫寬容。懂得感恩和寬容的人，才會(huì)生活得快樂(lè)。心有多大，快樂(lè)就有多少；包容越多，得到越多。最美的風(fēng)景，不在終點(diǎn)，而在路上；最美的人，不在外表，而在心里。</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:文海拾貝 佳作欣賞《人生有七笑，千金買不到！（說(shuō)得真好）》</p><p class="ql-block">平淡的生活</p><p class="ql-block">2025-08-08</p><p class="ql-block">已關(guān)注</p><p class="ql-block">人生有七笑，有錢買不到，</p><p class="ql-block">今天全部送給你！</p><p class="ql-block">被欺騙，被愚弄時(shí)，</p><p class="ql-block">淡然一笑；</p><p class="ql-block">被誤會(huì)，被曲解時(shí)，</p><p class="ql-block">輕輕一笑；</p><p class="ql-block">被辜負(fù)，被傷害時(shí)，</p><p class="ql-block">釋然一笑；</p><p class="ql-block">被埋怨，被責(zé)怪時(shí)，</p><p class="ql-block">坦蕩一笑；</p><p class="ql-block">被催促，被追趕時(shí)，</p><p class="ql-block">冷靜一笑；</p><p class="ql-block">被打擊，被看低時(shí)，</p><p class="ql-block">從容一笑；</p><p class="ql-block">被議論，被詆毀時(shí)，</p><p class="ql-block">寬和一笑。</p><p class="ql-block">笑是大智若愚的智慧，</p><p class="ql-block">是面對(duì)風(fēng)狂浪急，</p><p class="ql-block">身卻不亂的氣魄；</p><p class="ql-block">笑是看淡世事的境界，</p><p class="ql-block">是面對(duì)滄桑變化，</p><p class="ql-block">心卻不暗的豁達(dá)。</p><p class="ql-block">笑，是容人容事的氣量；</p><p class="ql-block">笑，是樂(lè)觀生活的態(tài)度；</p><p class="ql-block">笑，是保持自信的良方。</p><p class="ql-block">笑，是一種沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的投資，</p><p class="ql-block">卻能帶來(lái)無(wú)限的利潤(rùn)。</p><p class="ql-block">給別人一個(gè)微笑，</p><p class="ql-block">就能收獲一份善意。</p><p class="ql-block">給自己一個(gè)微笑，</p><p class="ql-block">就能增加一份勇氣。</p><p class="ql-block">給命運(yùn)一個(gè)微笑，</p><p class="ql-block">給自己更快樂(lè)的生活。</p><p class="ql-block">很多人事，冥冥之中早已注定，</p><p class="ql-block">我們的故事是已經(jīng)結(jié)尾的篇章。</p><p class="ql-block">所以何必執(zhí)著，何必堅(jiān)持，</p><p class="ql-block">要走的路，永遠(yuǎn)在前方，</p><p class="ql-block">要愛(ài)的人，一直在身旁。</p><p class="ql-block">當(dāng)下再苦再難，</p><p class="ql-block">笑一笑，轉(zhuǎn)身都忘掉。</p><p class="ql-block">笑，是治愈傷痛的良藥。</p><p class="ql-block">發(fā)自真心的笑，千金難買，</p><p class="ql-block">一個(gè)真誠(chéng)的笑，千金不換。</p><p class="ql-block">多笑笑，生活煩惱便會(huì)少；</p><p class="ql-block">多笑笑，紅塵是非不打擾。</p><p class="ql-block">愿你笑對(duì)人生，</p><p class="ql-block">不懼風(fēng)雨，遇見(jiàn)更好的自己</p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-20 農(nóng)歷七月二十九 星期六 早上好！生活已經(jīng)那么累了，不要再思慮過(guò)多。路走多了，腳會(huì)疼，人想多了，心會(huì)累！有時(shí)候，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，隨心一些，才能活得輕松自在?；钤诋?dāng)下，善待自己，相信日子過(guò)著過(guò)著就會(huì)有答案，人生走著走著就會(huì)有溫暖的著落！</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:周末笑吧《要笑十二小時(shí)》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有個(gè)老頭子去看病，醫(yī)生給他開(kāi)了一副藥然后對(duì)他說(shuō)：“藥效十二小時(shí)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老頭子點(diǎn)了頭，就笑著走了，回到家還在不停的笑啊笑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家人奇怪就問(wèn)：“你怎么回事啊？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老頭說(shuō)：“這醫(yī)生開(kāi)的什么藥啊，要笑十二個(gè)小時(shí)，笑得快累死了！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溝通，實(shí)在是太重要了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">2025-09-21 農(nóng)歷七月三十 星期日 早上好！去品嘗溫暖的食物，去靠近賞心的人兒，去追尋美好的風(fēng)景，別把無(wú)關(guān)的人請(qǐng)進(jìn)生命里，努力保持住內(nèi)心的柔軟和善意。一路再無(wú)陰霾，兩袖草木香氣，三餐歡聲笑語(yǔ)，四季永遠(yuǎn)可期！</p><p class="ql-block">群快樂(lè)早餐:周末笑吧 極品笑話《人不犯我 我不犯人》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">傻子偷乞丐的錢包，被瞎子看到了，啞巴大吼一聲，把聾子嚇了一跳，駝子挺身而出，瘸子飛起一腳，通輯犯要拉他去公共安全專家局，麻子說(shuō)，看我的面子算了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人不犯我，我不犯人；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人若犯我，禮讓三分；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人再犯我，我還一針；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人還犯我，斬草除根</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#微頭條激勵(lì)計(jì)劃#</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#搞笑笑話分享# #經(jīng)典笑話分享# #百年一遇的笑話#</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(北京*涓涓手機(jī)制作)謝謝大家！祝大家早餐快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">附:點(diǎn)擊鏈接即可看到上一期</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/5isjrsug" target="_blank">天南地北向東人快樂(lè)周餐</a></p>