<p class="ql-block">辭舊，迎新，又一年。愿你被歲月溫柔以待，愿你與自己深情相擁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">—題記</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 王爾德說，愛自己是終身浪漫的開始。深以為然。</p><p class="ql-block"> 愛自己，不是自私，而是懂得如何愛自己后的愛人。</p><p class="ql-block"> 愛自己，不會內(nèi)耗，遇見任何風(fēng)雨都不會為難自己，能扛就扛，能放就放。</p><p class="ql-block"> 愛自己，不會被別人定義，走自己的路，讓別人說去吧，只有自己才懂自己。</p><p class="ql-block"> 愛自己，不會自我貶低，不管今天怎么糟糕，醒來依然會鼓勵自己繼續(xù)努力。</p><p class="ql-block"> 愛自己，不會被別人過度消耗，當(dāng)自己感覺身心疲憊，果斷轉(zhuǎn)身，守護(hù)自己的健康。</p><p class="ql-block"> 懂得愛自己的人，才知道什么是愛，才知道如何給予愛。</p><p class="ql-block"> 2026，讓我們從愛自己開始吧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛自己，從愛自己的身體開始。</p><p class="ql-block"> 年輕時要愛自己的睡眠，不要天天熬到后半夜，你透支的指標(biāo)，都會在后半生慢慢消耗你。擁有了身價，沒有了身體，一切都是零。</p><p class="ql-block"> 中年人要愛自己的膝蓋，不要過度運動，也不要長期不動。科學(xué)的使用，才能讓它保持健康。老了才不會成為子女的負(fù)擔(dān)，才有能力看自己想看的風(fēng)景，見自己想見的人。</p><p class="ql-block"> 老年人要愛自己的眼睛，不要總是抱著手機(jī)，也不要總是盯著電視，從看書改為聽書，從看電視改為漫步，讓眼神保持清澈，讓我們始終看得清世界的顏色，看得見路面的高低。</p><p class="ql-block"> 健康是一，弄丟了本，剩下的都是零。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛自己，從愛自己的心情開始。</p><p class="ql-block"> 遇見風(fēng)風(fēng)雨雨，要笑對，懂得所有的遇見都是定數(shù)，來了就迎接，過了就放手。不要總是糾結(jié)成敗，成是運氣，敗就看清自己。坦坦然然，保持良好的心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 遇見不會好好說話的伴侶，要大度。如果對方是故意，就避開鋒芒，等ta冷靜下來再討論。如果對方是無意，就當(dāng)作沒聽見，無傷大雅就別放在心上。既然無法改變對方，那就改變自己，不讓自己的心情被對方左右。</p><p class="ql-block"> 遇見疾病疼痛，要善待自己。不要小病忍成大病，自己的身體自己最了解。怕涼的日子，就不碰涼水。哪里疼的時候就不強(qiáng)忍著去做飯。哪里不舒服的時候及時去就醫(yī)。不要總是等著別人的關(guān)心，別人可能不在意，別人可能沒時間，不要讓失望破壞了心情。</p><p class="ql-block"> 情緒是健康的保證，不要總是壓抑自己。累了，就休息。委屈了，就痛哭。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛自己，從愛真實的自己開始。</p><p class="ql-block"> 你有怎樣的能力，就做怎樣的事。別眼睛很高，手卻很低，結(jié)果只會讓你陷入焦慮。自己能做什么，就做點什么，能養(yǎng)活自己，就是愛自己。</p><p class="ql-block"> 你是怎樣的性格，就做怎樣的事。性格內(nèi)向的人，就不要強(qiáng)迫自己混圈子，結(jié)果只會被別人帶著節(jié)奏，弄得自己不開心。自己喜歡什么，就做什么，能夠愉悅自己，就是愛自己。</p><p class="ql-block"> 你是怎樣的身體狀況，就做怎樣的事，不要看別人做什么你也做什么，結(jié)果別人是鍛煉身體，你是破壞身體。能夠呵護(hù)自己，就是愛自己。</p><p class="ql-block"> 愛自己的方式，不必貴，適合自己的就是最好。愛自己的時間，不必久，需要的時候就是最好。愛自己的結(jié)果，不必多，舒服的感覺就是最好。</p><p class="ql-block"> 愿2026年，我們都好好愛惜自己。風(fēng)雨中學(xué)會為自己撐傘，悲喜中懂得與自己和解。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文字:愛吾愛</p><p class="ql-block">圖片:愛吾愛</p><p class="ql-block"><br></p>