<p class="ql-block"><b> 近年來，學生心理健康教育愈發(fā)受到社會各界關注。為筑牢學生心理健康防線，十八里鎮(zhèn)向陽小學積極響應尉氏縣教育體育局的號召，正式設立心理輔導室，由陳冬錦、周艷兩位老師依托專業(yè)心理健康知識，常態(tài)化開展心理輔導工作，為學生的身心健康成長保駕護航。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 以繪為媒，解碼“快樂我”性格特質(zhì)?</b></p><p class="ql-block"><b> 近日，陳冬錦老師主講了一堂主題為“大六人格情商繪本教育之我要快樂”的心理健康課，以繪本為載體，結合生動有趣的互動形式，引導學生認識自我、接納自我，逐步建立積極樂觀的心態(tài)。</b></p> <p class="ql-block"><b> 課堂上，陳老師打破傳統(tǒng)說教模式，將語言解讀與圖文展示深度融合，借助情商繪本中的鮮活案例，帶領學生走進“大六人格”的世界，重點解讀了“快樂我”這一核心性格特質(zhì)——即始終保持童真天性、熱愛生活、積極向上的自我狀態(tài)。為幫助學生精準理解，陳老師通過情景模擬、案例分析等方式，提煉出“快樂我”的四大核心表現(xiàn)：主動勇敢地結交朋友，大方進行自我介紹；樂于敞開心扉，與他人分享內(nèi)心想法與感受；擁有廣泛的興趣愛好，在熱愛的事物中收獲愉悅；面對困難與挫折時，不退縮、不抱怨，積極主動尋求解決的辦法。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 多元引導，傳授“負面情緒”調(diào)節(jié)方法? </b></p><p class="ql-block"><b> 情緒管理是心理健康教育的核心內(nèi)容之一。針對學生在學習生活中易產(chǎn)生負面情緒且不知如何疏導的問題，課程專門設置了情緒調(diào)節(jié)模塊。陳老師通過展示一系列貼近學生日常的案例圖片，引導學生識別憤怒、焦慮、難過等常見負面情緒，并逐一講解對應的調(diào)節(jié)方法，為學生搭建起“情緒疏導工具箱”。?</b></p><p class="ql-block"><b> 這些實用易懂的方法涵蓋多個場景，包括在空曠處大聲吶喊釋放壓力、達成小目標后給予自己適當獎勵、與同伴開展趣味游戲轉移注意力、通過寫日記傾訴內(nèi)心煩惱、主動與父母溝通交流獲得情感支持、觀看輕松愉悅的影片放松心情，以及通過跑步、跳繩等運動宣泄負面情緒。每一種方法都結合具體場景講解，讓學生能夠快速理解、靈活運用，學會做自己情緒的主人。?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 實踐賦能，“煩惱紙飛機”釋放心情? </b></p><p class="ql-block"><b> 為讓情緒疏導落地見效，課堂尾聲，陳老師組織了“煩惱紙飛機”實踐活動，將整堂課的氛圍推向高潮?；顒又?，學生們拿起筆，認真寫下自己近期的煩惱與困惑——或許是學習上的壓力，或許是與同學相處的小矛盾，又或許是生活中的小煩惱。寫完后，大家小心翼翼地將紙條折成紙飛機，在教室里列隊站好，伴著清脆的笑聲，奮力將紙飛機拋向空中。? </b></p><p class="ql-block"><b> 紙飛機在空中劃出一道道弧線，承載著學生們的煩惱飛向遠方，肢體的舒展與動作的釋放，讓負面情緒也隨之消散。全班學生都積極參與其中，尤其是男生們主動走上講臺，拋紙飛機的動作干脆有力，伴隨著自發(fā)的吶喊與歡呼，將內(nèi)心的壓抑盡情釋放，課堂氛圍熱烈而溫馨。?</b></p> <p class="ql-block"><b> 課程結束后，學生們?nèi)砸猹q未盡，紛紛向老師表達對后續(xù)心理健康課程和活動的期待。此次“大六人格情商繪本教育”課程，不僅讓學生學會了識別性格特質(zhì)、調(diào)節(jié)負面情緒，更在實踐活動中獲得了情感的釋放與心靈的滋養(yǎng)，充分展現(xiàn)了心理健康教育的實效性，為十八里鎮(zhèn)向陽小學心理健康教育工作的持續(xù)開展奠定了堅實基礎。</b></p>