<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一周食譜</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">最受小朋友喜愛的食物</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">美食科普</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">幼兒園美食小課堂：身體棒棒的秘密</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1. 五顏六色的蔬菜是“小衛(wèi)士”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">紅色的番茄、綠色的菠菜、橙色的胡蘿卜，它們身體里有好多維生素，就像小衛(wèi)士一樣，能幫我們趕走感冒病菌，讓我們不生病，有力氣跑跳玩耍。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2. 米飯面條是“能量加油站”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">每天吃的白米飯、軟面條，都是用谷物做的。它們進到肚子里，會變成滿滿的能量，讓我們能和小伙伴玩滑梯、搭積木，一整天都精神滿滿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3. 雞蛋牛奶是“長高小幫手”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">雞蛋里的蛋白、牛奶里的鈣，就像小積木一樣，幫我們的骨頭和肌肉慢慢長大，讓我們長得高高壯壯，以后能輕松夠到書架上的繪本。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4. 吃飯要“慢慢嚼，不挑食”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">吃飯的時候細嚼慢咽，腸胃才好消化；每一種食物都要嘗一嘗，不挑食的小朋友，身體才會棒棒的，變成健康小超人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5. 小手洗干凈，美食才安全</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">吃東西前一定要用肥皂洗手，把手上的小細菌洗掉，這樣吃進去的美食才不會讓我們肚子疼，才能安心享受好吃的飯菜。</span></p>