<p class="ql-block"> 我家有兩只可愛(ài)的貓咪，一只是藍(lán)貓，叫大灰，另一只是銀漸層，叫小白。它倆特別會(huì)表達(dá)自己的需要，這一點(diǎn)，我很是欣賞。</p> <p class="ql-block"> 一天晚上，我一吃過(guò)飯就去臥室整理網(wǎng)課筆記。大約到了十點(diǎn)，本在客廳休息的貓咪不停地輕撓我臥室的門(mén)，不停地輕聲“喵喵喵”。我沒(méi)理它們，心想它們叫一會(huì)兒見(jiàn)沒(méi)人開(kāi)門(mén)就會(huì)走開(kāi)?？伤鼈z不但沒(méi)走，還繼續(xù)叫。</p><p class="ql-block"> “喵嗚——喵嗚——”</p><p class="ql-block"> 那細(xì)柔的呼喚一聲接著一聲，足足有兩分鐘之久。這兩個(gè)貓孩子該是多么想和我在一起才在門(mén)外堅(jiān)持這么久的呀!我情不自禁的為它倆打開(kāi)房門(mén)，滿心疼愛(ài)地笑著說(shuō):“乖，進(jìn)來(lái)吧！”得到我的批準(zhǔn)，它倆立刻顛兒顛兒地進(jìn)了臥室。大概是貓咪想和我在一起的內(nèi)心需要被滿足的緣故吧，它倆安安靜靜地臥在我的椅子下，一不叫，二不鬧，我寫(xiě)我的字，它們清洗它們的皮毛，主打一個(gè)溫柔相伴，歲月靜好。</p> <p class="ql-block"> 過(guò)了大約五六分鐘，它倆又開(kāi)始淘氣了:時(shí)而輕叫，時(shí)而用小腦袋輕抵我的腳，時(shí)而又用前爪輕輕碰我的腿。平常，只要它倆如此這般撒嬌，我總會(huì)拿起逗貓棒或皮球給它倆玩上一陣子。可現(xiàn)在，我實(shí)在沒(méi)心思逗它倆，于是草草一摸它們的小腦袋，算作回應(yīng)。這倆小機(jī)靈可沒(méi)那么好糊弄——你若敷衍，我就進(jìn)一步表達(dá)需要!只見(jiàn)它倆對(duì)望幾秒，商量好了似的一前一后跳上我的書(shū)桌，張大灰站在我的本子旁，用銅鈴般的大眼睛注視著我，小白竟把臭腳丫踩到我的本兒邊上!算了，反正也沒(méi)什么大礙，我看了它倆一眼，就又低下頭去寫(xiě)筆記。</p> <p class="ql-block"> 誰(shuí)曾想，短短五六秒后，大灰竟上前輕輕咬住我手中的筆桿不放，小白也跟著輕輕咬住我的衣袖不放。這種“不放”里竟有一種很小很溫柔的堅(jiān)定，那就是“一整天沒(méi)見(jiàn)到你了，我們好需要你的專心陪伴，陪我們玩一會(huì)兒嘛!” </p><p class="ql-block"> 嘿，這倆小淘氣!</p><p class="ql-block"> 這時(shí)我意識(shí)到:如果我再不給予認(rèn)真的回應(yīng)，它倆會(huì)“咬定青山不罷休”!</p><p class="ql-block"> 于是，我放下筆，為兩只小咪提供了“Vip服務(wù)一條龍”的高質(zhì)回應(yīng)方式:一分鐘輕撫臉頰+一分鐘給下巴撓癢癢+和顏悅色地深情夸贊:“小寶貝，你們都是乖孩子，你們可真乖，我愛(ài)你們！”這時(shí)你再看吧:一個(gè)發(fā)出旋律極美的“喵喵喵”，一個(gè)開(kāi)心得“呼嚕呼?！?，它倆眼里臉上盡是微笑，十分滿足。說(shuō)來(lái)也怪，此后，它倆或靜臥于書(shū)桌，或跑跳于飄窗，或打滾兒于地板，再不打擾。</p> <p class="ql-block"> 回觀這件小事，可以發(fā)現(xiàn):當(dāng)我因一直寫(xiě)字而忽略了貓咪，它們內(nèi)心“渴望專心陪伴的需要”無(wú)法得到滿足，于是它們用輕柔的咪之叫，輕敲門(mén)，輕咬筆桿、衣袖等方式，“堅(jiān)定而溫柔”地表達(dá)出“我需要你的關(guān)愛(ài)”這一訊息。貓咪實(shí)在是智慧，這樣的表達(dá)恰恰讓我不由得內(nèi)心柔軟起來(lái)，不由得去調(diào)整關(guān)照貓咪的方式，貓咪也成功得到想要的關(guān)注和寵愛(ài)。當(dāng)它們內(nèi)心“被專心陪伴的需要”得到滿足時(shí)，它們就快樂(lè)無(wú)比，安心離去，繼而活力十足地玩耍去了。</p> <p class="ql-block"> 這讓我聯(lián)想起觀察到的家庭中的人際互動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有這樣一些現(xiàn)象:有的人在表達(dá)需要時(shí)特別含蓄，讓對(duì)方捉摸不透，猜了又猜也猜不對(duì)，與之交往牢心費(fèi)神；有的人在表達(dá)需要時(shí)或嘮叨或冷漠，甚至粗暴與指責(zé)，讓對(duì)方很容易惱火，與你產(chǎn)生心理和物理的遠(yuǎn)離；還有的人心里明明知道內(nèi)心的需要，可話到嘴邊卻張不開(kāi)嘴說(shuō)，其實(shí)是根本不敢向?qū)Ψ奖磉_(dá)，生怕被拒絕，而這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心的需要被壓抑，久而久之，便滋生出憤怒、委屈、憋悶等不良情緒，甚至怨氣橫生。</p><p class="ql-block"> 以上三種表達(dá)需要的方式都會(huì)阻礙家庭成員之間的溝通理解和“愛(ài)之能量”的流動(dòng)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 對(duì)我們而言，敢于溫柔而堅(jiān)定的表達(dá)需要，何嘗不是一種重要的本領(lǐng)呢？</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們向愛(ài)人或其他家庭成員表達(dá)需要時(shí)，可不可以學(xué)學(xué)貓咪“溫柔而堅(jiān)定”的表達(dá)呢?這種表達(dá)會(huì)不由得讓對(duì)方心生柔軟，愿意獻(xiàn)上一份積極的關(guān)照。當(dāng)我們的內(nèi)心需要得到積極關(guān)照后，快樂(lè)、滿足、心安、和諧的人際關(guān)系都會(huì)油然而生。</p> <p class="ql-block"> 2026年，祝大家能勇敢地表達(dá)需要，溫柔而堅(jiān)定地表達(dá)需要。也祝你們的需要一經(jīng)表達(dá)，都能得到積極的回應(yīng)與關(guān)照！</p>