<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">奔九之路，惟愿安康</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">傅望華</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">行至奔九之年，歲月的刻刀早已在鬢角刻滿霜華，在額頭鐫下溝壑?；厥浊皦m，恍如一夢(mèng)，那些曾經(jīng)汲汲追求的功名利祿、耿耿于懷的得失榮辱，在時(shí)光的長(zhǎng)河里，都漸漸化作了過(guò)眼云煙。如今再問(wèn)心中所求，答案變得格外清晰而篤定——奔九路上，唯求健康，其他的，真的都無(wú)所謂了。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">曾幾何時(shí)，我們也是意氣風(fēng)發(fā)的少年，懷揣著一腔熱血闖蕩四方。為了家人的溫飽，為了生活的體面，我們披星戴月，奔波勞碌，把健康當(dāng)成了透支的資本。那時(shí)總覺(jué)得，身體是鐵打的，熬幾個(gè)通宵不算什么，拼幾場(chǎng)硬仗也無(wú)傷大雅。直到年歲漸長(zhǎng)，才恍然驚覺(jué)，健康從來(lái)不是與生俱來(lái)的饋贈(zèng)，而是需要一生珍視的寶藏。它是承載所有生活樂(lè)趣的基石，是安享晚年的最大底氣。沒(méi)有健康，再美的風(fēng)景也無(wú)心觀賞，再醇厚的佳肴也難以下咽，再深厚的情誼也無(wú)力維系。所以，如今的日子里，晨起的一杯溫水，飯后的一段慢走，按時(shí)作息的規(guī)律，都成了比什么都重要的修行。不再為了無(wú)關(guān)緊要的瑣事勞心費(fèi)神，不再為了雞毛蒜皮的爭(zhēng)執(zhí)大動(dòng)肝火，把心放寬，把腳步放慢，只求身體康健，無(wú)病無(wú)痛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">比健康更讓人向往的，是晚年生活的自理能力。千方百計(jì)力求能自理，這不是逞強(qiáng)，而是對(duì)生活最后的體面與尊嚴(yán)的堅(jiān)守。試想，若是老來(lái)體弱，事事都要仰仗他人照料，哪怕兒女孝順，晚輩體貼，終究還是會(huì)少了幾分自在，添了幾許無(wú)奈。能自己起身穿衣，便能感受清晨陽(yáng)光的溫暖；能自己端碗吃飯，便能品味三餐煙火的香甜；能自己出門(mén)散步，便能邂逅街角巷尾的人間煙火。這份自理的能力，是晚年生活里最珍貴的自由。為了這份自由，我們學(xué)著小心翼翼地呵護(hù)身體，天冷了及時(shí)添衣，天熱了注意避暑；學(xué)著規(guī)律作息，早睡早起，不貪杯，不熬夜；學(xué)著培養(yǎng)一些溫和的愛(ài)好，澆花種草，讀書(shū)寫(xiě)字，既能打發(fā)時(shí)光，又能活動(dòng)筋骨，愉悅身心。每一次努力，都是為了在奔九的路上，能多一分自主，少一分依賴。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人生的旅途，行至暮年，便到了最該從容的階段。開(kāi)心平安度晚年，這七個(gè)字，是對(duì)余生最樸素也最美好的期許。開(kāi)心，是一劑良藥，能驅(qū)散心頭的陰霾，能撫平歲月的褶皺。不必再為過(guò)往的遺憾耿耿于懷，不必再為未來(lái)的未知憂心忡忡。晨起看朝陽(yáng)升起，暮時(shí)賞晚霞滿天，閑來(lái)與老友嘮嘮家常，靜時(shí)與自己對(duì)話談心。一朵花的盛開(kāi)，一聲?shū)B(niǎo)的啼鳴，都能帶來(lái)滿心的歡喜。平安，是一生的福氣，是家人的期盼。沒(méi)有大富大貴，也無(wú)妨；沒(méi)有轟轟烈烈，亦無(wú)憾。只要身邊的人平平安安，自己的日子安穩(wěn)順?biāo)?，便是人間好時(shí)節(jié)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">奔九之路，道阻且長(zhǎng)，卻也處處是暖陽(yáng)。卸下一身的包袱，放下所有的執(zhí)念，把健康放在首位，把自理當(dāng)作目標(biāo)，把開(kāi)心平安刻在心上。不念過(guò)往，不懼將來(lái)，只在每一個(gè)當(dāng)下，細(xì)細(xì)品味歲月的靜好，安享這一段獨(dú)一無(wú)二的夕陽(yáng)時(shí)光。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人間至友，淡久彌醇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">傅望華</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">世間情誼萬(wàn)千，唯有一種友誼，藏在歲月深處，溫軟而綿長(zhǎng)，無(wú)關(guān)朝夕相伴，不問(wèn)遠(yuǎn)近疏親，只道是各自隨意，又彼此在意。這便是人間最好的情誼，如清風(fēng)拂面，似明月照心，不濃烈，卻足夠熨帖，不張揚(yáng)，卻始終相伴。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">最好的友誼，從不是形影不離的牽絆，而是互不束縛的自在。我們有各自的生活，各自的軌跡，各自的悲歡，不必為了迎合彼此而勉強(qiáng)改變，不必因?yàn)榫梦绰?lián)系而心生隔閡。你忙你的瑣事，我守我的日常，閑來(lái)無(wú)事時(shí)，一句問(wèn)候，一聲安好，便知彼此安好；遇事難捱時(shí)，一個(gè)眼神，一句安慰，便有滿心溫暖。各自在自己的天地里活成喜歡的樣子，卻始終把對(duì)方放在心上，這份隨意，是信任，是理解，更是友誼最舒服的模樣。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">這份情誼，清淡如茶，卻又甘醇似酒。初品時(shí)，如清茶入喉，淡而清甜，沒(méi)有濃烈的滋味，卻在唇齒間留著淡淡的馨香，恰如友情里的日常，沒(méi)有太多轟轟烈烈的橋段，更多的是平淡日子里的細(xì)碎陪伴，是失意時(shí)的輕聲鼓勵(lì)，是歡喜時(shí)的真心喝彩。久藏后，又如陳年老酒，愈品愈醇，愈久愈香，那些一起走過(guò)的時(shí)光，一起經(jīng)歷的風(fēng)雨，一起珍藏的美好，都在歲月的沉淀中，化作情誼里最珍貴的養(yǎng)分，讓這份感情，在時(shí)光里愈發(fā)醇厚，愈發(fā)綿長(zhǎng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">真正的友情，從不用刻意想起，因?yàn)閺奈赐?。它藏在記憶的角落，刻在心底的深處，不因時(shí)光流逝而褪色，不因距離遙遠(yuǎn)而變淡。或許許久未曾謀面，或許許久未曾通話，可當(dāng)再次相見(jiàn)，依舊無(wú)話不談，依舊默契如初，仿佛從未分開(kāi)。那些一起度過(guò)的青蔥歲月，那些一起分享的喜怒哀樂(lè)，那些一起走過(guò)的漫漫長(zhǎng)路，都早已融進(jìn)骨血，成為生命中不可分割的一部分?？v使山河阻隔，縱使歲月流轉(zhuǎn)，你依舊是我心中最珍貴的惦念，從未忘記，從未走遠(yuǎn)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">這世間的相遇，皆是緣分，而真正的友誼，更是可遇而不可求的幸運(yùn)。它不似愛(ài)情的炙熱濃烈，不似親情的與生俱來(lái)，卻在歲月的長(zhǎng)河里，默默陪伴，靜靜守護(hù)，成為生命中最溫暖的光。它讓我們知道，在這偌大的世間，總有一個(gè)人，懂你的言外之意，知你的欲言又止，陪你歷經(jīng)風(fēng)雨，伴你走過(guò)春秋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">愿我們都能擁有這樣一份友誼，各自隨意，又彼此在意；清淡如茶，又甘醇似酒；不用刻意想起，因?yàn)閺奈赐?。在往后的歲月里，山水萬(wàn)程，皆有好運(yùn)，彼此惦念，各自安好，讓這份情誼，在時(shí)光里靜靜流淌，淡久彌醇，溫暖一生。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">至友情長(zhǎng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 傅望華</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">各安歲月皆隨意，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">心向彼此總掛牽。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">淡味如茶凝雅韻，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">濃情似酒釀清歡。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">未曾刻意常相念，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">只因初心從未遷。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">歲月沉香情不改，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人間至友伴流年。</b></p>