<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">時間: 2026年1月15日 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 書名：《納瓦爾寶典》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">共讀頁碼：142-152</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 組別:五班13組</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 姓名：楊羊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1.金句分享：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??①我們大部分的痛苦都來自逃避。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??②大腦中95%的所思所想都是不需要即刻就處理的。大腦就像肌肉，最好讓他多多休息，保持平靜，只有在特定問題出現(xiàn)時才調(diào)動大腦，全身心的解決問題。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??③如果思維每天24小時不間斷運行，那就是對精力的浪費，也會讓心猿主宰你的全部狀態(tài)。但你不能只有心猿這一種狀態(tài)，還要有其他狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??④我們應(yīng)該研究如何控制自己的情緒，如果一個人能按照意志調(diào)整狀態(tài)，那就非常有掌控感。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑤最了不起的超能力就是改變自我的能力。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑥想要擁有內(nèi)心的平靜，必須先擁有身體的平靜。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>.讀書收獲：</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??①冥想就像節(jié)食，每個人都有一套自己的方法?？梢試L試以下四種方法：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??第一種方法：“無選擇覺知”或叫“無評判覺知”冥想法，這種冥想方法就是在處理日常事務(wù)時，不跟任何人交流，練習(xí)接受自己所處的當(dāng)下時刻，不做任何評判，看到什么就看到了，不和自己對比。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??第二種方法是：超覺冥想，就是通過反復(fù)唱誦，在頭腦中制造一種白噪聲來掩蓋自己的想法。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??第三種方法就是對自己的想法保持高度敏銳和警覺。通過觀察自己的想法，你會意識到很多想法都源于恐懼。在你識別出恐懼的那一刻，恐懼感自然就消失了。一段時間后，你的思緒就會平靜下來。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??第四種冥想方法：在那里閉上眼睛，每天至少一個小時。此時你沉浮的姿態(tài)接受發(fā)生的一切，不爭取、不對抗，如果有想法在頭腦中涌現(xiàn)，那就任其涌現(xiàn)。不需要進一步思考，既不接受也不拒絕，就那樣靜靜的住在那里什么也不做你告訴自己，我只想讓自己休息一小時，這是我遠離喧囂生活的1小時，在這1小時里我什么都不會去做。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??②冥想是屏蔽社會的噪音，傾聽自己的聲音。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">只有冥想本身為目的，冥想才會“起作用”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">徒步旅行是行走冥想。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">寫日記是書寫冥想。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">沖澡是意外冥想。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">靜坐是直接冥想。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">原來冥想有很多種方法和形式。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>??③所謂習(xí)慣就是：</u></b><b style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);">主導(dǎo)著我們的一切的行為和思維的方式。有些習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，比如入廁、什么時候能哭什么時候不能哭，什么時候能笑什么時候不能笑，我們逐漸養(yǎng)成各種習(xí)慣，通過后天學(xué)習(xí)，一些行為變成了我們的一部分，長大后，我們已經(jīng)累積了成千上萬個習(xí)慣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">習(xí)慣成自然，這些習(xí)慣在我們的潛意識里不間斷的運行，而大腦皮層只會留出一丁點思考力來應(yīng)對新問題，我們終究會成為自己的習(xí)慣。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3.踐行行動：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??試著堅持冥想，就那么坐著，什么也不想。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?事上練，心上磨! </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">知行合一，久久為功！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">時間: 2026年1月16日 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 書名：《納瓦爾寶典》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">共讀頁碼：153-165</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 組別:五班13組</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 姓名：楊羊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1.金句分享：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??①獲得成功的必要條件：要有一個正常運作的身體和一個功能正常的大腦。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??②如果有什么事情是你以后想做的，現(xiàn)在就是做，人生沒有“以后”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??有想法就直接采取行動，就是這么簡單。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??如果真的想做一件事，事情，有一個好的方法就是“廣而告之，”讓大家和輿論監(jiān)督你。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??③要想從生活中獲得回報，你需要做的并不是合群，而是從人群中脫穎而出。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??④最成功的人開始都是失敗者。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑤動力是相對的，你只需要找到自己感興趣的東西。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑥最難的不是做自己想做的事，而是知道自己想要什么。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑦珍惜自己的時間，你唯一真正擁有的就是時間，時間就是你的一切，不要浪費自己的時間。不要花自己的時間去取悅別人。別人不快樂是他們的問題，不是你的問題，你快樂了別人也會快樂。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑧忙碌的思緒會加速主觀時間的流失。自我意識和自我發(fā)現(xiàn)沒有點，是畢生的功課。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑨這個世界上根本沒有什么“成年人”，假裝成熟的人多了，也就有了成年人，你必須找到屬于自己的路，按照自己的方式去挑選、抉擇、取舍，做最真實的自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2.讀書收獲：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??①如果要給子女傳授一兩條人生原則，那首要的第一條原則肯定是：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??“閱讀”，廣泛的閱讀，不要局限于社會認可的書藉，可以包羅萬象的去讀，為了閱讀而閱讀，培養(yǎng)自己對閱讀的熱愛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??開卷有益，盡情閱讀，假以時日，你會找到那些你應(yīng)該讀和喜歡讀的東西。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??第二條原則：掌握和閱讀技巧相關(guān)的數(shù)學(xué)和說服能力。這兩種能力有助于孩子們在現(xiàn)實生活里活得游刃有余，暢行無阻。說服力是一項實實在在的技能，是可以學(xué)習(xí)的，并沒有那么難。如果你擁有了這項技能，你定能影響周邊的人，你就可以做成很多事情。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??②社會認可是在群體內(nèi)部進行的，如果想得到社會認可就需要去閱讀整個社會群體都在閱讀的東西，而要想在群體中脫穎而出，就需要有一定的逆向思維和反叛精神。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??比如你能夠說出：不，我就是要做自己選擇的事情，不管社會結(jié)果如何，我就是要學(xué)自己覺得有意識的東西。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??再如參加日記星球讀書會，周邊人可能認為我一大把年紀(jì)了，退休了還來出錢讀書，這簡直是自己給自己找麻煩，平時打打麻將，跳跳舞，不是也很快樂嗎？但我有自己的想法，我覺得讀書能夠使人開悟，而且和一群人讀書，每個人的智慧，每個人的見識都會影響到我，讓我的晚年生活更充盈，更豐富，何樂不為呢？因此我一定堅持下去。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??③在現(xiàn)代社會中生存，要學(xué)會與現(xiàn)代作斗爭：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??一是要學(xué)會孤獨。孤獨的個體召喚出非人的意志力、進行斷食、冥想、鍛煉等等，從中你會悟到和做到別人想不到或做不到的事。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??二是學(xué)會對抗大批科學(xué)家和統(tǒng)計學(xué)家所謂的理論：什么以充足的食物和電子屏幕為武器制造出來的垃圾食品、標(biāo)題黨新聞、無限的色情內(nèi)容，無窮無盡的游戲、令人上癮的毒品等等。學(xué)會獨立思考的能力和判斷力，不要有隨大流意識，才能抵抗住各種宣傳和誘惑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3.踐行行動：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??珍惜時間、珍愛生命！海量閱讀，做真實的自己！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?事上練，心上磨! </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">知行合一，久久為功！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這一期讀書會分到的小組清一色的“女將”??看來引領(lǐng)進步潮流這一重要版塊離不開“女將”啊????</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">時間: 2026年1月17日 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 書名：《納瓦爾寶典》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">共讀頁碼：167-184</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 組別: 5班13組</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 姓名：楊羊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1.金句分享：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??①執(zhí)怒就像握了一把要丟向他人的熱煤炭，被燙傷的人反而是你。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??②若要找到一位優(yōu)秀的伴侶，你先要成為一位優(yōu)秀的伴侶。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??③智慧就是通過追求知識，去偽成真，拋棄罪惡，回歸美德。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??智慧是一種知道個人行為的長期后果的思維能力。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??④真理經(jīng)常會被當(dāng)作異端邪說，無法被公開討論。真理只能靠探索去發(fā)現(xiàn)，靠耳語去傳播，也許還能編撰成文，供人閱讀。不可證偽的東西，不能被視為基本真理。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑤靈感本易逝，行動應(yīng)當(dāng)時。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑥最好的書就是讓人欲罷不能，愛不釋手的書。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑦科技的大眾化，使得任何人都可以成為創(chuàng)造者、企業(yè)家、科學(xué)家，未來會更加光明。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2.讀書收獲：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>??①生命的意義：</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">第一個答案：</b><b style="font-size:22px;">生命的意義是一個私人問題，每個人都必須自己去尋找答案。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">第二個答案：</b><b style="font-size:22px;">生命沒有意義，生活沒有目的：“人生如水上寫字或以沙建房”。宇宙已經(jīng)存在了100億年，未來可能會繼續(xù)存在700億年。與宇宙的歷史相比，我們個人的生命相當(dāng)于不存在，在過去的100億年中并不存在，在未來的700億年中也將不復(fù)存在，宇宙終將歸于熱寂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??你做的任何事情都將煙消云散，你存在的一點痕跡都將無處可尋，人類終將滅亡，地球也會蕩然無存。即使是移民火星的群體也會消失。無論是藝術(shù)家、詩人、征服者、貧民還是其他任何人，幾代人過后，都不會有人記得你，你是那樣的渺小?？傊鼪]有任何意義。</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>歸根到底：生命的意義完全靠自己創(chuàng)造。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">第三個答案，</b><b style="font-size:22px;">也許人生有意義也有目的。宇宙在熱寂狀態(tài)里，能量不再集中，萬物都處于同等的能量水平，此時，萬物歸一，毫無二致。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">??②按照自己的價值觀生活</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>最核心的價值觀之一是誠實</u></b><b style="font-size:22px;">。這里所說的誠實，是做真實的自己。如果不能做到心口如一，在對別人撒謊之前，你必須先對自己撒謊，那樣真的活得太累，太累了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>另一個基本的價值觀是</u></b><b style="font-size:22px;">：不贊成任何短期思維或短期交易。應(yīng)該選擇值得一輩子深交的伙伴和能獲得長期回報的事情。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>第三個價值觀是：</u></b><b style="font-size:22px;">贊同平級關(guān)系，不接受等級關(guān)系，不想高于任何人，也不想低于任何人。如果不能像平級那樣對待彼此，就不要和他們交往了。這個觀點非常贊同，在現(xiàn)實生活中我也愿意這樣去做。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>第四個價值觀：</u></b><b style="font-size:22px;">憤怒毫無意義。佛教有一種說法：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">執(zhí)怒就像握了一把要丟向他人的熱煤炭，被燙傷的人反而是你自己。千萬別生氣，別用別人的錯誤來懲罰自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??人生短短幾十年，要想獲得好的人際關(guān)系，</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">必須找到與自己價值觀相契合的人。</b><b style="font-size:22px;">如果價值觀一致，就不會去計較那些雞毛蒜皮的小事了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>??③活在當(dāng)下，</u></b><b style="font-size:22px;">沒有人能夠回到過去，也沒有人能夠以任何有意義的方式成功的預(yù)測未來。唯一存在的就是此時此地，就是你恰好存在的這個時刻或在宇宙間的這個位置。世界上任何兩個點都是無限不同的，任何時刻都是獨一無二的。每一刻都轉(zhuǎn)瞬即逝，時光是抓不住的。我們每時每刻都在死亡和重生，是遺忘還是牢記，取決于我們自己。生命只有一次！生命的意義靠自己去創(chuàng)造。延續(xù)自己的生命，生兒育女，會改變一個人。當(dāng)我們有了子女的那一刻，生命的意義、生命的目的等類似問題就突然有了答案，這種感覺非常神奇。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3.踐行行動：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??生命的長度我們不好把控，但我們可以拓展自己生命的寬度?；钤诋?dāng)下，讓生命充滿意義！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?事上練，心上磨! </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">知行合一，久久為功！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">時間: 2026年1月18日 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 書名：《納瓦爾寶典》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">周末分享會</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 組別: 5班13組</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 姓名：楊羊</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">1、學(xué)員分享、賦能</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"><u>??①唐愛民老師（坐標(biāo)：重慶）</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??財富需要利用杠桿原理。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??學(xué)會借力，事半功倍。熵減思維，減少內(nèi)耗。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（要理解熵增和熵減，首先得知道熵到底是什么。簡單來說，熵是用來描述一個系統(tǒng)混亂程度的物理量。比如說，一個房間，如果東西擺放得整整齊齊，那這個房間的熵就比較低，顯得很有序；但要是房間里亂七八糟，到處都是東西，那這個房間的熵就比較高，顯得很混亂。</b><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">熵減思維也就是我們需要減少和延緩熵增的發(fā)生，讓熵減少到一個較低的水平，以便讓整個系統(tǒng)的狀態(tài)維持在一個有序的水平，減少無序的混亂程度</b><b style="font-size:22px;">）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??一個人走得快，一群人走得遠。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??幸福技能是可以學(xué)習(xí)的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"><u>??小牛媽媽（日記星球創(chuàng)始人）</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??再大的目標(biāo)分解成一個一個的小目標(biāo)都是可以達成的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??修煉自己賺錢的能力，這個能力是可以練習(xí)的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??修自己的不愿意。賺錢是一個重要的銷售能力，這個能力是可以通過鍛煉提升的。比方說參加“七天變現(xiàn)營”的學(xué)習(xí)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??你若愛錢，財才愛你。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??有用的事情就是要重復(fù)、反復(fù)的做。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??培養(yǎng)自己的專注力，聚焦去認真做一件事情。保護自己的注意力，學(xué)會斷舍離，找到自己的節(jié)奏，不要總是跟著別人走，要跟著自己的感覺去做一件事情。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??可以通過寫日記提高自己的覺察力，每天復(fù)思自己的所作所為，覺察一下自己昨天都干了些什么，有哪些需要改進或加強的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??不要成為學(xué)習(xí)專業(yè)戶，學(xué)習(xí)是為了更好的生活，而不是沉迷學(xué)習(xí)本身。讀書要培養(yǎng)自己獨立思考的能力，遵從自己的內(nèi)心，相信自己是獨一無二的，活出讓別人羨慕的不一樣的人生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??找到自己的天賦，找到自己愿意干的事，永遠想干的事，把它打磨成可以重復(fù)銷售的產(chǎn)品，實現(xiàn)稅后收入，不要盲目的跟風(fēng)，追隨別人，找到自己的節(jié)奏和天賦，堅持下去。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"><u>??雪雪老師（坐標(biāo)：河北邢臺）</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??不用羨慕別人的賽道，打磨自己的賽道，注意打磨細節(jié)，用頭腦去賺錢。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??幸福是一種技能，是可以培養(yǎng)的能力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??接受生活的不圓滿，放下執(zhí)念，內(nèi)心平靜才是真正的幸福。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"><u>??王艷萍老師（坐標(biāo)：中山市）</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??在追求財富過程中，要利用好三種杠桿：資本杠桿、媒體杠桿、勞動力杠桿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??培養(yǎng)自己的抗壓能力，在沒有抗壓能力的時候，最好別開始自己的創(chuàng)業(yè)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??健康！健康是一切的基礎(chǔ)，我們每個人都不能養(yǎng)成“手心向上”的習(xí)慣，一定要為自己的后半生準(zhǔn)備好“糧倉”，到了晚年盡量不為兒女添負擔(dān)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"><u>??雪兒老師</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??用“學(xué)習(xí)”這個杠桿，撬動孩子。用《納瓦爾寶典》里的思維去培養(yǎng)教育孩子，鼓勵孩子獨力思考的能力，想好了就去做，知行合一。高中時期陪伴他找到自己的節(jié)奏，大學(xué)時期支持他不怕犯錯，定好目標(biāo)一直朝前，收獲多多。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2、踐行行動：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??從分享中獲得啟發(fā)，在實踐中加以運用。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?事上練，心上磨! </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">知行合一，久久為功！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">時間: 2026年1月19日 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 書名：《納瓦爾寶典》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">共讀頁碼:185頁-201頁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 組別:5班13組</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 姓名：楊羊</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">1.金句分享：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??①人生要義：活在當(dāng)下。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??②閱讀(學(xué)習(xí)）是終級元技能，可以換來其他任何東西。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??③任何時候都要完全誠實。誠實待人、積極向上，這是我們幾乎在任何時候都可以做到的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??④愛是給予，不是接受。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑤健康、愛和使命，以此為序，其他的都不重要。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑥生活中所有的回報都來自復(fù)利。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??⑦幸福＝健康?財富?良好的人際關(guān)系</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2.讀書收獲：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??《納瓦爾寶典》這本教大家如何成功的書最重要的觀點是：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>成功沒法教！</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們要養(yǎng)成大量閱讀的習(xí)慣，從書中獲得啟發(fā)，自己思考、自己實踐，總結(jié)出一套適合自己在實踐中應(yīng)用的方法并付諸行動。成功真的不是教出來的。就如同從同一個教室里走出來的學(xué)生天差地別，這是因為有人等著被打造，而有人自己在探索前行。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">3.踐行行動：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??多看多讀多寫多實踐，總有一條適合自己的路，幸福就好。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?事上練，心上磨! </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">知行合一，久久為功！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">時間: 2026年1月20日 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 書名：《納瓦爾寶典》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小組結(jié)營</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 組別:五班13組</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?? 姓名：楊羊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1.本期讀書收獲：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??《納瓦爾寶典》這本書己讀完了，它既是一本告訴世人怎么積累財富又是一本怎么經(jīng)營人生，讓生命獲得意義的書。每一章節(jié)的金句都非常引人深思?；钤诋?dāng)下，經(jīng)營好自己的幸福，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、閱讀能力、與人相處能力、賺錢的能力、思考的能力、運用杠桿的能力、運用他力的能力、獲取幸福的能力、獲取健康的能力。總之不斷學(xué)習(xí)、深入領(lǐng)悟、帶著問題去學(xué)習(xí)去實踐，總會有進步。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2.踐行行動：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">慢慢悟，快快行，知道要做到！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?事上練，心上磨! </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">知行合一，久久為功！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">時間：2026.01.21</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">本次會議為“納瓦爾寶典”讀書會的結(jié)營儀式，回顧了21天的共讀收獲，并由多位嘉賓分享感悟。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1. 讀書會回顧與總結(jié)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">本次讀書會圍繞《納瓦爾寶典》展開，為期21天，旨在探索財富與幸福的真諦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">讀書會強調(diào)了系統(tǒng)化學(xué)習(xí)的重要性，認為持續(xù)閱讀是認知提升的有效途徑。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2. 創(chuàng)始人小牛媽媽的“感恩”賦能</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??小牛媽媽以“感恩”為主題，號召大家感恩身邊所有為讀書會付出的幕后人員，包括組長、班主任、義工等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??強調(diào)了感恩文化的重要性，認為對身邊人的付出應(yīng)常懷感激之心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??鼓勵大家將“斷舍離”的理念融入生活，簡化欲望，提升幸福感。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3. 嘉賓分享與感悟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>??暖陽老師 (四班六組組長)</u></b><b style="font-size:22px;">：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">分享了從財富、幸福到生命意義四個維度的收獲。強調(diào)了找到自身優(yōu)勢、利用杠桿、專注當(dāng)下、自我關(guān)愛以及創(chuàng)造個人生命意義的重要性。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>謝夢彤老師 (四班五組)：</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">提煉了書中兩大核心觀點：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??一是“股權(quán)思維”，即通過資產(chǎn)實現(xiàn)財富自由；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??二是“幸福是一種技能”，強調(diào)活在當(dāng)下、減少嫉妒、感知生活中的小確幸。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>孔金霞老師 (五班)：</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>??</u></b><b style="font-size:22px;">結(jié)合自身經(jīng)歷，分享了如何運用互聯(lián)網(wǎng)杠桿和把自己產(chǎn)品化來實現(xiàn)副業(yè)變現(xiàn)，并從中獲得了關(guān)于幸福的新認知，不再被他人成就所困擾。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>童衛(wèi)老師 (五班班主任)：</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">作為導(dǎo)師，高度評價了共讀過程的思想碰撞與成長。總結(jié)了財富與幸福兩大核心智慧，并鼓勵大家將所學(xué)內(nèi)化為長期的實踐習(xí)慣。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">4. 搶麥環(huán)節(jié)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??由合伙人王雪兒老師進行總結(jié)，回顧了《納瓦爾寶典》的核心內(nèi)容。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">強調(diào)了序言和目錄在閱讀中的重要性，是快速掌握全書框架和進行知識內(nèi)化的有效工具。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??提煉了財富積累的“杠桿+專長”原則和幸福生活的“健康+自由+降低欲望”原則。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">待辦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>1. 2026年讀書會準(zhǔn)備</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下一期讀書會的主題為“斷舍離”，希望有更多伙伴能持續(xù)參與。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><u>2. 嘉賓信息獲取</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">建議參會者鏈接班主任童衛(wèi)老師，以獲取更多關(guān)于杠桿思維的實踐方法和資源。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2026年1月21日記星球共讀《納瓦爾寶典》結(jié)營啦！我們在財富與認知的探討里，不斷修正自己的觀念。我翻過的每一頁書，寫下的每一行字，無不給我?guī)硭伎紟沓砷L。被人喚醒是一種福報！喚醒別人也是一種功德！愿同頻的人一起加入讀書會吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">2月份讀書《斷舍離》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">日記星球讀書會2026年的讀書目錄在這里，有感興趣的朋友可了解一下，也可掃碼加入，也可找我咨詢????</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2026年日記星球讀書會目錄</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">你是否會有這樣的困惑：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">買了很多書，卻總是讀不完或者讀完就忘；</b></p><p class="ql-block"><b>想提升自己，卻不知道從哪本書開始；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一個人讀書太孤單，想分享卻找不到懂你的人；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">工作家庭兩頭忙，沒有時間系統(tǒng)學(xué)習(xí)成長；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">來日記星球讀書會吧，在這里都可以得到解惑！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">想了解的可點擊二維碼</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">摘讀《納瓦爾寶典》金句</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">讀書是最好的心靈之旅</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 下期見</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">（想了解的可留言，幫您解答）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p>