當(dāng)一個(gè)中年女性開始頻繁發(fā)朋友圈，意味著什么？ 這陣子，網(wǎng)上掀起一股對(duì)中年女性的調(diào)侃。 女到中年，突然開始發(fā)朋友圈，說明了什么？ 比如博主@貓罐頭，一直非常低調(diào)，多年來社交平臺(tái)毫無動(dòng)靜。 然而不久前，她卻頻頻發(fā)圈，天天九宮格，展示自己五彩斑斕的生活。 逛展、閱讀、插花、旅行，做美食、拍寫真，分享喜歡的文章……妥妥的“文藝女中年”！ 于是就有人開玩笑：“是受了什么打擊嗎？” 但實(shí)際上，情況很簡單。 @貓罐頭說，就是想為自己活一次，僅此而已。 在以前，她是妻子是媽媽，每天圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)，忙忙碌碌，灰頭土臉。 當(dāng)意識(shí)到年華易逝，就突然有了一種危機(jī)感，怕自己白活一場(chǎng)。 一個(gè)女人從默默無聞到頻頻發(fā)圈，說明不了什么。 最大的可能就是，她正在覺醒找到自己。 關(guān)于中年女性，李銀河打過一個(gè)比方。 說我們都像古希臘神話里的西西弗斯，每天推著巨石上山。 等費(fèi)盡力氣推到山頂，石頭又會(huì)“嘩啦”一聲滾到山下。 這塊巨石，或許是總也干不完的家務(wù)活，或許是總也放心不下的家人。 我們就這樣日復(fù)一日忙碌著，漸漸磨平了心氣，也失了原本的風(fēng)采。 一期網(wǎng)絡(luò)直播課上，職場(chǎng)教練@徐清風(fēng)，接待了這樣一位女士。 女士很焦慮地想讓他為自己找份工作，說再不上班就完全與社會(huì)脫軌了。 徐清風(fēng)看去，這位女士怕是50歲上下，職場(chǎng)前景不樂觀，便想委婉地拒絕。 然而，當(dāng)他掃了一眼女士簡歷，很驚訝地發(fā)現(xiàn)，她才35歲！ 原來，這位女士有些白發(fā)，衣著松松垮垮，整個(gè)人滿臉倦容。 出來找工作前，她當(dāng)了十年的家庭主婦，身心能量被大大透支。 于是徐清風(fēng)建議她，先不要找工作，先通過改變生活改變形象。 他建議女士，從今天起開始健身，考證、約朋友逛街、看電影。 任何一個(gè)環(huán)節(jié)都拍照，然后發(fā)朋友圈，給自己一個(gè)新的開始。 其實(shí)，我們身邊很多女性都似這般過著過著，就把自己弄丟了。 年輕時(shí)，那么熱情洋溢，卻一步步活成了透明人，沒了存在感。 曾經(jīng)滿滿的分享欲，也慢慢變得“不知道說什么”。 生活里的一些事，的確會(huì)讓人暫時(shí)枯萎，但咱們得有盤活人生的決心。 從家務(wù)中解放出來，對(duì)孩子、伴侶放放手，重新搭建自己的精彩人生。 作家李柳南，結(jié)婚生子后，朋友圈一直是孩子的吃喝拉撒，輔導(dǎo)班培訓(xùn)什么的。 也是突然一天，她不再分享孩子的事，而是貼出自己跑步、養(yǎng)花、看書的瞬間。 這番轉(zhuǎn)變，看似突然，其實(shí)是李柳南深刻反思之后的改變。 她發(fā)現(xiàn)，她越是管孩子，孩子越不成器，自己活得越累。 與其在家庭中彼此消耗，不如抽身出來，經(jīng)營自己的生活。 不知不覺間，她變得溫柔從容，孩子有樣學(xué)樣，也自律了不少。 有時(shí)候想想看，那些朋友圈精彩的人，生活大概率也不會(huì)是一地雞毛的狀態(tài)。 這些通透的女性，早就明白，不為任何人和事過度負(fù)責(zé)，才能對(duì)自己負(fù)責(zé)。 差不多從去年開始，我也成了朋友圈里的“活躍分子”。 分享寫的稿子、做的美食，分享讀書筆記、旅行碎片，運(yùn)動(dòng)記錄…… 是什么讓我突然變得高調(diào)、外向了呢？ 還得從一次整理微信說起。 去年某一天，我突發(fā)奇想地要把朋友圈徹底清空。 然而，當(dāng)我翻到自己剛畢業(yè)那會(huì)發(fā)的圈，心中竟升起一股股感慨。 二十出頭的年紀(jì)，忙著考各種專業(yè)職稱，跑就業(yè)市場(chǎng)投簡歷。 為了當(dāng)斜杠青年，還自學(xué)韓語、羽毛球、拉丁舞。 雖然都淺嘗輒止，但起碼那個(gè)時(shí)候，真舍得給自己花錢。 再看看現(xiàn)在，越來越懶得學(xué)東西，也越來越平庸。 這一對(duì)比，我心里很不是滋味——才剛到中年，怎么就“墮落”了。 不行，我做了個(gè)大膽的決定，重新養(yǎng)育自己。 聽過一個(gè)說法，說這世上最幸福的人，是學(xué)習(xí)自由的人。 那就從“學(xué)習(xí)自由”開始： 我先從積蓄里拿出幾千塊作為教育基金，用來報(bào)網(wǎng)課學(xué)才藝； 后又規(guī)劃好日程，再忙也要擠出時(shí)間去上課、去豐富見聞。 內(nèi)心充盈，外表也不能邋遢，我開始做運(yùn)動(dòng)、做護(hù)膚、學(xué)化妝。 為了倒逼自己堅(jiān)持，我每天發(fā)圈，來個(gè)“有目共睹”。 就這樣，在朋友們的點(diǎn)贊、評(píng)論中，我堅(jiān)持了下來。 有人說，精裝的朋友圈，往往對(duì)應(yīng)著毛坯的人生。 但我們可以反過來，先精裝人生，再發(fā)朋友圈。 善待自己，富養(yǎng)自己，舍得為自己花錢、花時(shí)間、花心思。 這樣的人生，細(xì)節(jié)處都透露著幸福與質(zhì)感。 而朋友圈，不過是我們?yōu)槭澜绱蜷_的一扇窗。 所以說，當(dāng)一個(gè)女人突然發(fā)圈，很大的可能就是，她開始富養(yǎng)自己了。 關(guān)于突然發(fā)圈這事，也有人唱起反調(diào)：“你發(fā)的照片，視頻、感悟，不見得會(huì)有人關(guān)注，可能一個(gè)贊都沒有?！? 是啊，我們心里那團(tuán)熱烈的火，一旦點(diǎn)燃，路過的旁人也只會(huì)看到煙。 但我想說的是，最難能可貴的，正是你點(diǎn)燃了自己心里的那團(tuán)火。 不信看看愛發(fā)圈的女士們，是不是個(gè)頂個(gè)的干勁十足？ 她們會(huì)風(fēng)雨無阻地跑步、去健身房； 會(huì)在寒來暑往中堅(jiān)持讀書、求知； 更會(huì)在變美的路上鍥而不舍； 她們活得充實(shí)、熱烈、生氣蓬勃…… 樁樁件件，其實(shí)都離不開心勁兒支撐。 我就十分欽佩活力四射的中年女性們。 在家庭事業(yè)都?jí)涸诩绨虻哪昙o(jì)里，她們依舊堅(jiān)定地愛自己、追夢(mèng)想、享生活…… 這樣的人，想不幸福都難。 我有一個(gè)好朋友，她是做流水線設(shè)計(jì)的，經(jīng)常全國各地出差。 雖然忙、雖然累，但她每到一個(gè)地方，總要去當(dāng)?shù)氐木包c(diǎn)走走。 朋友圈里，她時(shí)常發(fā)一些出差的圖片：在杭州看落日，在青島看海，在東北看雪…… 就算偶爾不出差，她也喜歡在家里研究美食，曬出自己烹飪的煲仔飯和紅燒肉。 今年，朋友也35了，但年齡威脅不了她半點(diǎn)。 生活中，如果你看到某位女士忽然愛起美來，忽然變得明媚，忽然學(xué)這學(xué)那。 請(qǐng)不要大驚小怪，這種種跡象都在說明，她的心回到了自己身上，又有了心勁兒。 你們有沒有這種感覺？ 這兩年，很多女性都處在低能量狀態(tài)里：總是很累、開心不起來、沒力氣、做什么都沒興致…… 盡管她們也喊出了“愛自己”的口號(hào)，但落到實(shí)處時(shí)，又無比茫然。 只有當(dāng)你真正明白： 人生是自己的，這輩子只有自己為自己負(fù)責(zé)，就會(huì)想方設(shè)法讓自己幸福。 周國平說：在一切力量中，最不可缺少的一種內(nèi)在的力量，就是覺醒。 人這一生，就是一個(gè)不斷覺醒的過程。 當(dāng)你覺醒了，就不會(huì)不斷傷自己的身，累自己的心； 而是最大限度地愛自己，讓自己活得盡興且快樂，過得恣意而灑脫。 ?寫在最后? #中年女性發(fā)朋友圈#的話題下，有個(gè)高贊評(píng)論： “能拋棄社交平臺(tái)潛心生活的都是真正的高手，但生活沒有這么多掃地僧。 表面上看大家好像越來越少發(fā)圈了，實(shí)際上暗地里沒少發(fā)瘋?！? 朋友圈里那個(gè)沉默寡言的中年女人，不是沒有分享欲，很可能她沒有分享的心情。 而那個(gè)突然發(fā)圈，無視任何眼光，大大方方表達(dá)自己的人，大抵是看清了某些事。 她們向外一步，先走出繁重的家務(wù)，又向內(nèi)一步，重新養(yǎng)育自己。 一步步解脫后，一層層滋養(yǎng)下，女性們有了無比充沛的心勁兒，將自己托舉得更高。 別小瞧天天發(fā)圈的中年女性，那都是活明白了的生活哲學(xué)家。