<p class="ql-block">2026年1月16日（十一月二十八）星期五（安慶）晴3℃～19℃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夢想潛能教練家長共修營</p><p class="ql-block">星寶寶學號：0153</p><p class="ql-block">夢想營期數(shù)：第17次學習</p><p class="ql-block">4組組長：開心陽光</p><p class="ql-block">25期早課6：00—7：00</p><p class="ql-block">《兒童技能教養(yǎng)法》第12天</p> <p class="ql-block"><b>2026年，我為自己定下了一個清晰的目標——好好讀書，做好自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而實現(xiàn)這個目標的核心方法，便是重構(gòu)喚醒法，用一場由內(nèi)而外的自我革新，喚醒那個沉睡已久、渴望成長的自己。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾經(jīng)的我，總在育兒的瑣碎與生活的忙碌中迷失方向，目光追著孩子的腳步，心思繞著家庭的日常，卻唯獨忘了停下來問問自己：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我真正想要的是什么？</p><p class="ql-block">我有多久沒有為自己活過？</p><p class="ql-block">加入夢想營的學習，接觸到重構(gòu)喚醒的理念后，我才明白，所謂成長，從來不是向外追逐，而是向內(nèi)探尋，是打破舊有的思維模式，重構(gòu)全新的自我認知，從而喚醒內(nèi)心的力量。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">于是，我把讀書當作重構(gòu)喚醒的一把鑰匙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天清晨，伴著寅時的微光翻開書頁，與《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的養(yǎng)生智慧對話，學著順應(yīng)自然、關(guān)照身體；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個夜晚，在文字的浸潤中沉淀思緒，梳理一天的得失，反思過往的育兒方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這個過程中，我不再把讀書當作一項任務(wù)，而是把它變成與自己相處的方式——在書頁里，我看見曾經(jīng)焦慮的自己，也看見渴望改變的自己；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我讀懂了“童蒙養(yǎng)正”的深刻內(nèi)涵，更讀懂了“做好自己，才能影響他人”的真諦。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">重構(gòu)喚醒，不是一蹴而就的蛻變，而是日復一日的深耕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我開始學著把向外的目光收回，專注于自己的節(jié)奏：不再因孩子作業(yè)拖沓而焦躁，而是用自己讀書的專注，給他樹立無聲的榜樣；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不再因生活的瑣碎而抱怨，而是用書中的智慧，化解內(nèi)心的煩憂。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己變了——變得更從容，更平和，也更篤定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而這份改變，也悄然影響著身邊的人：愛人會主動分擔家務(wù)，給我留出讀書的時間；孩子會學著我的樣子，安安靜靜地坐在旁邊寫作業(yè)，偶爾還會和我分享他的小收獲。</p> <p class="ql-block">2026年，這場以讀書為起點的重構(gòu)喚醒之旅，才剛剛開始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我知道，喚醒內(nèi)心的自己，需要勇氣，更需要堅持。但我愿帶著這份初心，在文字的滋養(yǎng)中，一點點打破舊我，重塑新我；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在自我成長的道路上，一步步走出迷茫，走向清晰。因為我堅信，當我學會好好愛自己，做好自己，我所期待的美好，自會如約而至。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">往后的日子，我愿帶著這份篤定，在文字里汲取力量，在成長中沉淀溫柔，讓曾經(jīng)迷茫的自己，在時光的打磨下，慢慢活成一束光——既照亮自己前行的路，也溫暖著身邊最愛的家人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我期待著，在未來的某一天，當我再次回望這段時光，能清晰地看見自己一步步蛻變的腳印；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期待著，在書香的浸潤中，我能成為更通透、更從容的母親與自己，和孩子并肩站在陽光下，共賞成長的風景，共赴歲月的繁花。</p>