<p class="ql-block"> 1月18日我閱讀了《第二章 神魂志意魄：古人的心與今人的腦》，讀書記錄如下??</p> <p class="ql-block"> 這章主要用《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本神篇》里關(guān)于精、氣、神的一段話，講述人的生命，以及人與自然的關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 原文是這樣的：“天之在我者德也，地之在我者氣也。德流氣薄而生者也。故生之來謂之精，兩精相搏謂之神，隨神往來者謂之魂，并精而出人者謂之魄，所以任物者謂之心，心有所憶謂之意，意之所存謂之志，因志而存變謂之思，因思而遠(yuǎn)慕謂之慮，因慮而處物謂之智。”</p> <p class="ql-block"> 李辛老師對這段話進(jìn)行了講解和分析，我的理解是：</p><p class="ql-block"> ??生命的源頭，是來自天地賦予兩種不同的能量：德與氣；</p><p class="ql-block"> ??人的生命根本是精，是父母兩種不同的生命力合在一起，它產(chǎn)生了“神”；</p><p class="ql-block"> ??用琥珀來治療神散的病人，尤其是有蜂、蟻、松枝的琥珀更好；</p><p class="ql-block"> ??原來百家衣的緣由是“積善之家必有余慶”，積善的人有福德，這是一種好的信息</p><p class="ql-block"> ??我喜歡這個人、事、物是意，當(dāng)我想抓住它、喜歡它的時候就是把飄忽中的“意”，就固化為“志”了。</p><p class="ql-block"> ??古人重視立志。 立志就是牢牢抓住想要實現(xiàn)的意愿，志有小有大，會把我們引到不同的方向。</p><p class="ql-block"> ??思考如何實現(xiàn)意志？思考的維度脫離當(dāng)下，進(jìn)入過去、未來、他鄉(xiāng)遠(yuǎn)方，這是“慮”。這就是人的后天意識活動。</p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)里面有一個說法叫“先天與后天”，“元神與識神”。</p><p class="ql-block"> ??“精神魂魄”是“先天”，就是人的生命還沒有被后面漸漸產(chǎn)生的意識所影響、干擾。</p><p class="ql-block"> ??回憶、思想、多余的情感等這些多余的東西，古人叫“染污”，也就是后天的識神。</p> <p class="ql-block"> 中國文化有一個重點，就是所有的知識、所有的理論是讓你用來生活的。它不是為了創(chuàng)造一個思辨，然后去喚醒眾人，或者讓大家照你學(xué)，招攬一點影響力，不是這樣。中國人的哲學(xué)就是他生活里可以時刻感受當(dāng)下可用的那個東西。</p><p class="ql-block"> 中國傳統(tǒng)文化的重心是知行合一。生活就是一切。知道概念和學(xué)說不是真知，那都是二手的無源之水。</p> <p class="ql-block"> 這讓我想起博瑞智《愛與智慧》高端課程里面的符號和<span style="font-size:18px;">真知</span>。我也是在學(xué)習(xí)五年后的今天，才真正理解那些符號在生活中所意味的意思，也許還沒到真知這個層面，因為理解了真知，所以才能慢慢地在生活中去踐行。學(xué)到和做到之間，果然有千萬米的深淵留給你自己去體會，體會到了才能真正地做到踐行。</p><p class="ql-block"> 作者本章推薦了電影《魔戒》，這部電影普及了傳統(tǒng)文化的某一部分，讓我們知道萬物有靈。</p> <p class="ql-block"> 1月19日我閱讀了第三章《天地一四時—陰陽五行：生命的時空與節(jié)律》，讀書記錄如下??</p><p class="ql-block"> “合一”“順道”，即古人所謂的“先天”的狀態(tài)。 即形與神俱。而心為物役，心身分離已然成為我們現(xiàn)代人的常態(tài)。</p><p class="ql-block"> 作者用天平講述了神、魂魄、志意，我把書中內(nèi)容的理解，畫成下面這張圖片??這樣更加直觀</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)人生活在自然狀態(tài)，與自然的變化合一同游時，就是在伊甸園里。他們也是第一代人，天人合一，是感通的。</p><p class="ql-block"> 第二個階段，人有了自我意識，有了“我”，也有了你，就有了主觀，客觀，黑白，對錯，分離開始了。這個階段，人就開始退化了，因為有識神了，有志意了。</p><p class="ql-block"> 而我們就是第三代人，古人叫“天人途絕”。我們是兩種文化再創(chuàng)造的人，與自然斷了聯(lián)結(jié)的人。</p> <p class="ql-block"> 健康就是“平常”、“平和”</p><p class="ql-block"> “常”是什么東西?與自己、與自然、與社會、與這個大千世界處在相對和諧的關(guān)系中。能跟著自然的節(jié)奏玩，這是最重要的一點。跟天地這個大的交響樂一起走，走得平常中和，這是健康的標(biāo)準(zhǔn)。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)一個人的身體有大病的時候，已經(jīng)是生命列車的方向錯了很久了。但有一點一定要記得，心念隨時有機(jī)會轉(zhuǎn)回，心念一轉(zhuǎn)，神氣隨時有機(jī)會復(fù)正。在每一個當(dāng)下的人，事，物對待中，我們都在有意或無意地，被動或主動地做出選擇。所以古人說“如臨深淵，如履薄冰”“不敢自欺”。</p> <p class="ql-block">生病的幾個階段：</p><p class="ql-block"> 疾病先是從生命無形的部分，即從精神，信息的層面開始出問題。</p><p class="ql-block">??第一個階段是“神”病</p><p class="ql-block"> ??神散，神不定，注意力不集中，這是一種。</p><p class="ql-block"> ??敏感，容易被外界引動，動心，動情，動欲，自控力差，這是第二種。</p><p class="ql-block"> ??平常生活中，睡不好，易驚醒，怕吵，怕黑，怕鬼，這是神弱。</p><p class="ql-block"> ??太過 ～綜藝節(jié)目，容易亂神。</p><p class="ql-block"> ??不及～壓抑情感。</p><p class="ql-block">??第二個階段，到氣的部分</p><p class="ql-block"> 能量格局和運行規(guī)律發(fā)生紊亂；如同現(xiàn)代社會中國家出了政策，社會文化等方面跟著變化一樣。</p><p class="ql-block">??第三個階段，到有形的疾病層面。</p><p class="ql-block"> 如同政策通過社會到企業(yè)再到具體每一個人。</p> <p class="ql-block"> 細(xì)微的人與人，人與物，人與自然的感應(yīng)，包括思想、情感、欲望洪流之間的感應(yīng)，就像空中的各種手機(jī)信號。</p><p class="ql-block"> 能量和精神的交換互通，是超越時間和空間的。</p><p class="ql-block"> 人之不同于機(jī)器，在于人有著跟天地萬物交感的本能，健康、疾病，更多在于交感出了問題。</p><p class="ql-block"> 在生活中，我們遇到不愉快的事情，找一個能量高的人說說話，不愉快就化解了，也可能找到一個能量低的人，反而更加煩惱、郁悶，這些都是交感。</p> <p class="ql-block"> 我們接觸的各種藝術(shù)和知識是來自局限的自我、情感的宣泄、思維的變構(gòu)、概念的搭建等后天志意的造作，還是來自一顆質(zhì)樸寧靜的心靈，是與大自然、與天地萬物共感后的結(jié)果?留意我們的心在接觸后的感受、情緒，是更寧靜安心，還是反之。這是需要我們留意鑒別的人手點。</p><p class="ql-block"> 這個入手點給我的啟發(fā)很大，以后在讀書過程中選擇書，可能我就要留意甄別了。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們知道了健康是“平?！保途邆淞俗鴺?biāo)系的原點 就可以品味世間萬象。</p><p class="ql-block"> 為什么說平常很重要呢?當(dāng)我們的身和心相對平常一點，相對簡單一點，我們就有機(jī)會意識到自己身心上新出現(xiàn)或者已經(jīng)存在很久的雜質(zhì)：那些多余的，復(fù)雜的，混亂的東西。這個“意識到”也就是佛法里面講的“覺”那面鏡子。</p> <p class="ql-block"> 在用心與用腦這節(jié)里面，李辛老師強(qiáng)調(diào)我們?nèi)耸侵魅艘智逶窈妥R神。在生活中注意自己狀態(tài)的起伏，養(yǎng)成用心的習(xí)慣，去接納身邊的事。允許、接納我們既然是人，肯定會有相對弱的地方。在生活中去留意、觀察，看見自己、調(diào)整自己。</p><p class="ql-block"> “養(yǎng)生先養(yǎng)神”對我啟發(fā)很大，我們在《多舛的生命》學(xué)習(xí)時就在生活中進(jìn)行冥想，其實這也是在養(yǎng)神的道路上邁進(jìn)了一大步。</p><p class="ql-block"> 前幾天我們讀書會進(jìn)行了半日冥想體驗活動，在活動中有很多冥想、覺察自己的環(huán)節(jié)，讓自己從紛繁的手機(jī)、瑣事、工作中解脫出來，回歸自己的內(nèi)心，與自己呆在一起，哪怕僅僅只是幾分鐘、幾十分鐘、幾個小時都是一種幸福的進(jìn)步??</p><p class="ql-block"> 以后我會在生活中隨時隨地進(jìn)行養(yǎng)神，神定身才定。這為我的養(yǎng)生生活提供了一個新的視角。</p><p class="ql-block"> 本章推薦電影《阿凡達(dá)》。</p> <p class="ql-block">??本篇部分照片來自讀書會半日體驗活動</p><p class="ql-block"> 感謝姐妹??，愛你們??</p>