<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">收回向外張望的目光，把注意力落回自己身上。給大腦松綁，放空那些雜亂的念頭，靜靜聆聽心的聲音。</p><p class="ql-block">從好好吃飯、踏實睡覺做起，順應(yīng)身體的節(jié)奏。大口吃肉，小酌幾杯，跟著音樂唱歌跳舞，把煩惱都甩在腦后。用心維系溫暖的人際關(guān)系，不糾結(jié)、不內(nèi)耗。</p><p class="ql-block">認真照顧自己，才懂生而為人的煙火快樂，原來這般簡單真切。</p>