<p class="ql-block"> 終于干掉這個(gè)全馬線上賽了，這是我人生第一場(chǎng)全馬，跑了一上午，幾乎要成瘸子了，但是真的很開心！</p><p class="ql-block"> 夏天里一時(shí)沖動(dòng)，在咕咚報(bào)了個(gè)全馬線上賽，報(bào)完就有些后悔了，42公里聽著就有些嚇人，有人說，全馬雖里程是兩個(gè)半馬，但難度卻是三到五個(gè)半馬！跑到三十公里以后隨時(shí)可能出現(xiàn)撞墻期，會(huì)感覺身體能量耗盡、雙腿像灌了鉛一樣沉重，同時(shí)會(huì)伴隨強(qiáng)烈的疲憊感、厭跑情緒，甚至出現(xiàn)頭暈、心慌的情況。此時(shí)大腦會(huì)不斷冒出“放棄”的念頭，原本穩(wěn)定的配速會(huì)急劇下降，呼吸變得紊亂且急促，哪怕是平路也感覺像在爬坡，意志力會(huì)受到極大考驗(yàn)。聽了這樣的話，我就開始不自信了，能不能跑完真的心里沒底。一個(gè)跑馬的姐妹說：你平常不怎么跑，報(bào)個(gè)半馬差不多，全馬太長了，容易跑傷。我也想著要不放棄算了？可是，每次打開咕咚跑步，就會(huì)聽到一句活力滿滿的提示：“賽事開始！”想著留下個(gè)沒完賽的記錄也不舒服，還是趁著周末好天氣跑起來吧。</p><p class="ql-block"> 早晨六點(diǎn)起來，在越野包里裝了一杯枸杞茶，一個(gè)蘋果，幾顆水果糖就出發(fā)了。自知速度跟不上群里的大神們，所以誰也沒約，獨(dú)自慢跑。感覺路真的好長，一小時(shí)再一小時(shí)地計(jì)時(shí)，一公里再一公里地倒計(jì)里程，跑到第35公里時(shí)感覺右腿不太舒服，膝蓋打彎不夠靈活了，心想真是出現(xiàn)“撞墻期”了嗎？于是停下來喝了點(diǎn)枸杞茶，邊走邊吃蘋果，那一公里用了十分鐘。很快覺得不那么累了，于是恢復(fù)原來配速繼續(xù)跑，卻發(fā)現(xiàn)自己迷路了！記得我過了登埠，又過了橋，看兩岸都是陌生環(huán)境，于是找人問路，問伯溫中學(xué)在哪里，（我只熟悉那一塊）結(jié)果問了兩個(gè)都是外地人，他們也不知道，第三個(gè)人告訴我，伯溫中學(xué)在油竹，這里是田埠垟。我懵了：我從油竹過登埠到小口后不是又過了橋回油竹了嗎？怎么會(huì)在田埠垟了？難道我過了兩次橋嗎？真的是跑傻了，分不清東南西北！</p><p class="ql-block"> 最后三四公里的時(shí)候真的有點(diǎn)累了，跑一段就走幾步，擔(dān)心腿抽筋，好在終于安全完賽了，四小時(shí)五十六分二十秒，平均配速7.01，第三十一公里用了8.09分，第三十五公里用了十分鐘，其它配速都比較穩(wěn)定。全馬，我做到了，好開心！</p><p class="ql-block"> 想起視頻號(hào)里有個(gè)帥哥，坐在全馬終點(diǎn)的地上，激動(dòng)地哭天喊地，原來我也有這個(gè)哭一哭的能力，而且可以哭得比他更有底氣更大聲些，因?yàn)槲冶人艿每??????</p>