1、容易醒——調(diào)脾<br>表現(xiàn)：睡不安穩(wěn)，容易醒，醒后再難入睡，常感到口膩、口淡、厭食。<br>原因：“脾胃不和，則臥不安”脾胃不好，就會睡眠差。<div><br>2、做夢多——養(yǎng)心<br>表現(xiàn)：愛做夢，睡眠效率低，時而心慌。<br>原因：心血虧虛，導(dǎo)致心神失養(yǎng)、心神不寧。就會失眠、健忘、多夢。</div><div><br>3、入睡難——疏肝<br>表現(xiàn)：需要醞釀很久才能入睡。<br>原因：肝郁氣滯，肝氣不舒暢，導(dǎo)致睡眠、受到影響，入睡困難。</div><div><br>4、睡不著——瀉火<br>表現(xiàn)：難入睡，睡意淺，大腦活躍。<br>原因：心肝火旺，氣有余就是火。擾煩心經(jīng)，灼燒心脈，則睡臥不寧。</div><div><br>5、睡不沉——補腎<br>表現(xiàn)：睡得淺，睡了一夜卻很累。<br>原因：腎陰虧虛，心腎不交，就會虛火上炎，心火偏亢從而睡不香，很疲憊。</div><div><br></div><div>常滋堂【眠爾香復(fù)合多糖】，緩解疲勞，養(yǎng)心助眠，鎮(zhèn)靜安神，健腦益智，補充營養(yǎng)，增強免疫力。<br></div>