<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很久很久以來，經(jīng)常會被一種莫名的孤獨感包圍。</p><p class="ql-block">可能是晚上一個人回家的路上，或者是周五放假的瞬間，出其不意，那種無法躲藏的孤獨感如同一個猛獸將我包圍，無力掙脫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前我不知道到底是什么原因，總想著去抓取，比如找朋友聊天，逛街，做其他事，但好像只能暫時緩解。</p><p class="ql-block">過段時間又會重蹈覆轍。</p><p class="ql-block">在學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，深入探索之后總有一個畫面。</p><p class="ql-block">童年時的我，一個人站在老家的老房子門口，門是鎖著的，沒有大人在身邊，我也沒有鑰匙，只能孤零零地，漫長地等待。</p><p class="ql-block">無助，失落，恐懼……</p><p class="ql-block">當(dāng)我一次又一次跟小時候的自己鏈接，擁抱，支持那個幼小的孩子的時候，她慢慢地平靜下來，一點點地找回力量。</p><p class="ql-block">剛才又深深地體會到了那種孤獨感，到家之后沒有吃飯，一個人靜靜地坐在陽臺上，去感受那種孤獨感，輕輕地對它說，嘿，我看見你了，我看見你了……</p><p class="ql-block">慢慢地，感覺到內(nèi)在慢慢放松下來，于是想要記錄下來，作為生命之河流淌的痕跡。</p><p class="ql-block">當(dāng)情緒來臨的時候，你是否可以輕輕地，輕輕地對它耳語，允許它流淌呢？</p><p class="ql-block">如果是，恭喜你，生命開始順流！</p><p class="ql-block">2026年，我們讓自己慢一點，等等自己，讓心回歸！</p>