<p class="ql-block"><b>寒假知識儲備站</b></p> <p class="ql-block"> ?? 寒假計劃不只是一份“任務(wù)清單”，更是幫助我們在假期里實現(xiàn)成長增值的重要工具。</p><p class="ql-block"> 保持學(xué)習(xí)節(jié)奏，避免“假期滑坡， 假期如果完全放松，培養(yǎng)自主管理能力，同學(xué)們需要自己規(guī)劃學(xué)習(xí)、休息、娛樂的時間，這是鍛煉時間管理和自律性的絕佳機(jī)會。從“被家長安排”到“主動規(guī)劃”，這個過程能讓孩子更清晰地認(rèn)識自己的目標(biāo)，學(xué)會為自己的選擇負(fù)責(zé)。寒假是難得的“留白期”，大家可以在計劃中加入閱讀、運(yùn)動、藝術(shù)、社會實踐等內(nèi)容，每天閱讀30分鐘、學(xué)習(xí)一項新技能（如編程、書法）、參與家務(wù)或社區(qū)志愿活動，這些經(jīng)歷會讓我們的假期更有深度。建立安全感與穩(wěn)定感，規(guī)律的生活比無節(jié)制的自由更能帶來心理上的安全感。固定的作息和清晰的每日安排，能減少假期中的迷茫和焦慮，在放松的同時保持內(nèi)心的秩序感。</p><p class="ql-block"><br></p> 張 <p class="ql-block">張嘉晨</p> <p class="ql-block">張晉瑜 、張晉瑞</p> <p class="ql-block">張景希</p> <p class="ql-block">張婷</p> 馬 <p class="ql-block">馬昱升</p> <p class="ql-block">馬祎辰</p> <p class="ql-block">馬伯恩</p> <p class="ql-block">馬悅</p> <p class="ql-block">馬浩楠</p> <p class="ql-block">馬皓軒</p> <p class="ql-block">馬凌薇</p> 王 <p class="ql-block">王孜語芯</p> <p class="ql-block">王志宇</p> <p class="ql-block">王豪強(qiáng)</p> <p class="ql-block">王昕怡</p> <p class="ql-block">王浩</p> <p class="ql-block">王艾萌</p> 楊 <p class="ql-block">楊星辰</p> <p class="ql-block">楊馨予</p> <p class="ql-block">楊宇辰</p> <p class="ql-block">楊文燁</p> <p class="ql-block">代筱熙</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">白</b></p> <p class="ql-block">白旻艷</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">紀(jì)</b></p> <p class="ql-block">紀(jì)昊辰</p> <p class="ql-block">紀(jì)佳勝</p> <p class="ql-block">胡嘉煜</p> <p class="ql-block">陸海欣</p> <p class="ql-block">蘇皓軒</p> <p class="ql-block">余銘軒</p> <p class="ql-block">熊冬博</p> <p class="ql-block">江晨睿</p> <p class="ql-block">姜若涵</p> <p class="ql-block">申向楠</p> <p class="ql-block">孔延熙</p> <p class="ql-block">周四偉</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">孫</b></p> <p class="ql-block">孫多多</p> <p class="ql-block">孫鑫龍</p> <p class="ql-block">夏雨萱</p> <p class="ql-block">何靜茹</p> <p class="ql-block">郭睿涵</p> <p class="ql-block">任思曄</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">李</b></p> <p class="ql-block">李子軒</p> <p class="ql-block">李彥慶</p> <p class="ql-block">倪芊雨</p> <p class="ql-block">劉夢琪</p> <p class="ql-block">徐諾</p> <p class="ql-block">齊昱翔</p> <p class="ql-block">趙沐洋</p>