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居家煉體魄，運(yùn)動(dòng)伴成長(zhǎng)——蘇尼特右旗第二小學(xué)寒假體育鍛煉紀(jì)實(shí)

蘇尼特右旗第二小學(xué)

<p class="ql-block">　　冬日寒意愈濃，寒假的美好時(shí)光已然開(kāi)啟。在這個(gè)充滿(mǎn)成長(zhǎng)與實(shí)踐樂(lè)趣的假期里，蘇尼特右旗第二小學(xué)始終堅(jiān)守“五育并舉、全面發(fā)展”的教育理念，為同學(xué)們精心設(shè)計(jì)了體育鍛煉與勞動(dòng)實(shí)踐兩大特色寒假作業(yè)。這不僅是豐富假期居家生活的用心安排，更是學(xué)校立足學(xué)生身心成長(zhǎng)規(guī)律、著力培養(yǎng)綜合素養(yǎng)的重要舉措，讓同學(xué)們?cè)诩倨谛菡耐瑫r(shí)，也能在實(shí)踐中收獲成長(zhǎng)、提升本領(lǐng)。</p> <p class="ql-block">　　“生命在于運(yùn)動(dòng)，健康鑄就未來(lái)”，良好的身體素質(zhì)是同學(xué)們安心學(xué)習(xí)、快樂(lè)成長(zhǎng)的重要保障。寒假居家期間，缺少了校園里的集體運(yùn)動(dòng)氛圍，更需要同學(xué)們主動(dòng)樹(shù)立健身意識(shí)，養(yǎng)成規(guī)律鍛煉的好習(xí)慣。學(xué)校希望通過(guò)體育特色作業(yè)，引導(dǎo)大家告別“宅家懈怠”，走出房間、動(dòng)起來(lái)，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)、磨礪意志。體育作業(yè)按年級(jí)分層設(shè)計(jì)，具體布置如下：一二三年級(jí)：一分鐘間隔交叉跳繩、籃球運(yùn)球；四五六年級(jí)：仰臥起坐、球類(lèi)練習(xí)。同學(xué)們可結(jié)合自身情況堅(jiān)持練習(xí)，每天鍛煉1小時(shí)以上，既能增強(qiáng)心肺功能、提高身體免疫力，有效抵御冬季各類(lèi)疾病，更能培養(yǎng)持之以恒、勇于突破的優(yōu)良品質(zhì)，讓陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)成為寒假生活的靚麗底色。</p> <p class="ql-block">　　在家長(zhǎng)的細(xì)心監(jiān)督和陪伴下，同學(xué)們每日認(rèn)真堅(jiān)持完成體育鍛煉，在跳繩、仰臥起坐、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的鍛煉中強(qiáng)健體魄、錘煉意志，在日復(fù)一日的堅(jiān)持里收獲成長(zhǎng)與進(jìn)步。</p> <p class="ql-block">　　一張張鮮活的照片，記錄著孩子們揮灑汗水、奮力運(yùn)動(dòng)的美好模樣，也見(jiàn)證著大家在堅(jiān)持鍛煉中收獲的點(diǎn)滴成長(zhǎng)。愿這份運(yùn)動(dòng)的熱情能一直延續(xù)，這份堅(jiān)持的品格能伴隨孩子們一路前行，讓強(qiáng)健的體魄成為孩子們成長(zhǎng)路上最堅(jiān)實(shí)的底氣，助力每一位少年向陽(yáng)生長(zhǎng)、茁壯成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">編輯 | 莫日根</p><p class="ql-block">一審 | 烏仁</p><p class="ql-block">二審 | 劉建麗</p><p class="ql-block">三審 | 史春秀</p>