<p class="ql-block ql-indent-1">美篇昵稱：豫·平</p><p class="ql-block"> 美 篇 號：16657023</p><p class="ql-block"> 文圖編輯：豫·平</p> <p class="ql-block ql-indent-1">冬日難得的暖陽好天氣，我們自駕前往太極拳的發(fā)祥地，陳家溝去游覽。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">河南溫縣陳家溝，位于河洛文化腹地，深受厚重歷史文化的熏陶。冷兵器時代，太極拳作為武術，用作近身搏擊。到了近代，太極拳的養(yǎng)生保健效果非常明顯。太極愛好者感受到練了太極后身心的奇妙變化，由此認識到身體、思維大腦的更多可能性。如果你是太極愛好者，就很有必要來陳家溝一游。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">明末清初，溫州人陳王廷舉家遷到這里，當時村中有一條南北走向的小河，名為“陳家溝”?，F(xiàn)在的陳家溝，因太極拳而聞名天下，慕名前來的人絡繹不絕。街上熙熙攘攘，道路兩邊停滿了自駕的車輛。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們一路觀景走過大街，慕名走進了太極拳祖祠，高大紅色的祖祠大門需購門票才允進入，出示了證件后我們魚貫而入。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">祖祠里張燈結彩，掛滿了紅燈籠。地上也擺放著碩大的各式各樣的大紅燈籠，我們近前來了個擺拍，留做紀念。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">寬敞的大院正中屹立著太極拳創(chuàng)始人陳王延的雕塑像。在暖陽的日照下，只見陳王延雕像神態(tài)飄逸，威風凜凜！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">雕像后面是一座宮殿式建筑，前邊左右豎立著兩尊石碑，碑上雋刻有“武”、“德”二字，走近只見殿堂門眉上懸掛著“拳譜堂”的金字匾額。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">殿堂門兩邊紅色立柱上，黑底金字寫的門聯(lián)是:</p><p class="ql-block"> 修祠憶先祖立家創(chuàng)業(yè)干般苦</p><p class="ql-block"> 祭賢勉后輩學文習武萬載榮</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">綿綿幾百年來，太極拳一脈洶涌的暗流，隱藏于門戶之中。這是一個無比獨特的奇異拳種，它所有的運行都是以不用力為基準的。這種不用力不是用少一些的力，而是徹底不用力，因此，不但肌肉，甚至連身體的內(nèi)臟都是放松的，而這樣一個軟綿綿的拳種也有一個軟綿綿的名字叫做十三式軟手。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">傳說明洪武初年，一個叫張三豐的道士坐悟天機，引進道家的導引和吐納之術，摸索出一套內(nèi)家拳的深奧道理，后輾轉傳至河南陳家溝。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">后殿是祖師堂，門聯(lián)上寫著:</p><p class="ql-block"> 飲水思源不忘宗師拳為本</p><p class="ql-block"> 慎終追跡牢記祖訓義當先</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">祖師堂正中供奉著陳王延的金色雕塑坐像。太極拳自陳王廷首創(chuàng)之后，在陳家溝世代相傳，陳氏子孫婦孺皆知，老幼皆練。陳家溝的人丁越來越興旺，練太極拳之風也愈來愈盛，后浪推前浪，歷代都有名拳師。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">三百年來，歷經(jīng)陳氏子孫及其門徒的不斷豐富和發(fā)展，太極拳便成為我國重要的拳種之一。從《陳式家譜》可知，陳王廷三子一孫的拳藝一般，玄孫甲弟則拳藝精到，但從此后繼無人。然而，陳王廷的族系第四代秉壬、秉旺、秉奇三兄弟，是陳家溝著名的太極拳手，人稱三雄，與同族陳公兆、陳大興齊名。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">每晚夜深人靜，明月當空的時候，陳家人就開始練拳了。溫縣陳家是一個神秘的武學世家，而陳長興則是一個真正的武林高手。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">17世紀中葉，溫縣陳家溝陳王廷在家傳拳法的基礎上，吸收眾家武術之長，融合易學、中醫(yī)等思想，創(chuàng)編出一套具有陰陽開合、剛柔相濟、內(nèi)外兼修的新拳法，命名太極拳。太極拳在陳家溝世代傳承，自第14世陳長興起開始向外傳播，后逐漸衍生出楊式、武式、吳式、孫式、和式等多家流派。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"> “問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。陳家溝人陳王廷從河洛交匯的自然圖中，依據(jù)太極陰陽之理，創(chuàng)編了太極拳。陳家溝民風尚武，當?shù)亓鱾髦@樣的順口溜"喝了陳溝水，都會蹺翹腿"。發(fā)源于陳家溝的太極拳，已成為全人類的財富。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">太極拳運動，既可調節(jié)內(nèi)部臟腑機能，亦可營衛(wèi)滋潤肌筋骨骼，使心率正常氣血更新，胃腸蠕動正?？焖?，情緒穩(wěn)定精神飽滿旺盛，祛病健身益壽延年自然成功。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">太極拳對鍛煉者的作用是全方位的，對人的體力、筋肉、骨骼關節(jié)的作用自不待說，對人的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和提高敏銳的反應能力意義特別重大，這個特點擴大了它的社會適應范圍，無論對智力或體力勞動人群都適宜，是其他體育運動望塵莫及的。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">游覽太極小鎮(zhèn)，感受到太極拳作為我國傳統(tǒng)武術的瑰寶，不僅具有豐富的文化內(nèi)涵，還具有極高的實用價值。練習太極可以強身健體，調節(jié)心態(tài)，提高生活質量。傳承太極拳的尚武精神，也是發(fā)揚光大我們中華民族的傳統(tǒng)文化和庚續(xù)世界級非物質文化遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>