<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、感謝007的搭臺，也感謝大象班長的邀請，參加了五天早起覺察營。有機會聽到關(guān)于覺察不一樣的聲音，和認識一群人。有三個點，很喜歡。第一，只在這個當下，全然在這里，第二，不分析，不評判，不判斷，第三，在哪寫，跟誰寫都行，重要的是，要開始寫</p><p class="ql-block">覺察日記也是私塾非常重要的功課之一，一直也在想，如何能讓更多人有這樣的機會體驗。哪怕覺察不了那么深入，先看見，停止，這本身也已經(jīng)是非常重要的一步了。</p><p class="ql-block">如實記錄-覺察-覺識-覺醒-覺悟-覺行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、繼續(xù)追劇《小城大事》，對里面女性力量很喜歡，知錯就改，想做就行動。敢于堅持自己的夢想，敢于行動，敢于挑戰(zhàn)。謝謝這樣一步電視劇，傳遞的如此多的正能量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、臘八節(jié)一早，起來給全家人熬了一鍋臘八粥。感謝文殊院的禮物，那么多義工幫忙，有了到手的這一份臘八粥原料，有了這一鍋溫暖的臘八粥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、第7天堅持做完了49個大拜。昨天是一大早起床就做了。感覺很久沒有早起做這么多事了，現(xiàn)在又放假了，意味著白天時間又會更多不屬于我。所以利用好晨起這個時間，對于生命發(fā)展還是很重要</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、感謝家門口的商場，冬天遛娃有了一個可以就近選擇的地方。妹妹已經(jīng)放假，去了一趟，兩小時，一百多塊錢就花出去了。感謝有這筆錢，帶給我們這份體驗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、感謝每周一的觀畫共修。從這周寫覺察日記，靜心，到觀畫，都回到一個點，一個人可以走得快，一群人才能走得遠</p>